人到了一定的年龄以后就应该要定期的到医院做一些全身的检查,这样能够帮助我们及时的发现身体一些疾病的隐患,对于脑部的疾病我们一定要及早的发现,进行开导才能够及时的预防,那么对于患有,高血压病史的人来说。从临床上来说,我们一定要保持自己的身体健康,才能够更有效地预防脑梗塞,那么老年人脑梗塞预防的重要性,让我们来看一下。
刘老太因高血压而发生脑梗塞,经过医生的精心治疗,刘老太转危为安,出院回到了家中。为了及时观察刘老太的血压,家人专门为她购买了一台电子血压计,每天测量血压。前几天天气突然转凉,刘老太发现血压骤然上升,中午时分测量血压,血压值为180/110毫米汞柱。情急之下,刘老太加大了用药剂量至原先用量的3倍。果然,降压效果很好,到了傍晚,血压降至110/60毫米汞柱。然而,让家人始料未及的是,晚上8点左右,刘老太又出现了脑梗塞症状。于是家人立即打电话给医疗救护中心,把刘老太送到附近的一家三级甲等医院。经过医生的全力抢救,刘老太再次脱离危险。
家人感到不解,为何血压下降了,刘老太却发生了脑梗塞?据医生介绍,导致刘老太脑梗塞的原因在于降压太快。
脑梗塞是局限性脑梗塞的简称,主要是因为脑血栓形成,栓子、炎症、损伤等导致局部脑组织急性缺血而发生坏死,是中老年人的常见病,大多数都是因为高血压、动脉粥样硬化引起的。如降压药使用不当,也会诱发脑梗塞。脑组织的血流量主要靠血压来维持,若使用作用较强的降压药,或服用降压药剂量过大,血压骤然大幅度下降,影响大脑血液供应,脑部血流缓慢,血液黏度增加,血液中的血小板与纤维蛋白容易沉积形成血栓,阻塞脑血管而发生脑梗塞。
因此,当血压太高的时候,患者应该在医生的指导下,把血压逐渐降下来,不要自作主张,加大药物剂量,大幅度降低血压。而在平时,老年人的血压一般应维持在130/80毫米汞柱左右。需要指出的是,晚上临睡前最好不要服用降压药,尤其是大剂量降压药或作用较强的降压药,最好在临睡前3小时服用。
1、定期查体和咨询
患脑梗塞后,患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等,并根据自己的检查结果,咨询神经内科医师,帮助解决遇见的各种问题。
2、不主张定期 输液
尚无证据表明每年,定期输液能预防脑梗塞的复发,故我们不主张定期输液。另外,服用药物应遵医嘱,在医生指导下使用,不要自作主张,以免导致不良后果。
3、改变不良生活方式
彻底戒烟,控制饮酒量。男性脑梗塞患者,每天平均饮酒量不应超过1两,女性患者不应超过半两,当然能不饮酒则最好。
控制体重。肥胖是脑梗塞的危险因素,应通过控制饮食和体育锻炼控制体重。膳食营养要均衡,多吃蔬菜、水果和谷类食品,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入;食盐摄入每天控制在6克以下。坚持锻炼能降低20%的复发危险,每天至少进行30分钟中度体力活动,例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等,每周5-7次。另外,调整自己的心态,正确对待自己和他人,尽量保持积极、豁达、轻松的心情。对于有抑郁倾向者应加用抗抑郁药物治疗。
1、保持呼吸道通畅
有意识障碍的患者呼吸道分泌物多、不易咳出,且因舌肌松弛易引起舌后坠、吞咽反射迟钝或消失,并易被吸入肺内引起吸入性肺炎。注意保持口腔清洁及呼吸道通畅,随时清除呼吸道分泌物,定时翻身拍背,利于分泌物排出。
2、按摩与被动锻炼
对早期卧床不起的脑梗塞病人,就需要脑梗塞患者的家人对脑梗塞患者瘫痪的肢体进行按摩,用以预防肌肉萎缩,还要对大小关节作屈伸膝、屈伸肘,弯伸手指等被动运动,主要是避免关节僵硬。
3、逐渐开步走路并做上肢锻炼
脑梗塞患者可以常常做扶物站立的运动,身体向左右两侧活动,下蹲等活动,还可在原地踏步,轮流抬两腿,扶住桌沿、床沿等向左右侧方移动步行,一手扶人一手持拐杖向前步行。
原因1、高血压:它是造成脑梗塞的危险因素之一,所以有高血压的患者平时要注意控制好血压,高血压者发生脑梗塞的几率比正常人要高1.3~2.4倍。
原因2、心脏病:对于一些有心脏病的患者,发生脑梗塞的几率也会有所增加,如心肌梗死者的脑梗塞的发病率为1%~2%,而且多在脑梗塞一个月内死亡率可高达31%。
原因3、糖尿病:糖尿病者发生脑梗塞的几率比一般人要高10倍,因此对于有糖尿病的患者来说,要严格控 制糖尿病,以减少脑血管病变的发生。
原因4、高血脂和高胆固醇:对于一些高血脂或高胆固醇的患者来说,如果服用一些降低胆固醇的药物,可把患脑梗塞的风险率降低30%左右,可见这也是导致脑梗塞的原因之一,因此建议有高血脂或高胆固醇疾病的患者,平时要注意减少脂肪的摄入,加强运动,并配合药物来治疗,以减少脑梗塞的发生。
原因5、吸烟喝酒:吸烟增加脑梗塞的发病危险率为1.54倍,而酗酒或慢性酒精中毒同样也是导致脑梗塞发生的危险因素之一。
原因6、饮食不当:如高盐和高脂饮食发生高血压及动脉粥样硬化几率更大,而这恰好也是导致脑梗塞的危险因素,所以建议平时要要注意低盐,低脂饮食,多吃蔬果,以降低脑梗塞发病几率。
原因7、其它因素:如气候的变化对血压有很大影响,天冷血管收缩就会导致血压高而致脑出血,还有就是情绪方面,情绪不稳定,易激动也易发生脑血管病,因此这些都是需要注意的。
①山楂:具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食品。
②猕猴桃:含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。
④草莓:富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。
这主要是由于颅内血流量减少或微小血栓通过视网膜动脉引起的,是轻微脑梗塞的前期症状。临床症状四、患有脑梗塞会有哪些临床症状?
一般认为头痛、头晕多为缺血性脑梗塞的先兆,而剧烈头痛伴恶心、呕吐则多为出血性脑梗塞的先兆。因此,脑梗塞的患者可以多吃些猕猴桃来避免脑梗塞的复发。除此之外,脑梗死均与高脂血症,高粘血症、吸烟、冠心病、精神状态异常有关。
脑梗塞是常见的老年病,也是老年人养生中必须谨慎对待的疾病,那么老年人脑梗塞吃什么好呢?下面小编为您介绍老年人脑梗塞吃什么好,看看吧。可降低血液中胆固醇,降低血压,加速血液循环,改善心脑及微循环供血。适用于伴有血压增高的中风病人。于睡前服用,对中风高血压、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治疗作用。对中风伴有血糖高,或有水肿者有好处。经常食用,可预防心血管疾病。
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