女性多喝茶可远离心脏病

心脏病突然发作时应该怎么急救?心脏是维持一个人生命的主要器官，一定心脏出现问题就意味着患者的生命安全受到的威胁，因此对于心脏病我们一定要引起高度关注。专家指出，心脏病不仅是发病率很高的疾病，而且该病的死亡率也非常高，最让人无法忘记的就是，心脏病的发生非常突然，防不胜防，因此心脏病的患者加重一定要懂得现场的急救措施，这样才能有效降低心脏病的死亡率。

心脏病突然发作时应该怎么急救

首先是心力衰竭的现场急救措施：

原有风湿性心脏病、冠心病、高血压性心脏病及肺心病的老年人，如果突然出现呼吸困难，应让病人安静休息，半卧位，两足下垂，有条件可立即吸氧，不可随意给药。应尽快送医院救治。

其次是心跳骤停的现场急救措施：

心肺复苏要在4分钟内，无论由什么原因引起的呼吸、心跳骤停的心脏病患者，其生命处于最危急状态，是最需要紧急救助的。这是因为大脑需要大量的氧，呼吸和心跳停止后，大脑很快会缺氧，4分钟内将有一半的脑细胞受损;如果心脏病患者在疾病突发的4分钟内，能得到有效的心肺复苏急救，心跳复苏率在50%，因此这4分钟被称做挽救生命的“黄金4分钟”。心脏病突然发作时应该怎么急救?如果超过5分钟再施行心肺复苏，只有四分之一的心脏病患者可能救活，每耽误1分钟，心肺复苏的成功率就会下降7%至10%，若超过10分钟则很少有复苏的希望。

此外，心肺复苏要让心脏病病人躺平，一定要在硬的地方，在地上也没有问题。先用拳头有节奏地用力叩击其前胸左乳头内侧(心脏部位)，连续叩击2至3次，拳头抬起时离胸部20至30厘米，叩击后，心脏受到刺激，有时能恢复自主搏动。随后应立即行口对口人工呼吸，人工呼吸时要把头后仰30度，主要的目的是为了能够开放气道。然后做胸外按压，用人工的方法来进行循环，每做15次心脏按压后，做2次人工呼吸。心脏按压以每秒钟1次的速度进行，连做15次;人工呼吸的速度为每5秒钟做1次，连做2次，如此交替持续进行。

最后是急性心肌梗死的现场急救措施：

病人疼痛的部位与心绞痛相同，但持续时间较长，程度重，并恶心、呕吐、出汗，有濒死感，症状和后果比心绞痛要严重得多。这时应让心脏病病人绝对卧床休息，松解领口，室内保持安静和空气流通。有条件可立即吸氧。舌下含服硝酸甘油1片或消心痛1至2片，同时马上呼叫急救中心。切忌乘公共汽车或扶病人步行去医院，以防心肌梗死的范围扩大。

特别提示：一定要及时采用急救医疗系统，越早的把心脏病患者送到医院对病人来说越好，只有急救中心的医生使用除颤器，把病人的恶性心律失常转复之后，病人才会真正获救。

女性多喝茶可远离心脏病

茶可有效防止动脉血管壁内脂肪物质的沉积。但这一现象仅发生在女性体内。研究人员通过超声波检查了2613名男性和3984名女性的颈动脉脂肪沉积情况，受调查者平均年龄为73岁。

结果显示，无饮茶习惯的女性中，45%出现因脂肪沉积形成颈动脉硬化斑。这一数字在每日饮茶1～2杯的女性中为42.5%，在每日饮茶3杯以上的女性中为33.7%。

但研究无法解释，为何茶叶在男性身上没有出现类似效应。一种解释是，茶叶或能提供合成雌激素的物质，而雌激素能保护女性远离心脏病。

心脏病的饮食禁忌

1.戒刺激性食饮和兴奋性药物：

辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担，在风心病患者心功能不佳时，尤当注意。

2.适量的限制食盐的摄入：

与限制食盐道理相同，风心病患者应少吃含钠丰富的食品如香蕉等，以免引发水肿。

3.缓进饮料：

一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多，最好一次不超过500毫升。需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。

4.少量多餐：

心脏病病人不宜吃得过多，每日总热能分4～5次摄入，以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃，宜清淡，晚饭后不进或少进任何食品和水分。

5.适当限制蛋白质和热能的摄入：

心力衰竭时，每日蛋白质可控制在25～30克，热能600千卡;2～3日后，蛋白质可加至40～50克，热能1000～1500千卡。病情好转后渐增蛋白质和热能，但不宜太高，以免增加心脏的负荷。

6.应吃易于消化的食物：

心脏病病人由于血液循环功能减退，胃肠道瘀血、水肿，影响食物的消化、吸收。因此，所进食物应易于消化。开始可用流质、半流质饮食，然后改用软饭。

7.应供给充足的维生素和适量的无机盐：

如维生素B1及维生素C，以保护< a href='/tag/719' target=_blank>心肌，供给适量的钙，以维持正常的心肌活动。钾对心脏有保护作用，不足时引起心律失常。用利尿药时，除补钾外，还应注意镁、锌的供给。

心脏病患者需要掌握的十个常识

1、心绞痛症状也会体现在脖颈、下巴、手臂和肩胛骨之间或牙齿等身体其他部位。走路用力导致牙痛，是心脏病的一大典型却经常被忽视的症状。

2、手背或脚踝出现淡黄色或皮肤色鼓包可能是家族性高胆固醇血症的症状，由胆固醇沉积所致。

3、流感五六天之后症状仍得不到改善可能是心功能变差的一个信号。

4、心律不齐容易导致注意力无法集中。心电活动异常容易出现心跳过慢、过快或失常，还可发生大脑供血不足，进而导致头晕。

5、研究发现，严重脱发的男性患心脏病危险增加36%，中度和轻度脱发男性心脏病危险分别增加32%和23%。

6、手指或指甲发青表明血氧饱和度低和血液循环不畅，也是心衰的明显症状。

7、男性勃起功能障碍是血管疾病的最早症状之一，40多岁出现ED的男性未来10年心脏病发作的危险增加50倍。

8、女性心脏病患者可气短、下巴不适、肩膀、上腹或后背疼痛、出汗、呕吐或疲劳等症状，相对不典型。

9、走路时小腿痉挛性疼痛是外围血管疾病的一大症状，应注意心脏等身体其他部位血管病变。

10、耳垂褶皱与胆固醇水平偏高有关。一项研究发现，耳垂褶皱患者的死亡通常与心血管疾病有极大关联。

如何诊断心脏病

1、体力活动时有心悸、疲劳、气急等不适 ,或产生呼吸困难感 ;

2、劳累或紧张时 ,突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感 ;

3、左胸部疼痛伴有出汗 ,或疼痛放射到肩、手臂及颈部 ;

4、出现脉搏过速、过慢、短促或不规则 ;

5、熟睡或做恶梦过程中突然惊醒 ,感到心悸、胸闷、呼吸不畅 ,需要坐起来一会儿才好转 ;

6、性生活时感到呼吸困难、胸闷或胸痛 ;

7、饱餐、寒冷、吸烟、看情节紧张的电影或电视< /a>时 ,感到心悸、胸闷或胸痛 ;

8、在公共场所中 ,容易感到胸闷、呼吸不畅和空气不够 ;

9、上楼时比以前或比别人容易出现心悸和气急 ;

10、突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑 ,有要跌倒的感觉 ;

11、儿童的活动能力比同龄差 ,活动时感觉心悸、气急、乏力、口唇青紫 ;

12、感冒后轻微劳动也感到心悸、疲乏 ,或走路稍快就觉气急 ;

13、突然胸部不适而昏倒在地上 ,或有马上要“死去”的感觉 ;

14、晚间睡觉枕头低时感到呼吸困难 ,需要高枕而睡 ;◆出现下肢浮肿 ;