预防早泄的关键是什么

早泄已经成为了当今社会影响中国男性健康的一大疾病，这种病对男性的性功能影响很大，如果男人患了早泄之后没有及时到医院进行治疗，甚至还会影响夫妻生活，导致家庭破裂。那么男人如果要做好早泄的预防工作，关键应该注意哪些问题呢?

早泄患者吃什么好呢

对于早泄患者来说，在饮食上需要注意的方面是非常多的，很多东西是早泄患者不应该吃的，还有一些东西是对于治疗早泄有用的，所以下面我们就主要给大家介绍一下早泄都应该吃哪些食物才可以缓解早泄。

1、主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

2、肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

3、蔬菜的选择：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。

4、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

5、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。

一日参考膳食

阴虚阳亢症状

饮食早餐：牛奶1杯，荞麦、粳米、鸡蛋、芹菜、豆腐干如煮鸡蛋、牛奶1杯、荞麦粥、芹菜拌豆腐干;

午餐：小麦粉、猪肉、茄子、生菜如馒头、茄子烧肉、蚝油生菜;

晚餐：大米、甲鱼、豆腐如米饭、清蒸甲鱼、豆腐汤。

肾阳不足症状

饮食早餐：粳米、牛奶、鸡蛋、酱豆腐如米粥、牛奶1杯、煮鸡蛋、酱豆腐;

午餐：大米、羊肉、芹菜、虾仁如米饭、葱爆羊肉、芹菜拌虾仁;

晚餐：大米、山药、猪肉如米饭、山药炒肉片。

上面除了给大家介绍了一些对于治疗早泄比较好的食物外，还给大家介绍一日饮食的搭配，对于那些有患有早泄或者又早泄迹象的人，就可以按照这样的食谱来吃一吃，还有就是要加强身体锻炼，注意好休息。

预防早泄的关键是什么

早泄的预防需要做到什么，早泄的病因是什么呢!男性朋友不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。预防早泄的人群应该积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

预防早泄要注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

专家温馨提醒，对于男性早泄患者可以采取行为治疗法，在性生活中女性要调动男性的所有积极性，缓解丈夫的紧张心情。感情交流时防止早泄最有效安全的方法，通过情感的交流消除隔阂，积极配合丈夫进行治疗。在过性生活时，前戏药做足，可以通过爱抚，吮吻，使男性先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

希望通过专家的讲解，能够对广大早泄患者带来帮助，由于早泄对男性健康影响很大，所以，希望大家在平时除了做好预防之外还要注意观察自己的身体，如果发现自己有早泄的症状，一定要及时到医院接受医生的检查治疗。

采用避孕套能治愈早泄吗

避孕套对防止早泄有一定帮助，原因如下：

1、由于发生早泄原因多半是因为性的兴奋性太高，而刺激阀值太低。当男性在性交时带上避孕套时，一定程度上降低了阴茎头部的兴奋感觉，提高刺激阀值，推迟男方性欲高潮的到� �，改善和调整男性射精的条件反射。

2、中老年往往有性功能衰退，带上避孕套后因胶箍有止血带的作用，可阻止已勃起的阴茎内血流回流，有助于维持阴茎的持续勃起，而延长性交时间。

不过戴避孕套无法治愈早泄

避孕套起初使用的时候对改善早泄的病情确实会有一定帮助。但是长期使用避孕套会使得阴茎受到的刺激减弱，最终会使得阴茎习惯于这种比较弱的刺激。当男性不再使用避孕套的时候，阴茎就会因为承受不住较强刺激而更容易发生早泄。

避孕套里面含有的局部麻药成分，降低男性龟头的敏感度，长时间使用会导致性敏感度降低，同时产生依赖性，有时甚至导致阳痿也跑来“凑热闹”。靠避孕套来治愈早泄是不可能的，顶多只能起到一时的效果，是无法根治的，故男性要是发生早泄还是应该去正规医院进行治疗，千万不可自行解决。

避孕套能治愈早泄吗?看了上面的介绍，相信这个答案也已经很明显了，避孕套是无法解决早泄问题的，这一点是必须清楚的，对于早泄的发生，大家还是要去正规的医院进行治疗的，别拖延。

男性早泄有什么危害呢

1、影响夫妻生活、家庭和睦：早泄的危隐患在性生活中。往往是妻子感受不到性快感，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

2、导致勃起功能障碍：一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现阳痿等勃起功能障碍就得不偿失了。

3、对精神因素的影响：精神不振，影响工作是早泄的危害的主要表现，通常有口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并会长期伴有精神不振，心悸不宁等，影响正常工作和生活。

4、导致男性不育：早泄严重时是很有可能造成男性不育的，这类患者射精反射过度敏感，一有性活动或性刺激立刻就会射精，阴茎甚至都没有进入阴道，因此精子也不可能进入女性体内，导致不育的发生。

抗抑郁药物可治疗早泄

抗抑郁药物治疗早泄始于四十多年前，当时在抗抑郁药物的临床应用中出现了射精延迟的副作用，在这一现象的启发下，随后有关各种抗精神病药物治疗早泄成功的报道接踵而来，这些报道多半为个案或设计欠佳的小型研究。近年来，随着治疗早泄采用抗抑郁药物的研究越来越多，更大的、更好的临床实验报道也不断涌现出来。抗抑郁药现已成为治疗早泄的常用药物，其治疗早泄的机理大多与增加大脑中枢5-羟色胺的含量有关。

氯丙咪嗪

氯丙咪嗪是最早用于治疗早泄的抗抑郁药物之一，但其药物副作用较为突出，常 见的有恶心、呕吐等胃肠道反应，其他的还有咽干、嗜睡等。现在它已被作用更加特异、副作用更小的药物取代。

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂

近年来选择性5-羟色胺再摄取抑制剂受到广泛的重视和研究，相对于安慰剂，每天服用氟西汀、帕罗西丁或舍曲林可以显著延迟射精，一般每天服用抗抑郁药物，在5~10天左右即可达到射精延迟的作用。每日使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂较需要时才服用效果好，患者也不会因为期待性交发生而紧张。尽管每日使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂增加了患者的服药量，但是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂的副作用是比较轻微的。