虫草海马瘦肉汤——滋阴壮阳补气
BY：Raissa 2024-07-01 09:29:22 675 ℃
很多人都在海洋馆看到过海马吧，海马是一种动物，但是它的营养价值是很高的，是可以食用的一种动物。它的营养价值高，可以有滋补的作用，对于提高人体的免疫力有一定的效果，虫草海马瘦肉汤大家可以试试，滋阴壮阳。
虫草海马瘦肉汤
适宜人群:一般人均可食用，尤其适合身体虚弱、肺肾两虚、精气不足、阳痿遗精的男性
虫草海马瘦肉汤所需材料
虫草海马瘦肉汤的做法
1将海马用瓦煲煸好。
2猪瘦肉切粒，沸水去杂质。
3将所有材料装入炖盅炖4小时，调味即可。
虫草海马瘦肉汤的功效与作用
冬虫夏草具有健脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。海马具有补肾壮阳、强身健体、调气活血、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神和止咳平喘的功效。瘦肉具有补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素和滋养补虚的功效。虫草海马瘦肉汤此汤具有益气补虚、滋阴壮阳、补肺补肾和强身健体的功效。这样的一道汤品可以有补气血的作用，而且可以滋阴补肾的效果，对于贫血啊或者是肾虚等情况有所改善，而且还可以健脾胃。
关于虫草海马瘦肉汤的做法，大家都学会了吧，可以看出它给予我们的营养价值是比较多的，可以补充丰富的蛋白质，钙质，滋阴壮阳补气养虚强体质，同时还可以滋润皮肤，抗衰老，所以大家不妨试试吧。
虫草花瘦肉汤——补肺补肾益气补虚
虫草花是什么呢，是一种滋补食材，有着药用的作用，属于真菌植物类型之一。它的保健功效很多，可以有滋补强身的作用，对于补气血有好处，还可以有提高人体免疫力的作用，如何食用呢，来看看虫草花瘦肉汤的做法，可以有润肺补肾的作用。功效与作用虫草花具有健脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。瘦肉具有补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素和滋养补虚的功效。
参枣菇瘦肉汤：补气健脾
做法瘦肉500克，党参、冬菇各75克，红枣6个，生姜4片。瘦肉洗净；冬菇浸发，剪去蒂；党参、生姜、红枣（去核）洗净。将全部用料放入清水煲内，大火煲滚后，改慢火煲2小时，调味即可。食用方法脾胃寒滞或外感发热者不宜食用。适用于手术后体弱、脾胃气虚、食欲不振、形体虚嬴、神疲乏力等。
参枣冬菇瘦肉汤：补气健脾
材料瘦肉500克，党参、冬菇各75克，红枣6个，生姜4片。做法瘦肉洗净；冬菇泡发，剪去蒂；党参、生姜、红枣(去核)洗净。将全部用料放入清水煲内，大火煲滚后，改慢火煲2小时，调味即可。脾胃寒滞或外感发热者不宜食用。适用于手术后体弱、脾胃气虚、食欲不振、形体虚臝、神疲乏力等。
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