了解日常女性健康知识,有哪些因素会影响女性健康

一、男人不想这事还会危害到女性

　　有专家说：有关的研究文献表明，女性在其一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对妇科肿瘤的。这一研究结论在临床上已被反复证实。许多妇产科大夫发现，未生育的妇女易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症，同时未生育妇女的卵巢良性肿瘤及卵巢癌的发生率亦高于生育过的妇女。

　　据专家介绍：在女性的一生中，尽管有10万个原始卵泡，但仅仅只有400~500个卵子能够发育成熟并被排出，也就是说，一个妇女的排卵年限大约是30年，随着排卵的停止，绝经期的到来，女性将步入老年时期。

　　专家说：在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，孕产妇体内的卵巢暂停了排卵，直至哺乳期的第4个月至6个月才恢复，由于卵巢推迟了一二十个卵子的排泌，结果是生育过的妇女可能被推迟了更年期的到来。因此，有的女性认为生育过的妇女更年期会早于未生育的妇女是不正确的。

　　鉴于这些因素，那些由于某种原因选择了不生育的女性，专家建议她们，35岁以后每两年体检一次，40岁以后每年体检一次，体检包括妇科系统和乳腺。45岁以后除每年体检一次外，还须检查体内的激素水平，以便早期发现激素水平的变化，以应对更年期的提早到来。

二、客厅地板风水影响女性健康

　　一、地板的材质、色彩要以女主人的命理喜忌来决定。

　　现在人们在家居装修中，常用的地板材质有木地板、竹地板、地板砖、地毯、以及一些复合木地板等等。

　　如果女主人命理喜木的话，木地板自然是首选。但如果就像马太太一样，命理喜土，正好与木相克，就最好要避开木地板，选择石材等五行属土的材质，才能对马太太的运势起到帮扶的作用，而用木地板，只会对她的运势相克。

　　地板的色彩也是同样道理。

　　二、地板颜色以沉稳厚重为宜，以符合“天清地浊”的风水理念。

　　地板的颜色尽量选择较深的色彩，力求沉稳、厚重，象征根基深厚，给人以可依靠的感觉。

　　我们在前面已经谈到地板的色彩要以女主人的命理喜忌来决定了，怎么又说地板色彩要沉厚稳重呢?

　　这是因为，即便是同样的五行色彩，还是有深浅之别的。就比如说，同样五行属土的黄色、土黄色系列色彩中，包括了：橙色、深桔黄、浅桔黄、柠檬黄、玉米黄、橄榄黄、稻草黄、芥末黄、杏黄、蛋黄、藤黄、象牙黄、日光黄、土黄、砂黄、金黄、深黄、棕黄、青黄、灰黄、米黄、嫩黄、鲜黄、鹅黄、中黄、浅黄、淡黄等。

　　这就需要我们从中选择比较深的黄色来作为地板的颜色，而不是用很浅淡的黄色。

　　三、地板图案以寓意吉祥为首选

　　不管是地砖、地毯，还是木地板，但凡上面有图案的，都以寓意吉祥为佳。

　　有的朋友喜欢追求个性的美，在选择地板的时候也要体现这点，认为有吉祥寓意的、常见的图案太俗。

　　这从风水的角度来说，是要不得的。

　　四、地板宜平整，但不要太光滑

　　地板平整寓意主人的运势畅顺，也可避免不小心被绊倒。

　　有的朋友用鹅卵石装饰地面，营造出自然中的不经意，但这种凹凸不平的地板，有时候会让人摔到，也寓意主人的运势有坎坷不平，不太顺利的担忧。

　　地板太光滑，不小心就会让人滑倒;人们就得随时注意，这就让人的精神不能放松，处于紧张状态，时间久了，就会有精神方面的症状产生，特别是女主人，在家里活动的时间、范围最大，受到的影响也就最大。

　　乾为天，为男，为夫，为父，坤为地，为女，为妻，为母。

三、女性健康饮食食谱是什么

　　秋天为收获的季节，上市的蔬菜、瓜果品种较多，人们宜食花生、泥鳅、白鸭肉、*鱼、山药、白木耳、橘子、白果、梨、红枣、莲子、葡萄、甘蔗等柔润之品。秋季干燥，容易出现诸如皮肤干燥、皲裂和口角炎等症，此时，应多喝开水、淡茶、豆浆、牛奶、蜂蜜等。

　　秋天人们感到口鼻干燥、咽干喉痛、皮肤干裂，说明燥气消耗人体之津液，津液既伤，滋补津液就是秋季常用的补法。秋燥引起肺虚时，可用百合、薏米仁、淮山、蜂蜜等益补肺气;引起肺阴虚证象时，可用核桃肉、芡实、雪梨、藕汁及牛奶、麻仁、海参、猪皮、鸡肉等分别滋养胃阴及肝、肾。

　　秋天，特别是深秋，天气变寒，人们可通过饮食增加热能的供给，多吃鸡、鱼、肉、蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等富含高蛋白、维生素、微量元素和易消化的食物。

　　秋季凉爽，人体食欲大增，暴饮暴食使胃肠负担加重，功能紊乱，特别是秋季昼夜温差较大，腹部着凉后容易引起胃肠道疾病。因此应注意食品的卫生，把住“病从口入”关。另外，秋天气候凉爽，味觉增强，饮食过量，汗液分泌减少，应防止肥胖。

　　另外秋季养生我们需要注意的问题还有一个很重要的就是一定要润，因为秋季的天气是非常的干燥的，如果不及时的补充水分，让身体处于缺水的状态下，这样不仅仅会导致身体上火情况的发生，还会造成身体皮肤细胞的缺水，久而久之就容易长斑长皱纹，这是危害女性容颜的罪魁祸首，一定要十分注意。

四、女性健康与养生该注意什么

　　女性健康养生一定要注意补充水分，早晚各一杯白开水，早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。

　　清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。 b.冲刷肠胃——早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。

　　另外在女性健康养生方面，我们还应该注意各种维生素和矿物质的补充，也就是各种蔬菜水果，一定要多样性全方面的补充，这样效果才能达到，千万不要有偏食挑食的习惯。还有一点就是平时心态一定要放平和，不要过于斤斤计较，看淡一些事情，让心情放松下来，容颜也会变的宽厚仁爱的。