绿茶加冰糖,缓解咽喉炎

慢性咽炎怎么自我保养，这是很多患者都想知道的，慢性咽炎多发于吸烟的男性朋友，常见症状有咽部干燥、灼热、发胀、发痒、堵塞等!严重影响患者健康的生活，而且不一治愈，下面看下慢性咽炎怎么自我保养：

咽喉炎怎么自我保养

(1)保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

(2)进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

(3)气功疗法治疗咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15～20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5～7分钟。每日练2～3次，每次15～30分钟。

绿茶加冰糖 缓解咽喉炎

中医认为，咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致。绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用;冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感。此外，在所有的糖中，冰糖的滋补作用最强，其补益作用可提高人体免疫力，从根本上增强人体对抗咽喉炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖。但为避免引起血糖升高，< a href='/jibing/139' target=_blank>糖尿病患者忌服。

除了经常喝点冰糖绿茶外，咽喉炎患者在日常饮食中还应注意以下几点：

第一，应以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。

第二，多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

有效预防咽喉炎的方法

室内湿度和温度适宜，保持室内合适的温度、湿度和空气新鲜是减缓咽炎症状的有效措施，居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部黏膜的防御机能，造成功能障碍，因此患者应多注意居住环境。注意口腔卫生，咽炎患者还应养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚及饭后刷牙;同时预防口鼻疾病，纠正张口呼吸的不良习惯。在寒冷或风沙天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，也避免空气中的粉尘对口腔污染。

饮食调养，多摄入富含维生素B的食物，如动物肝脏、瘦肉、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类等，有利于促进损伤咽部修复，消除呼吸道黏膜炎症;富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物也是绝佳选择，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。茶疗，嗓子经常干咳、有痰者也可泡中药药茶饮用，如金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时饮用。

注意饮食习惯和卫生，保证身体营养平衡，少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。因职业要求讲话过多的人，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上吃冷饮，平时还要注意休息。注意口腔和鼻腔卫生，防治口、鼻疾病。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部粘膜而导致咽炎。因此，平时要注 意保持口腔清洁。及时治疗牙周疾病。

预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化，随时增减衣服，活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等。睡觉时应关上电扇，避开风口处。在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。锻炼身体、增强体质。咽部疾病与全身健康状况密切相关，因此，保持强健的体魄是预防咽炎最基本条件之一。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光休浴。常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应能力、提高抵抗力。

咽喉炎的治疗大概需要多少费用

一、患者实际病情影响咽喉炎治疗费用：咽喉炎分为急性和慢性两种，如果在急性期能早发现，早治疗的话，不但治疗比较简单，而且治疗费用也相对的较少。但是如果拖延治疗的话，使得病情加重，甚至衍生出并发症，这个时候治疗起来比较困难，而且由于要治疗并发症，治疗费用也会相对的较高。

二、治疗方法影响咽喉炎的治疗费用：目前治疗咽喉炎的方法很多，西医抗生素等药物治疗，还有激光、冷冻等物理治疗，不同的治疗方法针对性和适应情况不同，咽喉炎患者根据自身病情，选择不同的治疗方法，治疗费用自然不一样。新一代“美国低温等离子消融术”针对喉炎病程长，症状顽固，短期难见显效，不易治愈的特点，上海411医院进新一代“美国低温等离子消融术”，它以其全新的软组织切除方式，完美地实现了组织的切割与减容，它在减少组织损伤的同时提供了有效的对组织进行切割的能力。对于喉炎、咽喉炎、扁桃体炎等咽部顽症，能精确治疗病根，达到一次性根治目的。

三、不同的医院对响咽喉炎的收费不同：不同的医院，其治疗的效果不同，采用的治疗方法也有所不同，所以收费也会有所差异。相比可知，一般的公立医院由于受到卫生监督部门的监督，一般收费比较的平价，面向大众，而私立医院由于跟公立医院的体系不同和，一般收费比较高点。

咽喉炎有什么好的特效中药吗

1、风热喉痹咽喉炎

证见：咽喉干燥疼痛，吞咽不利，发热恶寒，头疼头晕，乏力，口干，小溲短赤。

治法：疏风清热，解毒利咽。

方剂：疏风清热汤，由荆芥、金银花、连翘、黄芩、浙贝母、瓜蒌仁、桑白皮、防风、赤芍、牛蒡子、桔梗、蒲公英、甘草等药物组成，临床应用时还可随证加减。

2、风寒喉痹咽喉炎

证见：咽部微痛，吞咽不利，口淡不渴，头痛无汗，鼻塞流涕。

治法：疏风散寒，解毒利咽。

方剂：六味汤，由荆芥、防风、桔梗、浙贝母、薄荷、紫苏、僵蚕、生姜、桂枝、杏仁、甘草等药物组成，临床应用时可随证加减。

3、肺胃积热咽喉炎

证见：咽喉剧痛，黏膜红肿，高热面赤，口渴欲饮，大便秘结，小便溲赤。

治法：清热解毒，通腑利咽。

方剂：普济消毒饮，由大黄、板蓝根、玄参、天花粉、生石膏、黄芩、射干、金银花、赤芍、淡竹叶、黄连、甘草等药物组成，临床应用时还可随证加减。

治咽喉炎有什么好的特效中药吗?对于咽喉炎患者的治疗方式为药物治疗，治疗周期为一至二个月，治愈率为90%，常用药品有盐酸左氧氟沙星胶囊和右美沙芬缓释混悬液。咽喉炎患者除了要适当控制用声，还可以采取以下有利喉炎好转的茶饮。将罗汉果切碎，与茶叶同放入茶杯，冲入沸水，加盖闷泡15分钟，代茶饮用。每日剂，可频频冲泡饮服，连服7-15日痊愈。

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      喉炎是指喉部粘膜的一般性病菌感染所引起的慢性炎症。因病变程度的不同，可分为慢性单纯性喉炎、肥厚性喉炎和萎缩性喉炎。1、慢性单纯性喉炎：喉粘膜弥漫性充血，红肿，声带失去原有的珠白色，呈粉红色，边缘变钝，粘膜表面可见有稠厚粘液，常在声门间连成粘液丝。2、肥厚性喉炎：喉粘膜肥厚，以杓间区较明显，声带也肥厚，不能向中线靠而闭更多>>