痛风在我国过去认为少见,近年来发病率有上升趋势。在西方成年人中为0.5~1%。因关节炎就诊者5%为痛风,而特发性高尿酸血症为5~20%。男性多见,好发年龄30~40岁,约50%有遗传家族史。什么是造成痛风现象的病因?运动强度过大可能诱发痛风?一起来看下。
(1)肥胖
饮食条件优越者易患此病。营养过剩,体重超重与血尿酸水平的持续升高有关。有人发现痛风患者的平均体重超过标准体重1 7.8%,并且人体表面积越大,血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后,血尿酸水平可以下降。
(2)高脂血症
大约75%~84%的痛风患者有高甘油三酯血症,个别有高胆固醇血症。
(3)糖尿病
糖尿病患者中有0.1%~0.9%伴有痛风,伴高尿酸血症者占2%以上。有人认为肥胖、糖尿病、痛风是现代社会的三联“杀手”。
(4)高血压
痛风在高血压患者中的发病率为12%~20%,大约25%~50%的痛风患者伴有高血压。未经治疗的高血压患者中,血尿酸增高者约占58%。
作为一种代谢病,痛风病在任何年龄都可以发生。根据最新统计,男女发病比例是20∶1,95%的痛风患者都是男性,40岁以上的中年男人更是高发。
根据专家介绍,血液中尿酸长期增高是痛风发生的关键原因,而女性体内雌激素能促进尿酸排泄,并有抑制关节炎发作的作用,所以很少发病。而在男性中,应酬多,常吃火锅的人更为高发。临床统计上看,1/3以上痛风患者都在生活中应酬偏多,酒席不断。而涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤多十倍以上,一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加十倍。
因此,预防痛风先要管住嘴。多吃瓜果、蔬菜等低嘌呤的碱性食品,少食肉、鱼等酸性食物,饮食清淡,低脂低糖,多饮水,以利于体内尿酸排泄。合理的烹调方法可减少食品中含有的嘌呤量,如将肉食先煮,弃汤后再行烹调。辛辣、刺激的食物、 调料能兴奋植物神经,诱发痛风,也不宜多吃。
天天运动也是防治痛风的好办法,因为痛风是代谢疾病,所有能够增加代谢、促进排泄的方式都很好,比如散步、网球、健身等耗氧量大的有氧运动。
运动要科学合理的,在专家身体可承受范围内,切不可强度过大,否则剧烈运动会诱发痛风。除此之外,过度紧张和疲劳也是一个诱发痛风的因素。
干黄花菜对于痛风患者有一定的好处,此外,患者还要在生活中和饮食上多加注意,这样才能更快的恢复健康。
干黄花菜能治痛风吗据专家介绍,干黄花菜对于痛风的病情恢复虽然有一定的作用,但是不可偏废正规的治疗,痛风的发病原因较为复杂,而且反复发作后果较为严重,不仅会导致关节残疾,关节畸形还会导致肾脏受损,出现痛风性肾病,肾结石等,所以不可忽视正规治疗,耽误最佳的诊疗时机。
痛风在积极治疗的基础上还要控制饮食,少吃动物内脏、骨髓、鱼干、鱼皮、海鲜、发酵食物、浓肉汤、豆类等。限制脂肪摄入,脂肪摄入过多会影响尿酸排出,增加痛风发作的危险,所以要少吃脂肪含量高的食品以及动物性和油炸类食物。脂肪碳水化合物可促进尿酸排出,可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
临床治疗发现,在痛风患者中,平常应酬多、常喝酒的中青年男人占了很大比例,啤酒是痛风患者的大忌,所以不得不外出应酬的人就瞄准了白酒,而痛风患者喝白酒就没事儿吗?其实不然。酒能形成体内乳酸堆积,乳酸可对尿酸排泄产生竞争性抑制作用,使血尿酸增高。而酒还可促进嘌呤合成,如在饮酒时同时摄入高蛋白、高脂肪、高嘌呤饮食,就会促使痛风病急性发作,所以痛风患者还要禁忌饮酒。
对于干黄花菜能治痛风吗这个问题的答案是相当清楚了,饮食固然重要,但是要想达到更快的恢复健康还是要去医院进行治疗,食用黄花菜只是起到促进和预防的作用,入药后才能达到治病,痛风患者要保持营养健康,饮食均衡,这才是健康的基础。
1、低嘌呤:如果长期食用含有嘌呤的食物,久而久之就会导致痛风的出现,比如啤酒,它含有大量的嘌呤,可使血中的尿酸浓度升高。故应禁酒,痛风患者应长期控制嘌呤的摄入,不吃或少 含嘌呤食物,如动物内脏、家禽、海鲜、花生、豆类、菠菜、芦笋、蘑菇、麦片、面包等。
2、低热量:痛风的患病因素主要是患者经常使用热量高的食物,身体也比较肥胖,所以患者一定要充足的碳水化合物,这样可防止组织分解及产生大量的酸性物质。蛋白质供给应尽量选用,牛奶或鸡蛋,少用肉类、鱼类和禽类。
3、多饮水:碱化尿液是痛风患者必要的方法,平时要多喝水,再者,除多饮水促进尿酸排除外,可服用小苏打将尿液维持在,弱碱性(PH值在6.2-6.8以上),平时亦可摄取牛奶、马铃薯、柑橘等碱化尿液。
(1)肥胖常见 体重平均超过标准体重的10~30%。
(2)糖尿病 高尿酸血症中2~50%有糖尿病,痛风病人中糖耐量减退者占7~74%,有临床糖尿病表现者一般为Ⅱ型糖尿病。
(3)高血脂 痛风病人中高甘油三酯达75~84%。在高甘油三酯病人中,高尿酸达82%。
(4)高血压 在未经治疗的高血压病人中,22~38%有高尿酸血症,明显高于普通人群中的高尿酸发生率。在高血压病人中,痛风的发生率为2~12%,血尿酸盐浓度与肾血流量及尿酸盐清除成反比。因此,高血压伴高血压尿酸可能与高血压病人肾血流量减少有关。
(5)动脉硬化 动脉硬化病人中,高尿酸血症的发生率明显增高,高尿酸血症看作为冠心病的危险因素。
从上述统计数字看,痛风与肥胖、糖尿病、高血脂、高血压、动脉硬化似乎相关,但根据性别、年龄、体重矫正后,二者之间未发现明显相关。似乎在高尿酸血症病人中,高血压、糖尿病、高血脂和肥胖等因素共同作用,导致高尿酸血症和动脉硬化。
一、风湿痛风的症状1、痛风间歇期:痛风急性发作缓解后,一般无明显后遗症状,有时仅有发作部位皮肤色素加深,呈暗红色或紫红色、脱屑、发痒,称为无症状间歇期。2、肾脏病变:痛风患者肾脏病理检查几乎均有损害,临床上大约1/3患者出现肾脏症状,可见于
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一、脚痛风怎么办好呢1、简单的家庭推拿准备的药物很简单:生姜(捣烂成汁用,用纱布过滤),药酒(当地的跌打损伤药酒自己问下就有的买了),高度酒50度以上;这些随便一种都可以;2、小面积的痛风,比如手脚指头,可以用热敷法或者泡药水法,敷法就是把纱布或者毛巾浸润生姜汁或者药酒,放入煮开也可以,
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