怎样正确防止乳腺增生癌变

妇检中查出乳腺增生，会不会进一步变成乳腺癌?这是不少女性拿到检查报告后的第一反应。专家指出，乳腺增生的癌变风险不能一概而论，对于影像学检查可疑的实性肿块，应进行活检来查明性质。一旦确诊乳腺增生，最好定期复诊以排除癌变风险。那么，怎样正确防止乳腺增生癌变?

乳腺增生的中医疗法

1经过中医的“望、闻、问、切”。中医诊断姐姐是主要是要疏肝解郁，清热凉血 。所以中医给姐姐开了一些这方面的药，中医说，姐姐这还算是轻度的乳腺增生，要是重度的恐怕得动手术才行。中医还说，中药治疗最需要的就是耐心，时间长，得有恒心坚持。

2在姐姐服用中药的这一段时间内就不要给宝宝喂奶了，先暂停一段时间的哺乳。可以选择市面上比较有安全保障的奶粉，可以向那些用奶粉喂养孩子的亲戚朋友咨询那些奶粉质量比较安全可靠。如果孩子消化不了奶粉出现拉肚子现象则可以考虑喂养水解奶粉。

3中药治疗贵在坚持。姐姐一开始觉得中药很苦不想喝，幸好是坚持了下来了。现在已经有一段时间了，正在慢慢好转当中。除了按时服药，还需要注意一些问题：患者的饮食要遵循低脂高纤的原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，适当控制动物蛋白摄入。保证良好的睡眠质量以及拥有一个舒畅的心情也是必不可少的。

注意事项：蜂蜜含有雌性激素，患者不要食用，避免加重病情。

怎样正确防止乳腺增生癌变

绝经后乳腺增生可适度缓解

据中山大学孙逸仙纪念医院乳腺肿瘤医学部副主任刘强教授介绍，乳腺增生是乳腺专科最常见的就诊原因，占乳腺专科门诊病人的60%~80%，在妇科普查人群中则占到了女性的20%~40%。

“乳腺增生不是单指一种病，它是一个比较广泛的概念，包括了临床上常说的纤维囊性乳腺病、囊性增生病、乳腺小叶或组织增生等多种情况。”刘强表示，乳腺 增生的发病原因主要与激素内分泌不平衡和神经精神因素有关。他举例说，比如饮食偏向高脂肪和动物蛋白，使用一些含有外源性雌激素的美容美体产品，都有可能 导致体内雌激素水平增加，从而提高乳腺增生的发病几率。

一般来说，乳腺增生多发于20~50岁的女性，绝经后由于雌激素的下降乳腺增生大多得到一定程度的缓解。

乳腺增生最好每半年复查一次

乳腺增生的性质决定了癌变风险。“如果只是周期性的乳房疼痛和肿块，月经后就消失，这种乳腺增生的癌变风险不会增加，与正常人一样。”刘强指出，如果持续性的疼痛和肿块，则需要就诊，以确定乳腺增生属于囊性还是实性。如果是囊肿，患者不用惊慌，癌变风险不会增加。

需要警惕的是实性肿块。“如果乳腺增生属于实性肿块，而且影像学检查提示有恶性的可能，则应该进行活检以确定病理性质。”刘强指出，对于实性肿块，如果 病理报告进一步显示是细胞增生，但形态与正常细胞一样，这种癌变的风险比正常人高出30%~90%。如果细胞形态异常，癌变的风险要比正常人高出4~12 倍。

刘强提醒，乳腺增生患者一定要意识到随访的重要性。临床上常见到一些患者因为局部症状缓解，就不再按时复诊，结果发生恶变后错过 了早期治疗时机。对于普通的乳腺增生，应该每6~12个月复查一次，如果出现症状改变，则要随时复诊。对于病理活检显示高度增生的患者，需要密切随访，而 不典型增生患者应每3个月随访一次。

母乳喂养可预防乳腺增生进展

刘强建议，对于普通乳腺增生患者，可遵照以下六招，缓解或减轻乳腺增生的发生，以免其进展为不典型增生。

1.平时要避免滥用避孕药及含雌激素的美容用品和药物，不食用雌激素喂养的鸡、牛肉;2.改变饮食习惯，防止肥胖，少吃高脂肪食物及补品，多吃蔬菜和水果;3.适当多运动;4.远离烟酒;5.定期乳腺专科门诊复查;6.尽量母乳喂养，可预防乳腺增生进展。

怎样有效的预防乳腺增生

乳腺增生是女性乳腺疾病中一种常见病，其实医学专家也讲，很多疾病都是预防大于治疗的，前些日子我的一个女性朋友呗查出患了乳腺疾病，为此我特意咨询了一些专家，了解了一些可以预防乳腺增生的方法，现在我就把预防乳腺增生应该注意的事项告诉大家，希望对广大女性朋友在预防上有所帮助。

1预防乳腺增生首先由从饮食上入手。要改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

2预防乳腺增生要做到有规律的生活，平时工作和学习要避免太劳累，要注意应该劳逸结合，同时要保持性生活的和谐。这样友谊助于调节内分泌失调< /a>，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。平时还应多运动，提高自身的免疫力。

3预防乳腺增生要禁止滥用一些避孕药以及含雌激素的美容护肤用品，不要吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。避免人流，产妇应采用母乳喂养，能防患于未然。同时要自我检查和定期复查。

治疗乳腺增生的药膳食谱

1海带鳖甲猪肉汤

做法：海带65克(清水洗去杂质，泡开切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。

2香附路路通蜜饮

做法：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。

3枸橘李粉方

做法：将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。

4橘饼饮

做法：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。

5玫瑰蚕豆花茶

做法：将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。

6玉米丝瓜络羹

原料：玉米100克，丝瓜络50可，桔核10克，鸡蛋1个。

做法：将玉米、丝瓜络和桔核加水煮1小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周2次。

7海带生菜煲

原料：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许。

做法：用清水先煲海带30分钟，起锅前加入生菜、调料、香油，每日1次。

8凉拌芹菜海带

原料：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许。

做法：海带、芹菜煮熟，捞入盘中加入调料、香油，每日1次。

9夏枯草当归粥

原料：夏枯草、当归、香附各10克。

做法：加水适量煎20分钟，取汁加入白昼、红糖 拌服，每周2次。

女性乳腺增生最怕的事

好心情：

没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

睡觉规律规律：

睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

和谐性生活：

和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。