女性什么时候怀孕最好_有哪些食物对宝宝好

一、女人到底什么时候怀孕最好呢

　　20多岁怀孕的利弊

　　好处

　　1、流产的机会少，只有2-3%;

　　2、有关母婴健康的顾虑少，患妊娠综合征如高血压的机会也较少，婴儿畸形率低。20几岁女性生产先天痴呆婴儿的几率也低，大约是1/1500;

　　3、精力充沛，全天候护理婴儿的能力也比较强。如果是20刚出头就生孩子，将来要再生育孩子也无困难。

　　4、如果事业上不太成功的话，当全职妈妈的决心比较容易下;如果打算孩子上学之后再出去工作，职业选择的范围也比较宽，不必过多考虑年纪的问题。

　　弊端

　　1、在你的朋友圈中，会感到较特别，会感到被别人从以往愉快的社交生活中遗弃。

　　2、如果工龄太短，则享受不到产后福利;或许根本就在上学没有收入。

　　3、如果刚刚参加工作，经济上则没有保障。

　　所以说大家没有必要去纠结这个问题，每个阶段都有每个阶段的好处和坏处，不管怎么样，这件事是请求不来的，只要生出来的宝宝是健康的就是最好的!

二、中国人怀孕坐月子里那些坑娘的禁忌

　　忌洗头洗澡?

　　错!

　　正确的是：忌不洗头不洗澡!

　　月子里要出很多汗，医学上称之为：褥汗。这是因为要把怀孕时增加的血容量排出去。所以注意个人卫生很重要，这话得反着说：应该忌不洗头洗澡。

　　而且因为要排恶露，尤其要注意会阴清洗，每天清水洗净流出来的血迹，否则可能会增加产褥感染风险。

　　坐月子不下床?

　　强调是「坐」月子，所以轻易不让下床?

　　错!

　　也得反着说：应该忌整天卧床。

　　因为孕产妇血液处于高凝状态，属于血栓性疾病的高危人群。所以只要感觉身体吃得消，应该尽量多下床活动。

　　忌食生冷海鲜?

　　这条禁忌一出，就会有产妇问：苹果是不是要煮熟了才能吃?

　　要说起来，除了鸿门宴上的樊哙，谁会去吃生猪肉啊?海鲜中含有很多优质蛋白，只要你不过敏，不拉肚子，吃点海鲜还有好处呢。

　　所以，在饮食上，只要是易消化的、没有毒的，新鲜蔬菜水果、肉蛋鱼虾，你吃就行，没什么禁忌。

　　孕期禁食螃蟹、荔枝?

　　有人说孕期禁食螃蟹、荔枝之类，说会流产。你想一下，那些意外怀孕的人，害怕手术，想要药流，结果吃了药之后，至少还有 10% 的人流产失败。这可是吃药啊!

　　如果吃个螃蟹、荔枝就能流产了，那以后谁还怕意外怀孕啊。意外怀孕怎么办，太简单了，来斤荔枝，两只大闸蟹，既饱了口福，又顺利流产，还没副作用，就不用避孕了!

三、女人怀孕期间最怕这地方发炎

　　阴道炎是由于病原微生物(包括淋病双球菌、霉菌、滴虫等微生物)感染而引起的阴道炎症。阴道炎根据年龄和感染源的不同，可分为老年性阴道炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、淋病性阴道炎、阿米巴性阴道炎、阴道嗜血杆菌性阴道炎、婴幼儿阴道炎、气肿性阴道炎和非特异性阴道炎。

　　孕期遇上阴道炎该如何是好

　　很多的女性朋友都担心自己患阴道炎，尤其是怀孕期间的女性朋友。怀孕期间的女性都比较脆弱，小病也要及时治疗，所以阴道炎更要重视起来。那么，当女性孕期遇到阴道炎该怎么办?

　　女性处于孕期是女人最神圣的时刻，因为这是孕育生命的过程，是女性生命过程中非常重要的时期，但是这时候的女性的抵抗力也是最弱的时候，部分细菌会趁虚而入，从而导致妇科炎症的病发，其中令人头疼的霉菌性阴道炎是女性孕期最常见的一种生殖疾病，所以专家说一定要积极治疗阴道炎，为了避免胎儿产生不利影响。

　　一般情况下，女性在怀孕早期的3个月是可以不进行治疗的，如果阴道炎发展较为严重时，医生会在孕期的3个月后酌情用药治疗，从而可减少影响胎儿的几率，而且在女性分娩前，通常都可治愈。

　　当女性在阴道炎治疗的时候，建议丈夫也需要到医院做相应当检查，如果感染同时进行治疗，这样可使阴道炎的治疗达到较好的效果;由于阴道炎女性在孕期本身尿糖含量就会增加，加之处于代谢特异时期，就很容易合并糖尿病，所以，女性要控制饮食，适当的加强锻炼，保持正常的血糖水平，这也是女性在孕期治疗阴道炎的一个关键。

　　治疗的注意事项：

　　1、遵医嘱，采取正确有效治疗。治疗过程一定要在专业医生的指导下完成，切记私自使用药物;另外，阴道炎轻重程度，每个患者都不同，用药等皆有不同，要想达到彻底治愈的目的，一定要根据医嘱用药，定期到医院治疗，复诊复查。

　　2、 避免接触性传染。避免使用公共浴室，坐式公厕、公共泳池等，不与他人共用浴巾，浴盆;要使用淋浴，避免盆浴，避免接触性传染。

　　3、 调整饮食。饮食宜清淡，多进食富含维生素的食品，忌辛辣刺激、甜腻重味的食物，以免酿生湿热或耗伤阴血;禁止抽烟、喝酒，以免阴道炎加重。

　　4、 慎用抗生素。若过量使用抗生素，� ��常容易导致耐药性以及对肝、肾、造血系统的伤害，因此要慎用。

　　5、 保持私处卫生。内裤勤更换，单独清洗，充分消毒，放置于通风、干燥之处，防止因内裤不洁净而造成的再次感染。另外内裤应该选择全棉、透气的材料，避免穿着紧身、不透气的内裤，保持私处透气;经常清洗私处，保持私处清洁卫生。

　　6、夫妻同治。多种妇科炎症可通过性行为传播，夫妻要同诊同治。因妇科炎症的发病部位的特殊性，若性伴侣没有同时检查、治疗，即使患者自身已经控制住炎症，也会再次感染并复发。因此，丈夫或性伴侣应同时进行检查与治疗。

　　7、 避免性生活。阴道炎患病期间避免性生活，避免交叉感染，导致炎症加重。

　　8、稳定情绪，增强体质。阴道炎患者遵医嘱治疗阴道炎的同时，要做到稳定情绪，及时与医生沟通，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫力，积极消除炎症诱发因素。

四、女性怀孕这几种食物可保宝宝健康

　　豆腐

　　豆腐中含有孕初期大量需要的营养素蛋白质，基本所有豆制品中都含有优质蛋白质。孕初期孕妇容易出现孕吐的症状，可适当食用冷豆腐来缓解症状，而超市中贩卖的做成细面状的豆腐也有利于引起孕妇食欲。

　　秋葵

　　怀孕时、尤其是孕早期需要特别注意叶酸的摄入，而叶酸广泛存在于叶菜和绿色蔬菜中，而秋葵黏黏软软，很适合没有食欲的孕初期孕妇食用。

　　柚子

　　柚子中含有较多的叶酸，同时，柚子属于柑橘类，其清爽的味道也使得许多孕吐的孕妇钟爱于柚子。把柚子做成柚子汁或者柚子沙拉都是不错的选择。

　　酸奶

　　酸奶中含有孕期需要大量摄入的钙质，而强烈的酸味也能让有孕吐的孕妇更易接受，而其中含有的乳酸菌还能够为不少孕妇解决孕期便秘的困扰。

　　梅脯

　　梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡，当孕吐严重吃不下东西的时候，可以适当使用梅脯来改善胃口，还可以补充多种营养物质。平时外出的时候也可以很容易随身携带，不时吃一颗也是很不错的。