家庭如何预防流感

流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的呼吸道感染病，一般以冬、春季节高发，有季节性。流感病毒有甲、乙、丙三型，引起流行的主要是甲型和乙型流感病毒。那么，家庭如何预防流感呢?让我们一起来看看下面的介绍吧，希望能够有所帮助。

诊断流感的检验手段

1、血象

白细胞总数减少、淋巴细胞相对增加;合并细菌感染时，白细胞总数和中性粒细胞增多。

2、抗原检测

取患者鼻洗液中黏膜上皮细胞的涂片标本，用荧光或酶标记的流感病毒免疫血清染色检测抗原(流感病毒)，有助于早期诊断。用单克隆抗体检测抗原，能鉴定甲、乙、丙型流感。

3、病毒RNA检测

PCR可在患者的分泌物中直接检测病毒RNA。此法直接、快速、敏感。

4、病毒分离

在患者病初3日内取咽拭子接种鸡胚羊膜腔和尿囊腔或组织培养，进行病毒分离。

5、鼻甲黏膜切片

患者发病4日内阳性率达80%～95%。方法是取玻片伸入鼻道，在鼻甲上压一下即取出，染色3～5秒钟，待干，用油镜检查，可见多数柱状上皮细胞原浆内有嗜酸性包涵体。也可用荧光抗体染色检查。

6、血清学检查

在患者病初2～4周取双份血清应用血凝抑制试验、补体结合试验等检测流感病毒抗体，效价升高4倍或以上，有助于诊断。应用中和免疫酶试验测定中和滴度，可检测中和抗体。

家庭如何预防流感

所有人都是流感病毒的易患人群，其中儿童、老人由于抵抗力差易感染，而青少年因为流动性大、在学校里人员密集，被传染上流感病毒的几率也会更高一些。一般建议以下两类人应该接种流感疫苗：一类是患流感后发生并发症风险较高的人，比如上面提到的老年人、儿童、患有慢性病的人(如肺气肿、冠心病、脑血管病、糖尿病等)、生活不能自理或住养老院的人、计划在流感季节怀孕的妇女等。

另一类是虽然自身健康状况很好，但有较大机会把流感传给高危人群的人员，例如：家中有儿童、老人以及慢性病的人，特别是密切接触的家庭成员和看护人员(如：带孩子的父母、保姆、照顾老人的护工等等);医疗保健工作人员;敬老院工作人员等。

因疫� �接种后产生抗体需要一定时间，所以应在流感季节来临之前接种，我国大多数地区应在每年9月-10月开始接种。因为流感病毒容易发生变异，每年流行的流感病毒不同，所以流感疫苗应每年接种。

家庭如何预防流感?

1、日常生活预防：经常开窗通风;流感流行高峰期避免去人群聚集场所;经常洗手，避免用脏手揉眼睛、鼻子、口。

2、如果出现感冒症状及时就医，并减少接触他人。

3、已确定患流感的患者，病情重的应入院治疗，轻的可以居家休养，但要注意搞好个人卫生，尽量减少与家人、同事接触，咳嗽、打喷嚏时应该用纸巾捂住口鼻，用过的纸巾最好烧毁或从厕所冲走。推荐患者戴口罩，并勤更换，勤洗手，尤其在抱孩子、接触别人前要洗手。通过以上措施，可以避免将流感传染给别人。

4、接种流感疫苗。

流感患者要注意哪些饮食事项

1.选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2.饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

3.保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

4.多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

5.饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

中医调理流感的办法有哪些

中医调理流感的办法有哪些，我们看看下面的介绍吧!

(1)主症：发病初期，发热或未发热，咽红不适，轻咳少痰，微汗。

(2)舌脉：舌质红，苔薄或薄腻，脉浮数。

(3)治法：疏风清热。

①基本方药：银花、连翘、桑叶、菊花、炒杏仁、浙贝母、荆芥、牛蒡子、芦根、薄荷(后下)、生甘草。

②煎服法：水煎服，每剂水煎400ml，每次口服200ml，1日2次，必要时可日服2剂，200ml，6小时1次口服。

③加减：苔厚腻加藿香、佩兰;腹泻加黄连、木香。

④常用中成药：疏风解毒胶囊、银翘解毒类、双黄连类口服制剂等。

轻症-风寒束表

(1)主症：发病初期，恶寒，发热或未发热，身痛头痛，鼻流清涕，无汗。

(2)舌脉：舌质淡红，苔薄而润。

(3)治法：辛温解表。

① 基本方药：炙麻黄、炒杏仁、桂枝、葛根、炙甘草、羌活、苏叶。

②煎服法：水煎服，每剂水煎400ml，每次口服200ml，1日2次，必要时可日服2剂，200ml，6小时1次口服。

③常用中成药：九味羌活颗粒、散寒解热口服液。

轻症-热毒袭肺

(1)主症：高热、咳嗽、痰粘咯痰不爽、口渴喜饮、咽痛、目赤。

(2)舌脉：舌质红苔黄或腻，脉滑数。

以上就是中医调理流感的方法，希望患者在患上这种疾病时，要保持良好的心态，寻找流感的治疗方法，根据症状的严重程度，选择合理时治疗方法，另外在饮食上注意调理，相信会取得很好的治疗效果，多参加体育锻炼增强抵抗力，早日恢复健康。

深秋避免流感的12个小偏方

一、热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

二、生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

三、盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

四、冷水浴面 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着 )再擤出，反复多次。

五、按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

六、鼻子插葱 感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值 得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

七、白酒擦身 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。

八、可乐煮姜 鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

九、呼吸蒸汽 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

十、热风吹面 感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

十一、蒜泥蜂蜜 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。

十二、香油拌蛋 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。