月经不正常的原因_女人月经不调竟是这原因造成

一、女性月经不正常的原因

　　多数女性不关注自身的例假的多少，其实月经不调可反映身体的健康状况，它的出现很有可能是疾病的征兆。

　　情绪因素

　　生活所事的繁多，或者工作的压力导致人出现烦躁，这种烦躁的心情会使女性出现月经紊乱的现象。因为焦急的情绪易使下丘脑功能受损，这样自身的卵巢在分泌荷尔蒙的时候就会受到影响，从而影响排卵，所以就会导致月经出现紊乱。

　　子宫疾病

　　有些女性明明很注重自身的饮食，可自身的就总是出现月经不调的症状，其实人体出现这种症状的原因很有可能是自身患上子宫肌瘤。所以，建议女性朋友们最好及时去医院进行诊治，以防是因为这种疾病导致的月经不调。

　　减肥

　　拥有好的身材是诸多人一直追求的，人们喜欢以吃药、节食的方式减肥，其实这些减肥方式对人体有诸多的害处。如果自身总是过度减肥或者使用不好的方式减肥，这对自身的健康是非常不利的。

　　简单点说，过度减肥会使自身的例假出现不调的现象。因为过度减肥会使体内没有较多的蛋白质及脂肪，这会影响体内雌激素正常的合成，从而导致月经量变少或者闭经的现象。

二、月经不调诊断标准

　　月经不调是一种女性疾病，随着人们生活复杂性的增加，患有月经不调这种疾病的女性越来越多，月经不调主要是看月经的周期、量和颜色，从这三个方面可以自己先判断一下是否真的月经不调，那么医生对月经不调这种疾病的诊断标准是怎么阐述的。

　　1、周期

　　每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活如：每周一次可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。

　　2、血量

　　女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内占总失血量的90%。

　　3、血块

　　月经期排出的血块是什么?医生的解释是：如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

　　4、月经不再来

　　不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多囊性卵巢囊肿或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。

　　以上四点就是专家对月经不调这种疾病诊断标准的阐述，希望大夫在临床问诊的工作中能做好自己的工作，以免发生漏诊或者是误诊的情况，月经不调这种疾病没有很好的治疗方法，只有是自己在生活总注意改掉一些不良习惯，慢慢修养。

三、中医调理女性月经不调

　　月经不调怎么办，如何调理?月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。

　　妇女有经、孕、产、乳的生理特点，其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足，必然会导致生理异常，造成种种病症，故中医有“妇女以血为本”的理论。虽然引起月经失调的原因多种多样，但最常见的还是气血亏虚，阴血不足，故经病进补法当以滋阴养血为主。

　　月经先期

　　概念：指月经每月提前6～7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为“月经超前”。

　　症状：常见血量多而色淡红、质清稀，精神疲倦，气短心悸，小腹有空坠感，面色无华，舌质淡，脉弱无力。

　　病因：气血虚弱导致。

　　治疗方法：宜在冬令双补气血，可于立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3～5剂。

　　月经后期

　　概念：指月经周期经常错后6～7天以上来潮，甚至每隔40～50天行经1次，又称为“月经错后”。

　　症状：常见月经延后，量少色淡，小腹空痛，体弱乏力，面色苍白，头晕乏力，心悸少寐，筋骨酸痛，皮肤干枯，舌淡苔少，脉细无力。

　　病因：多由血虚引起。

　　治疗方法：宜在冬令补血调经，可用羊肉500g，黄芪、党参、当归各25g，生姜50g。将羊肉、生姜洗净切块，药物用布包好，同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时，去药渣，调味服食。冬季每逢月经后，每天1次，连服3～5天。

　　月经过多

　　概念：指月经量多，过期不止。

　　症状：常见经色淡红、经质清稀，小腹空坠，神疲乏力，面色无华，心悸怔忡，气短懒言，舌淡红，苔薄白，脉软弱无力。

　　病因：多由气� ��导致。

　　治疗方法：宜用补气摄血，健脾宁心。可用老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g，将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤，分2～3次食用。冬季每逢月经期，连服2～3剂。

　　月经过少

　　概念：指月经量少，1～2日即净，或点滴即止。

　　症状：经色淡红，面色无华，皮肤干糙，头晕目眩，心悸不寐，小腹空痛，手足不温，舌淡，脉虚细。

　　病因：多属血虚型。

　　治疗方法：宜补气养血以养冲任，可用鸡血藤9～15g(干品)，大枣10枚，瘦猪肉200g，炖服。冬季在每次月经前，连服5天，每天1剂。

　　闭经

　　概念：指月经停止。

　　症状：面色苍白或萎黄，精神疲倦，头晕目眩，心悸少气，虚烦不寐，四肢无力，舌质淡，脉沉细无力。

　　治疗方法：宜气血兼补，养血通经。可用墨鱼(乌贼)1条，约200～300g，桃仁6g。将墨鱼洗净切块，同桃仁共煮，食墨鱼喝汤。每天1次，每月连服5～6天。或用黄芪30g，枸杞30g，乳鸽1只，将乳鸽洗净，黄芪用布包，同枸杞，放炖蛊内加水适量，隔水炖熟，调味后饮汤、吃鸽肉。一般隔天炖服1次，冬季每月连服4～5次。

四、运动调理女性月经不调

　　1、太极

　　太极被誉为中华民族武术的精髓不是没有道理的，简单的太极动作看似简单，但一招一式都刺激到人体各部位的经穴，对月经不调有帮助。

　　2、慢跑

　　慢跑属于有氧运动，可以改善呼吸，顺畅气血，对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用，减低经期时子宫的压迫感与疼痛感。

　　3、交谊舞

　　交谊舞是一种很好的有氧运动，能够对呼吸循环水平的提高有很好的帮助，而且误导也能够给人们带来身心愉悦的感觉，这对于气血的通调功不可没呢，因为心理作用有时候很有效。

　　4、初级形体操

　　一般的初级形体操就是学习如何用呼吸法排解压力，释放体内的负能量，能促进血液的循环，通畅经络，对调理月经不适有很大的功效。

　　5、冥想型瑜伽

　　较为轻柔、放松的冥想型瑜伽，有利于帮助身体血液顺利流通，缓解压力，调理气血。

　　6、乒乓球

　　较为轻松、不激烈的乒乓球运动可提高人体的机能水平，改善血液循环系统功能，有利于子宫经血的排出，对于月经不调的女性来说好处更多。