不同肤质辨别方法及护理技巧

我们都知道生病后要对症下药，护理皮肤也一样，针对不同皮肤我们应该有不同的护理方法。那么你知道各种肤质的皮肤它们的正确洁面方法吗?下面为女性朋友介绍一下，不同肤质的不同护理方法，和不同肤质的不同美容养颜的原理。

肤质主要分为哪几种类型

油性肤质

肤质特征：面部尤其是T字区经常泛油光，皮肤感觉十分油腻，毛孔粗大像橘子皮表面，易生黑头与粉刺。

油性肤质怎么选择护肤品?油光皮肤的纹理比较粗糙容易受感染，如果不正确对待的话就会引起严重的皮肤问题，油性肤质是比较能承受外界的刺激的，他也不易老化，所以这种油性肤质最重要的就是要清洁，同时也要进行补水和保湿，调节水油平衡。

中性肤质

肤质特征：既不干燥也不油腻，肌肤比较红润有弹性，比较光滑细腻毛孔较细。

中性肤质怎么选择护肤品?这样的肤质是肤质当中最好的一种肤质，也是最好处理的一种肤质。要给予肌肤最基本的日常保养，并注意防晒。在选择护肤品时要依不同季节选用一套适合自己的护肤品，坚持日常基础保养，保持完美肤质。

干性肤质

肤质特征：洗完脸后皮肤紧绷，肌肤干涩无光泽，毛孔不明显，易产生皮屑、皱纹及斑点。这种肤质是经不起外界刺激的，如果受到风吹日晒，皮肤会有潮红或者灼痛的感觉，而且这种肤质容易引起皱纹，在眼睛下方和嘴角处特别明显。

干性肤质怎么选择护肤品?干性肤质要多注意补水补油，精华、面霜等营养成分比较高的护肤品，避免紫外线过度照射，少做夸张表情，避免皱纹过早出现。

混合性肤质

肤质特征：夏季偏油、冬季偏干。面部T字区呈油性状态，其他部位偏干性。

混合性肤质怎么选择护肤品?对待干燥的部位需要补水保养，偏油的地方也可以使用补水、控油、精华营养成分比较高的护肤品。这种混合性肤质一定要把它的部位区分开处理，不要一视同仁，因为他们的肤质是不一样的

敏感性肤质

肤质特征：皮肤表面细薄，微血管清晰可见。最容易受到外界刺激，受到外界刺会出现局部的微红，红肿刺痒，特别是接触化妆品以后会引起皮肤的过敏出现红肿痒的症状，而且对烈日花粉、蚊虫叮咬以及高蛋白食物也会过敏。

敏感性肤质怎么选择护肤品呢?敏感性肤质一定要注意在选择护肤品的时候，要在手背或者耳后做过敏测验，不然会引起各种过敏。在选择护肤品的时候要选择温和无刺激的产品。

提示：1、皮肤代谢周期为二十八天，很多时候护肤品是根据皮肤代谢来制定的，护肤品并不是什么神丹妙药，大家要坚持使用二十八天之后，然 后在来判断它护肤品的好坏。

提示：2、皮肤新陈代谢在晚上的十点到次日的凌晨两点之间是最活跃的，所以说这个时间段要尽可能保证皮肤的休息，卸下肌肤的负担，这样会让我们护肤更有效果。

解析不同肤质肌肤的正确洁面方法

1、混合型肌肤的正确洁面

什么是混合型肌肤呢?有些美眉由于肌肤有的时候比较干燥，有的时候又有些油腻，因此判断自己的皮肤是混合型肌肤，但是，这是不对的。一般情况下，混合型肌肤是肌肤上面出现不同状况的混合，通常是T区部位比较容易出油，而双侧脸颊部位比较干燥和缺水，对于混合型肌肤正确的清洁面部要做到控油补水。如果T区域清洁不够干净彻底，那么，很容易滋生痘痘，令毛孔变得粗大，那么，如何正确的清洁呢?

对于混合型肌肤的美眉们，小编建议美眉们在洗脸的过程中，用按摩的方式按摩肌肤，同时，在T区部位着重清洁，确保不留有油脂，清理干净，在洗完脸之后，选择清润型的爽肤水轻轻拍打在肌肤上，充分为肌肤补水控油。

2、干性肌肤的正确洁面

有些美眉的肌肤比较偏干，由于肌肤比较干燥，因此，也非常容易老化，肌肤干燥更容易起皮，这类肌肤就需要在及早地进行护理，否则肌肤会过早衰老，岁月会在肌肤上留下难看的印迹。

偏干肌肤的清洁要着重去除角质，由于堆积过多的角质皮肤会更加的干燥，建议美眉们在洗脸的过程中，尽量选择洗颜泥性质的洁面乳，对肌肤去角质以及清洁肌肤都有着很大的帮助。另外，洗颜泥中最好富含维他命C，能够帮助肌肤对抗老化，在清洗面部肌肤的时候，要将污垢彻底清洗干净，让肌肤自由呼吸。

3、油性肌肤的正确洁面

油性肌肤的美眉们，面部油脂分泌非常旺盛，极易出现痘痘痤疮等肌肤问题，这类肌肤一旦清洁不好，就会出现各种难以预料的肌肤问题，因此，一定要做好面部清洁的基础护理工作。那么，对于油性肌肤而言，如何清洁才是正确的呢?

针对于油性肌肤，美眉们最好选用质地相对温和的、控油能力较强的洗面奶，可以选择含有天然草本精华的洗面奶，除控油以外，要立即充分补水，是对油性肌肤清洁护理的好选择。

4、敏感性肌肤的正确清洁

另外，还有一种相对敏感的肌肤，这类肌肤美眉们需要更加细致的清洁，才能够达到更好的护理效果，尽量选择清爽温和地，无刺激性的洗面奶进行洁面，温柔呵护地肌肤。

不同肤质鉴别方法及护理技巧

一、首先是油性皮肤护理方法

油性皮肤的特性就是：

1、毛孔很粗，油脂分泌旺盛，肌肤纹路非常粗糙毛孔粗大，T部油亮，角质细胞含水量15%—20%。

2、内油外干的皮肤，皮脂分泌旺盛，肌肤纹路粗糙，毛也很粗，皮肤表面干燥，脱皮现象，角质细胞含水量10%以下。

油性皮肤的保养方法：

1、早晚注意脸部清洁，选择的保养品对皮肤没有刺激。

2、油性皮肤一周需1—2次敷面。

3、睡眠充足，饮食起居正常，情绪稳定，身心愉快。

4、多吃 水果蔬菜，少吃甜点、海鲜、辛辣、油炸的食物。

5、适当的运动，缓解心情上的紧张。

6、多喝水，加强体内毒素的新陈代谢。

7、发痘严重应以淡妆为主，不上太厚粉底

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不同肤质鉴别方法及护理技巧

二、其次是干性皮肤的护理方法

干性皮肤的特性就是：皮肤纹路特别细腻，眼周、嘴角、额头易长皱纹。表面干燥没光泽，没有滋润感，角质细胞含水量10%以下，皮脂分泌不足。

干性皮肤的保养方法：

1、早晚选择高滋润及高保湿产品，给皮肤足够的营养和水分。

2、注重按摩。多喝水，少风吹日晒。

3、睡眠充足，保持愉快心情。

4、均匀饮食，足够运动。

5、少接触酒、烟。

6、避免碱性或刺激性的洗面奶洗脸。

7、一周1—2次敷面，促进新陈代谢。

三、最后是中性皮肤的护理方法

中性皮肤的特性就是：T部较油，脸颊较干，混合两种皮肤特性。T部毛孔较粗，油脂分泌旺盛，角质细胞含水量12%以下，脸颊、眼周、嘴角油脂分泌减少，皮肤比较干燥，没有光泽，角质细胞含水量10%以下。

中性皮肤的保养方法：

1、T部加强清洁，脸颊、眼角周围，加强按摩、滋润。

2、根据肤质不同，以不同部位选择保养及敷面方式。

皮肤护理7个误区

误区1：早晨用清水洁面即可

早晨的洁面非常重要。因为虽然整个夜晚我们都处于睡眠中，但肌肤还是在正常地新陈代谢，仍然会有油垢及污垢产生，这就必须要在早晨起床后用洁面产品洗去。不过如果你是极干性的肌肤，那么早上可以只用清水洁面，晚上再使用洁面乳。而油性肌肤因油脂分泌量较大，故早晚都须使用洁面乳。混合型肌肤可早上在T区选择使用洁面乳，晚上全脸用洁面乳。

误区2：严霜可消除眼部浮肿现象

光凭眼部产品并不能解决早上眼睛浮肿问题，适当地按摩才是最重要的。因为早晨的眼部浮肿一般来说都属于水肿型，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生水肿现象，睡眠不足或睡前喝了过多的水也会造成眼部体液堆积形成浮肿。所以，按下面这个方法，用淋巴排水的穴位按摩法，可排掉多余水分。

误区3：选用熊果苷成分美白肌肤

熊果苷是目前应用在美白类护肤品中的一种有效的美白成分，但熊果苷不大稳定，具有光敏性。这种光敏性成分在阳光的长波紫外线照射下,会转化成为另一种物质─光化学产物。该物质再与皮肤内的蛋白质相结合，就形成另一种新物质─抗原，抗原能使皮肤产生过敏反应。另外，含果酸、A酸这类成分的护肤品也不建议在白天使用。

误区4：在室内无需使用防晒

很多人以为整天坐在办公室里,足不出户,就不需要涂抹防晒品,其实,这是错误的!因为紫外线随时随地都存在,尤其是紫外线UV A,不管艳阳天还是阴天都存在，并能穿透窗户玻璃进入室内，伤害肌肤。就算你的办公室完全不见阳光，但对于上班族，你在上下班的途中也需要防晒。所以防晒是任何场合都要做的事情。

误区5：不化浓妆只需要使用界面乳

有化妆习惯的人，哪怕只是涂了粉底，也要重视卸妆。粉底这类彩妆对皮肤有很强附着力，用简单洁面乳洗不干净，必须用亲油性卸妆品来清洁。否则，容易造成皮脂代谢上的困难，引发粉刺等皮肤问题。

误区6：敷保湿面霜过夜用来代替面膜

其实从成分上来看，霜状的面膜和我们一般用的面霜是很接近的，大多数时候，只是面霜的油质会更多一些，渗透性会更强。所以用面霜来做面膜未尝不可。一些较为滋润的保湿面霜，是可以敷厚厚一层，再盖上保鲜膜来加强它的渗透性，效果与面膜接近。但要注意，错误的是敷上一层厚厚的面霜过夜。过厚的面霜在皮肤上停留时间过长，不清洁掉，反而会堵塞住毛孔口，不利于皮肤的健康。所以如果你用保湿面霜来做面膜，敷的时间不要超过20分钟，然后用清水洗掉，再做一次一般的护理程序即可。

误区7：油性肌肤不能用含油分的产品

白天抹于脸上的护肤品，应具有防晒、滋润等保护功能和隔离功能，以保护皮肤免受外界不良因素如阳光、寒风、彩妆、大气污染、空调暖气的伤害。而夜晚是睡眠时间，皮肤需要卸下一切负荷，轻松透气地进入静养阶段，因此晚上护肤应偏重补充营养、修护肌肤。也就是说，白天应使用防护型护肤品，夜间则宜使用保养型护肤品。这就是晚霜为什么一般都会比日霜感觉要油的原因，它所含的保养成分更多。

不同肤质需要有不同饮食

看看你是什么肤质，那种食物适合你。

干性皮肤者多食些富含维生素A的食物

干性皮肤者：多食些富含维生素A的食物，奥妙在于维生素A可促进皮脂分泌，使皮肤保持滋润。此外，还可多吃豆类、蔬菜、水果、海藻等碱性食品。另外，具有活血化瘀及补阴作用的中药也能让干性皮肤更加滋润，如桃仁、当归、莲花、玫瑰花、枸杞子、百合、桑椹等。

皮肤油脂分泌旺盛，最好多选用凉性食物

油性皮肤者：体内水分较多，皮肤油脂分泌旺盛，最好多选用凉性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、白菜、莲藕、西瓜、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热及油脂多的食物，如奶油、奶酪、蜜饯、猪肉、羊肉、狗肉、花生、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱等。

尽量避免食用容易刺激的食品

中性皮肤者：尽量避免食用容易刺激和扩张皮下毛细血管的食物，如酒类、韭菜、大蒜、辣椒等。

其实生活中，不少女性为混合性皮肤，即额头、鼻部为油性皮肤，油脂多、发亮，而其他部位又为干性皮肤。应注意多吃些能保持皮肤半透明、富有弹性的食物，如番茄、黄瓜、苹果等富含维生素和水分的水果。

所以首先要正确判定自己的肌肤类型再做出合理的饮食;