锻炼腹肌竟然可以预防盆腔炎。盆腔炎是妇女的一种常见病, 盆腔炎对女性的身体会带来哪些危害呢?盆腔炎又该怎样预防呢?有专家指出,女性锻炼腹肌可以预防盆腔炎。
一般,常见的预防盆腔炎的方法有:
一、发热患者在退热时一般汗出较多,要注意保暖,保持身体的干燥,汗出给予更换衣裤,避免吹空调或直吹对流风。这是最常见的预防盆腔炎的方法。
二、被诊为急性或亚急性盆腔炎患者,一定要遵医嘱积极配合治疗,对预防盆腔炎同样有益。患者一要卧床休息或取半卧位,以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过劳累,做到劳逸结合,节制房事,以避免症状加重。
三、月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血,一定要禁止活,禁止游泳、盆浴、洗桑那浴,要勤换卫生巾,也是常见的预防盆腔炎的方法。因此时机体抵抗力下降,致病菌易乘而入,造成感染。
以上就是关于常见的预防盆腔炎的方法的介绍,希望对大家有所帮助。一旦患上盆腔炎一定要及时去医院治疗,以免耽误病情。
1、产后或流产后感染。分娩后的女性体质虚弱,宫颈口因为有残血浊液流出而未能第一时间关闭,宫腔内胎盘的剥离面受到趁虚而入的病原体的侵袭,容易出现感染;自然流产、药物流产过程中,阴道流血时间过长,或有组织物残留于宫腔中,或人工流产过程中操作不规范等均可造成感染。
2、长期坐着不动。办公室白领保持长时间的坐姿,因为缺少活动,盆腔静脉回流受阻,淤血过多,导致盆腔炎症的发生,因而,盆腔炎又成了不少办公室久坐族女性的妇科常见疾病。
3、经期不关注卫生。经期不关注卫生,运用不洁的卫生巾或者护垫、经期性交、经期盆浴等均可造成病原体侵入感染,出现盆腔炎。
4、爱穿紧身裤。如今的社会上,很多挨门的MM都喜欢既可以抵御寒冷又可以保持好身材的好东西,那 就是紧身裤。但是据有关医生讲解,因为紧身裤紧贴肌肤,导致没有通风和透气的地方。所以 长期穿不通风不透气的紧身裤会导致外阴潮湿,而长期潮湿的卫生环境会引起阴道炎,严重时 还会引起盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。特别是在月经期间,穿紧身裤更容易因为封闭潮湿 的空间而患上阴部疾病。
5、宫腔内手术操作导致感染。人工流产、放置或取出宫腔节育环、输卵管通液术、子宫输卵管造影术、宫腔镜检测等操作过程中,因为未按照无菌操作或医生动作粗暴,导致感染而出现盆腔炎症;患者术前有生殖道慢性炎症,经手术干扰而引起急性发作并扩散;或患者术后不关注卫生,未按医嘱进行调护,造成细菌上行感染出现盆腔炎。
6、临近器官炎症直接蔓延。出现阑尾炎、腹膜炎时,炎症可直接蔓延至盆腔,引发盆腔炎;出现宫颈炎时,致病菌可通过淋巴循环引起盆腔炎。
女性盆腔炎在上面已经有了很好的介绍,相信患者朋友们对于疾病有了很好的了解,希望您可以根据病因及时的注意自身的情况,定期去医院进行检查,这样可以帮助您及时的发现疾病。
1、小腹痛
提到小腹痛,很多人就会联想到妇科炎症,小腹痛确实是盆腔炎的主要表现之一。如果急性炎症治疗比较彻底,炎症就可以根治。但是偏偏有的患者只有在小腹疼痛厉害时,才用药,腹痛缓解后就不坚持用药,形成了慢性炎症,使病程延长,反复发作。
2、分泌物增多
有妇科炎症存在时,往往都会有下腹不适的症状,出现疼痛则提示患病程度相对较重,当腹部较凉时,阴道分泌物往往稍多一些,所以当出现不明原因的分泌物增多或异常时,往往提示患上了盆腔炎等妇科炎症。
3、腰酸冷
腰疼是女性较为常见的症状,除劳累、受凉、腰肌劳损等原因外引起女性腰痛的原因之一,还有恼人的盆腔炎。盆腔炎会造成人体抵抗力下降,炎症侵犯到盆腔,形成神经反射,造成腰痛。
引起盆腔炎的病原体为葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌、厌氧菌以及性传播的病原体如淋菌、疱疹病毒、沙眼衣原体及支原体等。主要传染途径有:经血循环传播、经淋巴系统蔓延、沿生殖器粘膜上行蔓延及邻近脏器感染后的直接蔓延等。
它是妇科的常见病,炎症可局限于一个部位,也可几个部位同时发病。分急性和慢性两种。
①急性盆腔炎:有急性感染病史,下腹隐痛、肌肉紧张、有压痛及反跳痛,伴有心率快、发热、阴道有大量脓性分泌物。病情严重可有高热、头痛、寒战、食欲不振、大量的黄色白带有味、小腹胀痛、压痛、腰部酸痛等;有腹膜炎时出现恶心、腹胀、呕吐、腹泻等;有脓肿形成时,可有下腹包块及局部压迫刺激症状,包块位于前方可有排尿困难、尿频、尿痛等;包块位于后方可致腹泻、里急后重感和排便困难。
②慢性盆腔炎:全身症状为有时有低热、易感疲劳,部分病人由于病程长而出现神经衰弱症状,如失眠、精神不振、周身不适等。下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛,常在劳累、性交后、月经前后加剧。由于慢性炎症而导致盆腔瘀血、月经过多,卵巢功能损害时会出现月经失调,输卵管粘连阻塞时会导致不孕症。急性炎症有可能引起弥漫性腹膜炎、败血症以至感染性休克等严重后果;慢性炎症由于久治不愈,反复发作,而影响妇女正常工作和生活以及身心健康。
诊断:
①急性盆腔炎:妇科检查──阴道充血、后穹窿触痛明显、子宫充血、水肿、压痛明显。宫体略增大,有压痛,活动受限。两侧附件均有压痛,可触及肿块或增厚,肿块形成时有波动感。
②慢性盆腔炎:妇科检查──子宫常呈后位,活动受限制或粘连固定。附件可见以下几种情况:输卵管炎;输卵管积水或输卵管卵巢囊肿;盆腔结蒂组织炎。
治疗:
盆腔炎的治疗主要有:卧床休息、补充营养,主要用抗生素(包括:广谱抗生素和抗厌氧菌药物),有时中药治疗也能奏效,严重时,如:盆腔脓肿,需要手术治疗。
急性盆腔炎可采用一般支持疗法、抗生素治疗、外用药及手术治疗;慢性盆腔炎可采用一般治疗、物理疗法,外用药及手术 疗。
一、内服方法
1.苦菜莱菔汤
主治:盆腔炎,属湿热瘀毒型,发热,下腹胀痛,小腹两侧疼痛拒按,带下色黄量多,舌质红、苔黄,脉滑数。
组成:凄菜100克,金银花20克,蒲公英25克,青萝卜200克(切片)。
用法:上四味共煎煮,去药后吃萝卜喝汤。每日1剂。
附注:金银花对多种细菌如葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌以及皮肤真菌均有不同程度地抑制作佣。
2.银花冬瓜仁蜜汤
佣法:先煎金银花,去渣取汁,佣药汁煎冬瓜籽仁15分钟后人黄连、蜂蜜即可。每日l剂,连服1周。
功效:清热解毒。
主治:盆腔炎,属湿热瘀毒型,下腹及小腹两侧疼痛,拒按,微发热,自汗,带下色黄量多,舌红苔黄。
二、外用方法
1.取大蒜泥外敷下腹部,每日1~2次如皮肤起泡则暂停。
2.鲜活蒲公英250克,捣烂如泥,外敷下腹部,每日1~2次。
3.耳穴按摩:选内生殖器、盆腔、肾上腺、内分泌、交感等穴,施按、捻、摩手法弱刺激10分钟,每日3~5次。
4.在床单或油布上均匀地铺8~10厘米厚的热砂,取俯卧位,然后将床单或油布裹好腹部保温,每次20~30分钟,每日1次,10~15日为一疗程。
其他治疗方法
1.热敷方
将热水袋或者暖宝宝至于患者小腹,进行热敷。这种热敷能够使得体内血管扩张,血液循环加快,人体内的新陈代谢也随之加快,这样一来,增强了对白细胞的吞噬作用。
在盆腔炎症早期,通过这种热敷法,可促进炎性渗出物的吸收和消散,从而达到治疗盆腔积液的目的。
2.热水坐浴法
将坐浴盆置于坐浴椅上,倒入适量坐浴液(浴液量为盆子容量的一半为佳),调节浴液水温(40~45℃为佳),坐浴15-20分钟,之后卧床休息。
通过热水坐浴的方法,可减轻盆腔充血,达到消炎、镇痛及局部清洁的作用,从而有利于盆腔患者的康复。
3.针灸疗法
针灸治疗慢性盆腔炎症的效果还是比较好的,但是,在进行针灸治 时,要避免刺针直接刺在炎症部位或者盆腔积液处。
同时,也要注意外阴卫生以及生殖道的清洁,以免引起感染。
4.运动法
出现盆腔积液多由于盆腔炎症。从某一角度来说,盆腔器官感染炎症,和其免疫力和抵抗力的降低有一定联系。
长期保持适量的运动量有助于增强身体抵抗力,身体的抗炎能力得以加强。从而,盆腔积液也随之慢慢好转。
温馨提示:
平时要经常清洗外阴,勤换内裤,经常保持外阴部的卫生。
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