三七保健养生的适用人群:易跌打扭伤人群、运动爱好者、室外劳动,内服三七可活血化瘀、消肿定痛,外用三七可迅速止血、消炎镇痛。
对于心脑血管疾病高发的中老年人群,食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。
2、易跌打扭伤人群
运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤.内服三七可活血化瘀、消肿定痛,外用三七可迅速止血、消炎镇痛。
3、爱美人士
对于内分泌失调,皮肤无光泽、有色斑的人群,食用三七能调节内分泌、清除血管拉圾、延缓衰老、美容养颜。
4、三高人群
长期食用三七,可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。
5、久坐人群
对于久坐的人群,食用三七可加强血液循环。
6、免疫力低下人群
体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群,食用熟三七可增强免疫力。
7、经常应酬人群
经常应酬,抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群,容易患脂肪肝、酒精肝,食用三七可保肝护肝。
8、长期失眠人群
9、贫血人群
长期食用熟三七能有效改善贫血症状。
10、易疲劳人群
学习或工作压力大、长期用脑过度的人群,食用三七能缓解身体疲劳,充沛精力。
三七主产云南和广西,近年来三七价格连年走高,3年内价格涨了近7倍,由于价格持续走高,三七质量下滑,伪品也层出不穷。
三七常见伪品的鉴定
正品三七:类圆锥形或圆柱形,表面灰褐色或灰黄色,顶端有茎痕,周围有瘤状突起,俗称“猴头三七”。体重,质地坚实,打碎后断面灰绿色或黄绿色,气微,味苦而回甜。
鉴 三七时首先留意三七上端的茎痕,如果保管不慎,茎痕部位容易长霉,由于霉菌和三七颜色很像,不留意难以发现;将三七用力掰断,质地坚实,不容易掰断。如果掰断时感觉柔韧,则含水量超标,往往是用水润过的,干燥后会失重30%左右,且易变质;掰断后仔细观察断面,优质三七断面充实而呈绿色,如果断面干枯并呈白色,则多为病三七,药用价值较低;最后取小块三七口尝,优质三七味苦而回味持久且渣滓较少,劣质三七味淡而渣滓较多。
伪品三七:伪品三七主要有两类,一类是以莪术等相似药材经加工而成,一类是以名称类似的植物冒充三七。
加工类伪品:莪术和三七质地相似,是最常用作为加工伪品三七的原料,取莪术,去外皮,用刀雕刻成三七外形来冒充三七。这类伪品形状、颜色和正品相似,但无外皮,且可看到刀削痕迹,质地坚实极难掰断,口尝味微辛辣。笔者还在市场见到一种压制的伪品三七,原料不详,外形和正品相似,无外皮,表面灰黄色,质地坚实,敲碎无植物组织构造,断面白色,粗颗粒状,味淡。
冒充类伪品:常见的有菊三七、藤三七和景天三七等,这些植物在民间都作为三七使用,但和正品三七来源、成分、功效都有较大差别,不可混淆。菊三七为菊科植物的根茎,又称为土三七或血三七,呈拳块状,表面灰棕色或棕黄色,全体有瘤状突起,质地坚实,断面中心疏松或有时中空;藤三七为落葵科植物的块茎,呈不规则块状,断面粉性,味微甜,嚼之有黏性;景天三七为景天科植物的根和根茎,有时也以全草入药,全草可见茎圆形,青绿色,易折断,断面中空,叶多脱落,残留叶皱缩或破碎。块根数条,粗细不均,表面灰棕色,质硬而脆,断面暗棕色或类灰白色。支根圆柱形或略带圆锥形,表面呈剥裂状。
首先你可以,去药店里把它磨成粉,如果磨不成的话就把他自己切成小块儿,然后用来炖汤喝最平常的就是三七汽锅鸡,它可以通经络,去除死肌,除血脂,有益健康,熟的三七可以治疗跌打损伤,对于伤口的愈合有非常大的好处,虽然说三七是个好东西,但是也不能过多的吃,用量方面也要控制,对于普通人来说它还可以消肿止痛,滋补强壮抗疲劳,也可以用于治疗胃出血,尿血等各种出血的症状,如果你把它研成粉了,可以每天两到三克,用温水喝掉它每天两次。
田七和三七其实是同一种东西的,只不过是一种植物的两个名字而已,田七所产生的功效是很多的,不但可以直接食用,还可以入药它的药用价值也是比较高的,具有一定的止血的功效,在医学中是一种比较名贵的中药材,是一种温性的药材稍微带点苦味,可以治疗多种肝病和胃病引起的炎症,平时还可以当茶喝治疗牙龈水肿,但使用的时候一定要注意饮食清淡,否则会影响药效。
1、主要的功效为:止血,散瘀,消肿,定痛。扩张血管、降低血压,改善微循环, 增加血流量,预防和治疗心脑组织缺血,双向调节中枢神 经,提高脑力,增强学习和记忆能力;
2、促进蛋白质、核糖核酸(rna)、脱氧核糖核酸 (dna)合成,强身健体;促进血液细胞新陈代谢,平衡调节血液细胞;
3、增强机体免疫功能,抗肿瘤;止血、活血化瘀;保肝、抗炎;延缓衰老;双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。
4、其他药理作用:镇静、延缓衰老PNS及PDS可延长果蝇平均寿命,提高飞翔能力,降低头部脂褐素含量。PNS及PDS小鼠皮下连续注射30天,可显著提高血清、脑组织SOD活性,减少心、肝、脑组织中MDA的生成。三七粉大鼠灌胃给药可显著提高脑组织中SOD活性,减少LPO的生成。此外,三七醇提物还能促进小鼠脑内DNA、RNA和脑蛋白质的合成。
5、对免疫功能的影响、对代谢的影响,三七对糖代谢有双向调节作用。
6、其他作用 三七对记忆获得障碍,记忆巩固障碍有一定改善作用;PNS对家兔失血性休克有一定疗效;三七皂苷A对大鼠有一定的利尿作用。
上述是我今天给大家介绍的关于三七的功效与作用。?早上我们少量的服用三七能够有效的增强人体的免疫力,还具有抗衰老的作用,但切勿过量服用,一般人一天服用三七的量在10g左右。希望我的回复对大家有所帮助。
说到名贵中药,很多朋友会不约而同地想到人参。其实在中医药学中,人参家族有三大成员:人参、西洋参与三七。其中,具有“金不换”、“南国神草”之美誉的三七所含的有效活性物质高于人参与西洋参,因此又被现代中药药物学家称为“参中之王”。河北医科大学中医学院张德英教授为我们介绍了三七的功效与用法。
三七为五加科人参属植物,因枝分三枝,叶为七片,故称为“三七”,又名田七、金不换等,其以根、根状茎入药,是我们熟知的云南白药主要成分,具有良好的止血功效、显著的造血功能,能加强和改善冠脉微循环,扩张血管的作用,同时还有较强的镇痛作用和抗炎症作用。
临床中,三七主要用于组成活血化淤的方剂,中成药有三七片、三七胶囊等,患者可以根据遵照医嘱服用。在此介绍几种三七简便的日常使用方法:
三七药膳是一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食 ,其中最便于制作的就是三七炖鸡或炖排骨了,制作方法是:三七主根用冷水浸泡半小时左右,将其敲碎成蚕豆大小,用纱布包好,与鸡肉或排骨一起放入锅中(每500克肉类用三七20克),盐少许,文火炖1—2小时即可食用,可以起到益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗及滋阳强壮作用。
另外,我们也可以自制简便实用的三七药酒:以1:10的比例将三七加入浓度酒中浸泡八天以上,睡前饮5—30克,同时用药酒擦拭患处感觉起热即可,用药酒比例大约为饮7分擦3分。具有消肿定痛、活血散淤、舒筋止痛的功用。
对于应酬较多的朋友,推荐饮酒前后(饮酒前服用效果更佳)温开水送服适量三七粉、三七片或三七胶囊,能够起到保护肝脏的功效。
三七是根茎入药,但它的花叶也能入药或当茶饮。三七花茶具有食用方便、润口、止渴等特点,主要功效跟三七相似,每天喝几杯可以起到降血压、降血糖、降血脂的作用。
养肾又可谓是养生之根本。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病机会。将薏苡仁捣碎,与绿茶共放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。
一、冬季养生保健食谱介绍鸡汤普通感冒和流感都有鼻塞、咽部不适的感觉,其实这是病毒引起上呼吸道炎症的表现。很多研究已经验证了鸡汤的抗感冒作用:鸡汤能够减少呼吸道分泌炎性液体;肉汤和面条内含有碳水化合物,为患者提供能量来源,患者才不会总是昏昏欲
一、养生必知的春季养生保健茶柠檬草茶柠檬草,气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用,从古至今受到医家的推崇,取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病防身的效果。金
Hash:eb8344c9126fcad4ceeb7298c3b9d1ae2c2b8b98
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。