花茶好喝养肝利胆释放情绪

不同的茶有不同的性格：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的角度讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的适应症，每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。专家表示花茶好喝养肝利胆释放情绪，详细的一起来看看下面的介绍吧。

春季喝什么花茶最好

首先，是菊花茶。这个相信大家都应该很熟悉了。小编孩童时代，将菊花茶当做凉茶、饮料喝。菊花茶一方面具有清肝明目的功效，另一方面能够疏风清热、降火利咽，所以特别适宜春季饮用。据医学家研究，多喝菊花茶，还能有利于气血、滋润肌肤、养护头发的美容之效。

其次，是茉莉花茶。茉莉花茶应该说是春季饮茶之上品，它能够让人安定情绪、振奋精神，具有促进我们人体大脑功能，保护神经细胞的功效，同时还能清热解暑，喝过它的人都知道，入口甘甜清香，茶香浓郁。此外，据说茉莉花茶对女性“痛经”有一定疗效，并且能够滋养皮肤，具有美颜美容的功效，所以这让它成为众多女性青睐的花茶。

然后，是玫瑰花茶。玫瑰花茶，入口有点甘甜，但是也有一点点苦，入胃觉得比较温暖舒服。它里面含有丰富的维他命，所以对我们人体具有活血的作用，能够较好的调理肝胃，消除人体的疲劳。在经历一天繁忙的工作后，歇下来，喝一杯玫瑰花茶，能够感觉整个人舒适飘然，所以玫瑰花茶也适于春季饮用。

最后，是勿忘我花茶。笔者对这种花茶最先开始的了解是由于其名字特性，相信每个第一次见到这种花名的人，都会自然而然去思考这花名有什么意义。勿忘我花茶的功效主要是清热解毒，滋阴补肾，养颜美容。

花茶好喝养肝利胆释放情绪

上火找绿茶帮忙

夏天气候干燥， 加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，同时带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，这个时候就可以求助于绿茶。绿茶是未发酵 茶，性寒，可清热，最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还 有体形较胖的人都比较适合饮用绿茶，而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。

口干舌燥求助乌龙

乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热 适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。冬季室内空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙 茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积。

喝红茶预防流感

冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，可生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。

研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率，而中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身 体，还可以起到防病的作用。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌的发病也有独到的作用。

抑郁不妨品花茶

花茶包 括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可 以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。尤 其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁、性情烦躁，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

三七花泡水喝的七大禁忌

第一：身体虚寒的患者慎用

专家建议，如果是身体属于虚寒体质的人群，在选择服用三七花泡水的时候一定要特别注意，应该建议不用，如果一定要使用，那么一定要注意观察患者的身体情况。这是因为三七花的药性属于寒凉，对于虚寒症状 具有加重的作用。如果不适合服用，那么身体就会出现感冒以及流鼻涕等等副作用。

第二：月经期间最好不要服用

女性在月经期间最好不要服用凉性的食物或者是药物，而三七花则刚好是凉性的，服用之后具有活血化瘀的作用，很容易导致女性出现月经量增加的情况。不过，如果是女性出现了血瘀型月经不调的情况，服用三七花或者是将三七花泡水喝，能够很好的调理月经。

第三：风寒感冒期间最好不要服用

如果是身体出现了风寒感冒的情况，那么最好不要服用三七花，否则不仅不能够促进身体健康，反而会加重感冒的程度。

第四：孕妇将三七花泡水喝要慎重

如果女性正在怀孕期间，那么最好不要服用有关三七的任何药物，例如三七分、三七花还有三七根等等，这并不是简简单单的吃药问题，很容易对胎儿还有孕妇造成伤害。不过，如果女性已经分娩结束，那么三七则非常的适合服用，具有很好的补血功效。

第五：不可和其他的花茶一起服用

日常我们并不建议将三七花和其他的花茶种类混合在一起服用，例如玫瑰花、菊花等等都是不适合的。这是因为三七花的单味使用效果是最好的，如果加入其他的花茶则会影响药效。不过，也有一些人并不习惯服用三七花的这种味道，这个时候可以适量的加入一些冰糖，能够有效的改善味道。

第六：三七花的用量

想要健康的服用三七花，那么三七花泡水喝的用量多少一定要弄清楚，这样才能够最大限度的保证身体的健康情况。将大概三五朵左右的三七花直接用开水进行冲泡服用，具有很好的宁神降压以及清热护肝的作用;将大约三五朵的三七花和少量的青果一起用开水冲泡，则是具有治疗急性咽喉炎的功效;如果将大约十克左右的三七花和鸡蛋一起蒸煮，十分钟之后加入敲碎的鸡蛋壳，然后服用，能够有效的治疗高血压。

第七：三七花的鉴别方法

生活中，我们一般都是将三七花按照年份的不同、品相的不同以及是否带柄来进行分类。从年份上来说，比较常见的就是两年花和三年花，一般情况下，年份越大的三七花花朵也就是越大。如果是按照带柄的情况来区分的话，如果三七花带柄，那么市面上的价格也就会更低一些。如果是按照品相来进行区分，那么就应该从三七花的颜色还有纯度上来进行分类了。除此之外，我们在购买三七花的时候还应该注意花朵的干度，这是因为干度如何直接就关系到了三七花的收藏效果以及购买所需要的价格。

如何辨别茉莉花茶的品质

1、外形：完整(特种茉莉花茶形状独特)洁净，色泽嫩黄，无其它非本批茶叶夹杂物或非茶叶夹杂物。注：夹杂物包括花干。

2、香气：高档花茶干闻鲜爽清香扑鼻，深吸茶叶香气鲜、纯、浓、厚。开汤后茶叶香气一泡鲜灵扑鼻;二泡香气浓郁芬芳;三泡四泡香气持久;五泡六泡还有余香。低档花茶初闻有茉莉花香，深吸茶叶香气低、短、薄。开汤后茶叶一泡尚香，二泡有微香，三泡香尽或有其它异味。

闻香时有白兰花香(透兰)、有茶胚气味(透胚)都不是高档的茉莉花茶。白兰花打底，是为了降低成本，因白兰花香气浓，但不鲜灵。浓了，很少的下花量就可以提高香气，

所以透兰是不好的。香气是茉莉花茶的鉴别的最重要的一个环节 。有茶胚气味(透胚)说明下花少 ，也是不好的

3、滋味：高档花茶中的茶多酚和非溶于水的蛋白质由于后发酵的作用转化可降低茶叶的涩味，提高茶叶的可溶于水的蛋白质等内含物。滋味醇厚爽口、回味清甜。喝茶汤后舌根、牙龈满口生香，香气能有冲鼻的感觉。低档花茶茶多酚和非溶于水的蛋白质后发酵作时间短，其滋味偏淡、回味感弱、香气低沉。

特别还要注意一点：茉莉花茶标准的出厂水分为8—9%，不允许超出9%。但有的厂家，为了弥补下花量少(可以降低生产成本)、茉莉花茶内香不足，故意把茶叶出厂的水分提高到9%以上。一方面茶叶干闻时鲜灵度好，另一方面也可以增加茶叶重量，这就是我们经常在批发市场上碰到的闻起来香而喝起来不香的茶叶;这些超出出厂标准水分的茉莉花茶保质期短，很容易劣变发霉。所以挑选花茶一定要注意 含水量。8—9%，一般用手捏能成碎片 ，不是粉状而是碎片状。

4、叶底：达到高品质标准的茶叶其叶底一般情况下完整均匀一致、芽状肥嫩无别的夹杂物。而达不到标准的茶叶，芽头参差不齐，有粗有细，甚至还出现红梗、焦边等现象。

特别还要注意一点：茉莉花茶标准的出厂水分为8—9%，不允许超出9%。但有的厂家，为了弥补下花量少(可以降低生产成本)、茉莉花茶内香不足，故意把茶叶出厂的水分提高到9%以上。一方面茶叶干闻时鲜灵度好，另一方面也可以增加茶叶重量，这就是我们经常在批发市场上碰到的闻起来香而喝起来不香的茶叶;这些超出出厂标准水分的茉莉花茶保质期短，很容易劣变发霉。所以挑选花茶一定要注意 含水量。

花茶长期喝可以给人带来体香吗

花茶是可以带来“体香”的，但是继续的光阴很短暂，皆由植物中的挥发性芳香 油类化合物(不溶于水)在特定温\湿度下微量溶于水中进入口腔而形成，未经机体的任何化学、生理加工，由于微量和挥发性，继续光阴很短暂，可能效果 还无法有效克制住口腔细菌发酵食物残渣产生 的s\n气味 。

更加首要的是，由于经济效益等某类或某多类因素的驱使，花农为避免产品遭虫害，会在花期继续应用脂溶性农药，这些农药很容易进入花蕊中并在花瓣形成”膜“，至少需要 数十天才会明显 降低 浓度，但此时的花已经被晒干包装成商品进入了流通市场，有的喜欢花茶的消费者会问“花茶能不能带来体香”

另外，花茶不可能稀释汗腺，汗腺的分泌更多的与外周环境、内环境、精力� �态 等关系密切 而与饮水多少、类型的关系不甚太大。人的体温如汗味其实是细菌在汗腺茂盛、湿润、阴凉的腋下孳生产生 的，汗液中不仅仅包孕水和盐，还有其他对细菌来说富于营养 的物质 。