冬季是养生保健的好时节,最适合喝汤养生,肉汤在这个时候必然不能少,营养健康唯美的肉汤是各个季节转换下不曾缺少的滋补佳品,常吃肉汤能增强人体的抵抗力、防止疾病的入侵。专家表示鱼汤可以防哮喘,下面就为大家介绍5款养生汤,希望可以帮助到大家。
1、出现打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等先兆性的症状,是哮喘的症状之一。专家指出,如果不能及时处理的话,还会因为支气管阻塞的影响,而加重患者的病情,导致病情再次发作。当患者病情发作时,会出现干咳、咳出白色泡沫痰,甚至出现紫绀等症状。
2、无原因的咳嗽症状。受哮喘的损害,患者会出现无明显的咳嗽症状,可持续两个月以上,其中以夜间及凌晨常常发作。患者在进行运动或者遇到冷空气时,会加重,甚至会导致疾病发作。因此,对于这一症状,患者需提高警惕。
3、由于过敏原及发病年龄的影响,哮喘的症状也有所不同。临床上分为外源性和内源性。前者多发生在童年、青少年的身上,一般存在家族过敏的病史。后者多为无已知过敏源,常发生在成年人身上,无明显季节性,少有过敏史,可能由体内感染灶引起。
哮喘的症状其实是比较明显的,我们只要稍微留意一下就能够发现了,就怕我们对这种疾病不了解,所以在疾病发生的时候也不知道自己患的是不是哮喘,也要知道注意哮喘病人的保暖工作是非常重要的,特别是对于已经出现了多次哮喘症状的患者而言,这些细节有可能影响到以后治疗哮喘的效果。
鱼汤防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。
鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时,里面可以放一些海带、香菇等。
煲牛肉汤时,放一两个番茄,可以增加汤中番茄红素的含量,而且 果酸能嫩化牛肉纤维,使肉质更鲜美。
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
猪蹄汤不宜常吃
由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收,会给胃肠消化系统带来麻烦,即使要吃,也要与青菜、莲藕放在一起煮。
尘螨
尘螨常存在于家中灰尘积聚的地方。尘螨 变应原可导致大多数患者哮喘发作。以下措施可以减少接触尘螨:每周用热水清洗被套、床单和布窗帘;用变应原不可渗透的拉链式布套包裹枕头、床垫和弹簧垫, 防止过敏原在空气中播散;最好使用可擦拭的百叶窗;不要在卧室铺地毯;把衣服放在衣柜或抽屉里。
霉菌能在室内潮湿的地方生长,如地下 室,厨房水池和浴室中。有人会因霉菌过敏引发哮喘。可以采取以下措施消除霉菌:用稀释的漂白水(稀释比例为11)清洗有霉菌的地面;不要在潮湿的水泥地上 铺地毯;在夏季使用除湿设备;在浴室安装排气扇或打开窗户保持空气流通;尽快修补厨房或浴室的裂缝。
猫、狗、老鼠和小鸟等动物的皮毛甚至是唾液和尿液,都带有可诱发哮喘的变应原。不要让宠物进入卧室,这样可以减少哮喘发作。
灰尘
经常进行室内除尘,使用带有高效粒子阻拦装置的除尘器会更好。在卧室或起居室里使用高效微粒空气过滤器。
花粉
春、夏、秋三季,种子植物散发的花粉是一种强变应原物质。在这三个季节可以多呆在屋内,减少和花粉的接触。使用空调过滤外面的空气,尽量不打开窗户,或在窗户上安装带有过滤网的排气扇。从户外回家时,脱掉鞋子和外套,避免将花粉带进房间。
所有烟草产生的烟雾都可以对呼吸道产生刺激,哮喘患者通常对各种来源的烟雾敏感,例如蜡烛、焚香以及柴火产生的烟雾。所以不要吸烟,家里禁止其他人吸烟;安装排气扇,或在做饭时打开窗户;避免在公 场所被动吸烟。
1、腌鸭梨治哮喘
将没有外伤的鸭梨洗净擦干,器皿也洗净擦干。在器皿中把大盐粒撒上一层,然后码上一层梨,再重复撒盐放梨,直到码完截止,比例约莫是5000克梨2500克大盐粒。从农历冬至一九腌到九九即可食用。用此法腌制的梨喷鼻甜爽口,对老年性哮喘疗效大好。
2、炖紫皮蒜治哮喘
用紫皮蒜500克,去皮洗净后以及200克冰糖同放入毫无油、干净的气锅中,加净水到略高于蒜表面,水煮沸后用微火将蒜炖成粥状,凉后早晚各服一汤匙,服用到全愈。
葡萄500克,什么品种的都行,蜂蜜500克。将葡萄泡在蜂蜜里,装瓶泡2至4天后即可食用,天天3次,每次3至4小匙。
4、黄瓜籽治哮喘
蜂蜜四两、黄瓜籽四两、猪板油四两、冰糖四两。将黄瓜籽用瓦盆焙干研成细末去皮,与蜂蜜、猪板油、冰糖放在一升引锅蒸一小时,捞出板油肉筋,装在瓶罐中。在数九第一天起头天天早晚各服一勺,温水冲服。
5、仙人掌治哮喘
仙人掌数量适宜,去刺及皮后,上锅蒸熟,加白糖数量适宜后服用,对哮喘病疗效甚佳。如一时不克不及根治,可多服几次。
6、白果治哮喘
准备白果150克,白糖100克,生粉25克。将白果砸去外壳,放锅里加水及少量食用碱,煮沸后将白果去皮、挖心。再将白果放入碗内加清水上笼蒸熟,取出。将白果、白糖放入锅内,加水250毫升,武火烧沸,去浮沫,生粉勾芡,即可食用。
7、冰糖冬瓜盅治哮喘
准备小冬瓜(未脱花蒂的)1个,冰糖适量。将冬瓜洗净,切去瓜的上端当盖,挖出瓜瓤不用,填入适量冰糖盖上瓜盖,放锅内蒸。取水饮服,3—4天即效。
8、核桃仁治哮喘
准备核桃仁600克,补骨脂300克,蜂蜜适量。将核桃仁捣烂,补骨脂酒蒸、研末,再用蜂蜜将核桃仁、补骨脂调拌如饴。上述药分为20天服完。
咳嗽变异性哮喘又称为过敏性咳嗽,以顽固性咳嗽为主要临床症状,表现为刺激性干咳,多以夜间和清晨咳嗽为主,无发热,无明显喘息,查体时肺部无哮鸣音及湿啰音, 误诊为上呼吸道感染及急、慢性支气管炎。此种哮喘多数有明显的季节性,并有个人或家族过敏史。用舒喘灵吸入做支气管扩张试验或支气管激发试验可助确诊。
夜间哮喘是指哮喘患者的喘息症状在夜间出现或加重,不仅干扰正常睡眠,还可以引起低氧血症,甚至死亡。此类患者的哮喘不仅在夜间发作,白天也会出现哮喘症状或哮喘急性发作,同时,月经来潮前后或气候、温度及湿度突变的情况下更易发生。夜间哮喘常在午夜至清晨发作。患者开始可先有咳嗽,随之出现哮喘发作,由卧位变换成坐位也不能使哮喘症状缓解,只有使用平喘药物才可使症状缓解。为预防夜间哮喘的发作,患者临睡前可口服长效氨茶碱或吸入色苷酸钠。同时,应积极寻找有关发病诱因并消除之。
房事性哮喘
房事性哮喘是指男女在同房时引起的哮喘,其原因可能是:①初行房事,心情紧张、兴奋,可引起心因性哮喘;②新婚宴饮,烟酒刺激支气管,使其痉挛,导致哮喘;③女性若为过敏性体质,对精液、避孕套或阴道隔膜发生过敏,会发生过敏性哮喘;④有哮喘史的妇女,在性高潮时心跳快,呼吸急,血管痉挛,也易诱发哮喘。不管哪种因素引起的哮喘,均应立即终止房事,使用支气管扩张剂和抗过敏药,均可使哮喘平息。在下次房事前,应针对不同原因,采取相应的预防性措施。
药物性哮喘
能引起哮喘的药物多达100余种,其中最常见的为阿司匹林类、磺胺类、抗生素类、碘制剂、B受体阻滞剂、各种蛋白制剂及麻醉剂等。这些药物可使哮喘症状加重,甚至危及生命。因此,对哮喘患者用药后症状加重,或非哮喘患者用药后出现哮喘发作,应视为药物所致,应立即停药或更换其他药物,同时给予平喘药物治疗。
其实,它不属于支气管哮喘范畴,只因其发作时表现与哮喘相似而得名,须注意与真正的哮喘鉴别。本病特点是患者多有高血压病、冠心病或风心病等病史,发作常于夜间熟睡或劳累后出现,表现为突然气急、大汗淋漓、口唇青紫、咳嗽、吐粉红色泡沫样痰 ,轻者经坐起或休息后可好转,重者则需紧急抢救,治疗除应用氨茶碱等平喘药外,应以纠正心衰为主。凡成年人首次出现以上特点之哮喘,应及时去医院做全面检查。
运动性哮喘
这类哮喘是指剧烈运动后可能诱发或加剧的哮喘。该病可见于任何年龄,但以男性儿童发病率较高。其特点为:在持续5分钟以上的剧烈运动后出现胸闷、喘息、呼吸困难等症,并可听到哮鸣音。症状多在运动停止后5~10分钟出现,但也可在运动过程中出现,持续0.5~1小时可逐渐缓解。本型哮喘与运动的种类、时间、强度及当时的气候有关,短于5分钟的运动,或散步、太极拳等轻微运动,一般不诱发哮喘。在寒冷干燥季节进行户外竞走、爬山、跑步、打球,较在夏季里进行游泳、骑车等运动诱发率明显提高。本型哮喘较易预防,避免剧烈、长时间运动,或运动前15分钟选用酮替芬、色苷酸钠等多种药物均可有效预防。
职业性哮喘是指哮喘发作或加剧与职业有关,属职业病范畴。这是接触职业性致病物质所引起的一种可逆性气道阻塞性疾病,以咳嗽、胸闷和喘息为主要特征。其特点为:既往多无哮喘史,在开始一项新工作或接触某新材料后不久即发病,且同一环境其他工作人员也有类似的情况;哮喘每于接触工作环境后即发作或加剧,一脱离该环境就不发作或逐渐减轻。此型哮喘者应脱离职业接触,发作时可按一般哮喘治疗。为预防本病的发生,应注意改善工作环境,减少空气中的有害气体,防止致喘物质进入体内,同时应加强个人防护。
食管反流性哮喘
食管反流性哮喘是由于食管反流,酸性胃内容物逆流进入食管、咽喉部即会被误吸入气道内。只要有少量酸性物进入气管、支气管,就会引起咳嗽、气喘而憋醒。同时支气管平滑肌受刺激会痉挛而发生哮喘,严重时可发生吸入性肺炎。预防治疗措施有:①少食甜食、油炸食品及香料,忌酒,禁烟,不饮咖啡;②睡前4小时内不进食,待胃排空后再卧床休息,并抬高床头15~20度,宽衣解带,减少腹压;③服用抗酸药如甲氰咪胍、雷尼替丁或法莫替丁等;④增强食管下段括约肌张力,用胃复安、吗丁啉等;⑤避免应用平滑肌松弛剂,如阿托品、多巴胺、氨茶碱、黄体酮等;⑥内科治疗不见好转时,可做胃底折叠术控制反流。
专家表示鱼汤可以防哮喘,下面就为大家介绍5款养生汤,希望可以帮助到大家。鱼汤防哮喘5款养生汤鱼汤防哮喘鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。为预防夜间哮喘的发作,患者临睡前可口服长效氨茶碱或吸入色苷酸钠。这些药物可使哮喘症状加重,甚至危及生命。
鸡汤抗感冒鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。鱼汤防哮喘鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。排骨汤抗衰老骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
哮喘对人们的伤害非常大,一旦发现自己患上了这种疾病,积极的治疗非常必要。但有效的预防,是将哮喘扼杀在摇篮里的最佳方法,所以给大家介绍五款养生汤,帮助大家预防哮喘。每天食用2次,早晚各1次,适量服用。本汁适用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咳痰不爽者。
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