热敷能治很多病

热敷是一种传统的中医外敷疗法，主要用于关节痛、风寒感冒、痛经、空调病等常见病。热敷疗法的原理主要有两个：一是单纯利用其温热作用，二是在相关穴位处进行中药热敷，使温通作用和中药的功效合二为一。热敷疗法简单易行，日常生活中人们在家就可以做。热敷是生活中比较常见的一种保健方式，但是多数人不知道热敷也能治疗疾病，那么热敷能治疗哪些疾病呢?

粗盐热敷的方法

1、选择合适粗盐：用3～5公斤大粒粗盐(不是做饭的细精盐)，最好是用大青盐(海盐)，或者岩盐、湖盐也可。

2、将盐炒热：把散盐放在锅里炒热，装进一个大布袋中。此袋左右宽30多厘米，上下宽20多厘米，用粗棉布做(勿用化纤织品)，缝死三面，一面不缝，好装盐，不缝的一面留长一点，好反折防盐散出。

盐刚出锅时很烫，可在袋下垫上毛巾，不太烫时再撤走。袋上要盖些东西，以防散热太快。

3、将盐袋平放在下腹部。每次要敷半个小时到一个小时。每天至少做一次，坚持几个月。如果能另炒一袋盐，同时放在骶部(腰下方)，效果更好。

热敷能治很多病

治落枕

轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。

改善头晕

将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。

缓解眼疲劳

用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。

预防耳聋

用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。

防治颈椎病

早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。

缓解慢性腰椎疼痛

腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。

缓解臀部疼痛

臀部肌肉僵硬伴有轻微钝痛、酸胀痛，平躺用毛巾热敷疼痛部位， 可缓解症状。

治疗痛经或寒性腹痛

女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。

跌打损伤

运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2~3天后，如不出血也无肿胀，就可用热毛巾热敷缓解症状。

去打针造成的硬结

轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部位血液循环，加速药液的吸收。

姜醋汁热敷治落枕

很多人都有过落枕的经历。“用醋和姜汁热敷就是一个很实用的治疗方法。”

准备一块纯棉毛巾，再取醋300-500克及姜汁100克，加热至沸腾后，将毛巾浸入其中，浸泡一会儿，感觉不十分烫手时，将毛巾拧成半干敷在颈部肌肉疼痛处，保持20-30分钟。为了保持热敷的温度，可用两块毛巾轮换进行。

热敷的同时，也可以配合按摩的手法，先按摩放松紧张的肌肉，再轻按痛点解除痉挛，最后在将头部微微上提的同时轻摇颈部以理顺经络，活动颈部，一般治疗1-2次，疼痛即可缓解。

小儿腹痛分清病理再热敷

小儿腹痛是小儿外科门诊最见到的病症。引起急性腹痛的常见病有多种，它们起病急、进展快，而且往往不像成人那样有典型的症状。专家提醒，小儿发生急腹症时，家长一定要带孩子到专科医院做全面检查，不能擅自给孩子喂止痛药，以免造成严重后果。

婴幼儿不会诉说，又不能合作，而家长又往往疏忽，不能仔细观察孩子的腹痛情况。因此，小儿尤其是婴幼儿的急性腹痛会给医生诊断带来不少困难。

我们如果能够搞清楚热敷止腹痛的原理是什么，那么对此应该有所知晓。热敷利用的是温热效应，以此改善局部的血液循环，起到舒筋活络、柔肝理脾、活血解痉的作用。

因此热敷对于寒性腹痛、食滞腹痛、气阳虚腹痛以及痉挛性腹痛有一定的缓解作用。宝宝若有下面这些腹痛，就可以用热敷来处理。

寒性腹痛 腹痛比较突然，疼痛较剧烈，遇热疼痛可以减轻，遇寒疼痛加重，怕冷，手脚较凉，不喜欢喝水。

食滞腹痛 肚子胀痛，疼痛怕按，口臭吐酸水，厌食，有时候腹痛会伴有拉肚子，一旦拉完大便后腹痛会有所减轻，粪便奇臭，但有时也会伴有大便干结。食滞腹痛的小孩以前大多有过消化不良的表现。

阳虚腹痛 孩子面色和口唇发白，口淡无味，食欲不振，手足不温，特别怕冷，易出汗，腹部畏寒，脐部发凉，大便中可见没有被消化的食物。

痉挛性腹痛 是功能性腹痛的一种表现，常常表现为突然发生的一过性腹痛，多没有固定的疼痛部位，有时比较轻，有时疼痛难忍，但大多数患者可自然缓解。肠痉挛是由于血管痉挛引起供血不足，最后导致肠壁肌肉抽筋，才会引起疼痛，并且血管痉挛、缺血及肠壁肌肉抽筋可形成恶性循环，直到肌肉疲劳不能再紧张，痉挛就可自然缓解。

但并不是所有的腹痛都可以用热敷来处理，比如蛔虫症，当某种因素刺激虫体时，可使蛔虫蠕动，引起肠道痉挛、疼痛。此时热敷腹部，只会加强对虫体的刺激甚至引起胆道蛔虫症。

粗盐热敷的好处

粗盐热敷可以治疗慢性附件炎、盆腔炎、盆器炎、输卵管炎等子宫疾病。

1、粗盐热敷治疗盆腔炎、附件炎主要的原理：粗盐热敷具有活血化淤，加速血液循环，加强局部抵抗力的作用。粗盐热敷可以使身体局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。

而且温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，促进机体各种物质的新陈代谢，对各种炎症反应皆有良好疗效。

2、另外粗盐热敷还可以促进肠道蠕动，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。