哪些原因能引起口臭

哪些原因会引起口臭?口臭是一种常见的口腔疾病，给患者朋友的工作和生活带来了很多的困扰，那么哪些原因会引起口臭呢?口臭是日常生活中比较常见的一种病症，其实只要注意好日常的护理，就能有效的预防口臭了，那么具体该怎么做呢?

避免口臭的日常护理方法

多吃蔬菜水果

蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

常喝桂花茶

经常口干的人应该多喝些桂花茶，不但生津止渴，还能防治口臭。桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。

少喝酒不抽烟

白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，导致口臭。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟，这是必须的。

早上茶水漱口

据研究发现，茶叶是很好的口腔清洁剂，你可以用茶水漱口，如果你不幸刚吃过大蒜或腥鱼，而又有一个重要的约会，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼，它会帮你去除口臭而带来尴尬。

坚持饭后刷牙

如果你在饭后立即刷牙，可使某些气味暂时或完全地消失。口臭的罪魁祸首是由死的和活的细菌所形成的粘膜(即齿垢)，附着在牙齿及牙龈上。因此，饭后刷牙尤为必要，必须坚持。

刷舌头

舌头表面覆有许多小突起，在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑，它们也是口臭的来源。因此，当你刷牙时，最好用牙刷轻轻扫过舌面，以清除残留的食物及细菌。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢，能够有效去除口臭。

哪些原因能引起口臭

很多原因都可以引起口臭，现简述如下：

(1)口腔疾病：包括龋齿、牙龈炎、牙周炎、食物嵌塞、口腔溃疡、口炎、多毛舌、裂纹舌、拔牙伤口等。

(2)气道(呼吸道)疾病：慢性鼻窦炎、鼻炎、坏死性肉芽肿、咽峡炎、扁桃体炎、鼻部肿瘤、气管炎、支气管癌肿等。

(3)全身性疾病：糖尿病病人口腔有烂苹果昧，肝脏病人呼出胺味气体，急性风湿热病人口腔有甜酸味，尿毒症或肾功能衰竭病人呼出氨味和尿味气体，肺脓肿或支气管扩张病人呼出腐败性恶臭味，再生障碍性贫血、粒细胞缺乏症、白细胞减少症、血小板减少症可引起口腔内感染而产生口臭。

(4)吃东西引起的口臭：包括吃大蒜、洋葱、大葱、韭菜等。

口臭的临床症状都有哪些呢

1、吃饭仔细咀嚼：在每天吃饭时仔细咀嚼，咀嚼不但可以让我们的消化变好同时也可分泌出大量唾液，而这些唾液可以达到避免口臭的效果。所以，我们在吃饭时一定要仔细的好好的咀嚼，这样才能将食物嚼碎从而不刺激到我们的肠胃，我们才不会出现口臭现象。

2、 吃饭吃八分饱就足以：如果我们吃饭吃的过于饱就是会增加人体肠胃的负担，人的肠胃负担增重也是导致口臭发生的因素之一。饮食过量本就会导致人身体胃肠不适，所以吃饭只要吃八分饱就是最好的。同时也需要口臭患者注意的就是吃饭中不要吃太多的盐和糖，防止引发其他健康疾病。

3、常吃含碱性的食物：我们都知道食物的类型可以分为酸性和碱性两种类型。如果想要防止口臭危害我们的生活的时候，我们在日常饮食上就要多食用含碱性的食物。因为吃太多酸性的食物是诱发口臭的病源，因为这种原因我们可以考虑多吃一点诸如蘑菇类的食物和各种藻类食物，对治疗和缓解口臭有很好的帮助。

4、经常饭后漱口：我们都知道人体口腔的温度较高，所以饭后残留在口中的食物渣渣就会分解出异味，这些异味就是导致口臭发生的因素。因此，我们在吃完饭后要立刻刷牙最佳，如果没有空闲的时间我们就用温水漱口也是可行的。将口腔里存留的食物残渣全部冲洗掉，也是能起到预防口臭的作用的。

口臭吃什么好

1.牛奶——大蒜味的天敌

吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

2.柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

3.香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

4.酸奶

最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

5.金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

6.蜂蜜

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

7.柚子——除酒后异味

可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

口臭的治疗方法

寻找病因

口臭并不可怕，只要查明原因是可以治疗的。首先考虑口臭是口源性还是非口源性的,对于不能排除与口臭相关的因素，如呼吸系统疾病(鼻腔、 上颌窦、 咽部、 肺部的感染与坏死)、 消化系统疾病( 胃炎、 胃溃疡、 十二指肠溃疡、 胃肠代谢紊乱、 便秘等) 、 实质脏器损害(肝衰、 肾衰)及糖尿病性酮症、 尿毒症、 白血病、 维生素缺乏等，则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。

如有可能引起口臭的口腔疾病, 如未治疗的龋齿、 残根、 残冠、 不良修复体、 牙龈炎、 牙周炎及口腔粘膜病等，应该及时对龋齿进行内科治疗,拔除无用的残根残冠、 去除不良修复体、 去除不正确的解剖结构、 治疗口腔粘膜病,对于牙周病患者则先进行洁治和根面刮治等基础治疗,再进行系统的牙周治疗和菌斑控制。