女性易得哪些眼部疾病

眼睛是心灵的窗户。现在都很流行化妆，大家都把眼睛话的很漂亮，又大又亮，很爽心悦目，甚至有些女人每天不化妆都不出门，有的人还专门纹了眼线和眼睫毛。还有的上班族天天对着电脑，其实这些行为对眼睛都是有一定的伤害的。那么女性易得哪些眼部疾病呢？怎么保护眼睛呢？下面为大家详解解答。

哪些人容易患近视?

目前，我国人口近视率明显上升，深度近视越来越普遍。那么，哪些人易患近视眼呢?

昆明闪亮眼健康服务中心专家介绍，睡眠时间少、握笔姿势不正确、饮食不当的青少年及持续用眼时间长的人群易患近视眼。同时，受遗传先天等因素影响，部分人群易患近视眼。

在孩子生长发育的加速期，特别是7岁-9岁和12岁-14岁期间，如果睡眠时间不足会引起部分孩子发生近视眼。儿童写字时如果握笔的拇指与食指对捏、交叉，或距笔尖太近，手指会遮挡视线，只能低头或头部向左歪以拉近眼睛与书本的距离，从而导致近视。

经常吃高蛋白、高热量食物，很少吃新鲜绿色蔬菜、叶黄素摄入量少的孩子，也容易患近视眼。

孩子每天学习时间长，用眼负担过重容易引起近视。一般来说，成年人眼睛已经定型，不易患近视，但近年随着电脑的普及，部分成年人由于过于迷恋电脑，导致近视的也不在少数。

另外，凡出生时体重低于2500克的孩子，在青春期前容易发生近视眼;早产2周或2周以上的小儿，在儿童期易发生近视眼。父母为近视眼的，其子女易患近视眼，且近视的遗传程度随父母近视度数的加深而增加。

有资料显示，目前我国近视率排在世界第二位，小学生为28%、初中生为60%、高中生为85%。

女性易得哪些眼部疾病

慢性泪囊炎：慢性泪囊炎患者中，女性发病率为男性的3～4倍。慢性泪囊炎基本原因是鼻泪管阻塞或狭窄，由于女性的鼻部管道一般较男性的狭窄，所以女性较男性易患该病。

闭角性青光眼：闭角性青光眼是青光眼中一种比较常见的类型，多见于40岁以上的女性。本病为双侧性，常先后 发病。双眼发作间歇时间，长的可达10年以上。其发病原因是周边的虹膜堵塞了房角、阻断排泄房水的通路引起眼压升高，故称为闭角性青光眼。从解剖角度看， 女性前房比男性浅，而且女性情绪较� �性易激动，相对来说抑郁素质者较多，所以，女性患闭角性青光眼的几率比男性高2～4倍。

干燥性角膜结膜炎：此症开始时眼部有异物感，发痒干燥以至烧灼感，眼泪减少，并有一定程度的视力波动和畏光现象。由于泪液分泌减少，有时还可发生卷丝状角膜炎。多发生在绝经期。

干眼症：年轻患者干眼症发生率也是女性居多，其原因除了长时间面对电脑屏幕、喜欢戴隐形眼镜、眼部妆容以及女性生理周期外，还与女性睑板腺相对男性薄弱、腺体分泌相对较少有关。

巩膜炎：是指发生在眼睛深部的炎症，可以引起角膜及葡萄膜组织的并发症。其中前巩膜炎常见于青年女性，多为双侧，疼痛十分严重。急性期可出现暂时性近视，这可能由于睫状体水肿，使晶状体及虹膜前移所致，病程可持续数周、数月或数年不等。

穿孔性巩膜软化症：这是一种较为少见的特殊性巩膜炎，多见于年逾50岁的女性。一般为双侧性，但双眼表现的严重程度常不一致。病程缓慢、容易复发、顽固难治是本病的主要特征。

搐搦性白内障：是由甲状腺功能不全引起的与手足搐搦同时出现的一种病变，多见于青年女性的哺乳期。其发生可能是由于钙质缺乏，使晶体周围液体化学成分发生改变、离子平衡紊乱，导致晶状体代谢障碍所致。

什么情况下眼睛最容易疲劳

人容易发生眼疲劳的因素大致有以下四个方面：

1、眼睛方面的因素：当人患有远视、近视、散光等时，看远看近都需要动用很大的调节力，则容易产生眼疲劳。患有角膜翳、晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，亦易引起眼疲劳。

2、体质及生活方面的因素：比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。

3、年龄方面的因素：40岁以上的人，眼睛开始老化，但又未及时配老光镜，则容易发生眼疲劳。

4、环境方面的因素：工作或学习场所照明不足，读写的字迹或工作物过小，目标与背景差别不鲜明，读写与工作时间长、视距不固定(如在车船上读写和工作)等，都可造成眼睛疲劳。

神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。

1 、按压眼球法闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

2 、按压额头法双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

3 、按压眉间法拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右——上——左——下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。

女性经常画眉易诱发眼部疾病

许多女孩子发愁自己的眉毛不好看，自己修的变了型的有;画成两道烧火棍的有;拔光了眉毛自己画眉的有;眉毛浓的有;稀的有;断眉的有;现在不少爱美女性都有修饰眼部的习惯，描眼线、刷睫毛膏以达到眼睛大而有神的效果，总之，生活中非常的常见。

据专家介绍，频繁使用眼部化妆品以及化妆品品质较差都会造成眼部细菌感染，令眼睛出现眼涩、有红血丝等症状，女性经常画眉易诱发眼部疾病。

如果化妆品不慎进入眼睛，还会引起眼睛感染，诱发角膜真菌病、角膜灼伤、结膜炎等常见的化妆性眼病。冬季气候干燥，泪液分泌减少，泪液对眼球的杀菌功能减弱，较其他季节就更容易患各类眼病。

专家建议，爱美的女士一定要购买品质良好的眼部化妆品;化妆时使用的小刷子等工具要定期用酒精棉球擦拭消毒;描绘的眼妆不要离眼球太近，眼线不要太靠近睫毛根部;取用眼影粉时不要使其颗粒落入眼内。

另外，现在一些美容院在烫眼睫毛、嫁接眼睫毛时会用到冷烫精、特性胶水等物质，一旦稍有疏忽溅入眼睛，轻则会因此灼伤角膜，重则会引发眼球萎缩、角膜浑浊，甚至还会诱发白内障等眼科疾病。因此建议要谨慎选择这类美容项目。

OL电脑族保护眼睛看4大妙招

1.调节显示屏

经常使用电脑的人护眼的关键在于把显示屏调到眼睛平视时低10~20厘米的位置，这样可降低眼睑上提的机会。一般在电脑前，专注荧屏时眨眼次数会由每分钟22次下降到7次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，加剧眼部干燥，因此除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛。

2.保持良好坐姿

俗话说“头有枕、肘有撑、背有靠、脚有踏”，良好的姿势可预防脖子和背部肌肉酸痛。

头有枕，让脖子有机会放松;手肘靠桌面，不悬空，才能让肩膀放松;背有靠，让腰有支撑。脚有踏，脚平贴地板至少大概成90度左右，避免腿部血液循环差、脚容易麻。至于要不要用腰靠，坐姿时一定坐到椅子最里面，身体稍微往后。如果发现膝盖窝压到椅垫，表示椅背太深，脚会容易麻，血液循环不好。另外，避免坐太高、让脚悬空的椅子，选择可调整高度的椅子。

3.指压、按摩眼周

在眼睛的上方，从眼角向眼尾缓缓地移动手指，用大拇指按揉太阳穴;将中指从眼尾处向外上方轻轻地提拉;再用食指、中指放在眼睛的下方，从眼尾向眼角方向慢慢移动，按压眼睑可以有效护眼。

4.胡萝卜橘子汁

眼睛可以说是全身上下最劳累的器官，除了睡觉之外，不管做什么都少不了它，因此眼睛保健十分重要，电脑族们尤其如此。在日常生活中要注意眼睛休息，在饮食方面要注意多摄入胡萝卜素、维生素。胡萝卜橘子汁这是一款保护眼睛，消除疲劳的最佳饮料。将胡萝卜削皮洗净，切成小条，用榨汁机榨汁。然后将桔子去皮，掰成小瓣;两者放入榨汁机中榨汁最后加入柠檬汁即可。长时间使用电脑的人需要被称为“眼睛的守护神”的胡萝卜素，维生素B1、维生素C和维生素 E。