七个天然护唇小诀窍

人的唇部皮肤没有角质层，就相当于处在不设防的状态。一旦遇上天气干燥，也会首先带走嘴唇上的水分。相信有不少女性朋友会遇到嘴唇起皮的烦恼，下面小编为你来支招，从一些小的生活细节着手护唇，轻松解决嘴唇起皮的烦恼，一起来看看吧。

揭秘五款护唇食谱

1、养阴润燥茶

适用人群：唇色深红的人。

做法：胖大海，北沙参，桔梗，乌梅，大枣，放入茶杯中，用开水冲泡，需要1小时才能打开盖子，如果有吃糖习惯的人，或者喝不习惯的可以加几粒冰糖。

功效：滋润、解渴。也可以抿一口茶在嘴里，让它滋润下你的嘴唇。

2、小吊梨汤

适用人群：唇色发黑的人

食材：水晶梨1个、银耳适量、大枣8个、枸杞子适量、冰糖适量

做法

1)银耳提前泡发1-2小时，泡好后去根、撕小块。

2)准备一个水晶梨，洗净。去核，切小块。

3)枸杞子准备适量，30粒左右，将其在水中泡一会儿。

4)准备大枣8颗。将梨放入锅中。

5)放入银耳。放入大枣。放入枸杞子。10)放入冰糖。

6)放入适量的水。盖上锅盖，煲制食材熟软。

3、胡萝卜粥

适用人群：唇色淡红的人

做法：胡萝卜炒以下加水和米熬粥。

功效：维生素A丰富，而且嘴唇干的准妈妈需要多喝，有助于改善这一现象。

4、沙参润燥汤

适用人群：唇色发紫

做法：沙参、玉竹各，生地，石斛如果做汤品，随时喝点。

功效：清肺、滋润、解渴、健脾益胃。

5、当归红枣排骨汤

适用人群：嘴唇发白的人

做法：用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚，当归4片，将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。

七个天然护唇小诀窍

护唇小秘诀1 唇膏选择简单的

现在市面上的润唇膏种类很多，有管装的、盒装的，还有不同的味道、质地和功效，价格也从几元到几百元不等。买润唇膏，选成分简单的即可。只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起 到保护作用。

护唇小秘诀2 嘴唇干了不要舔

干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。

护唇小秘诀3 忌食过辣食物

辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。

护唇小秘诀4 使用唇膏要得法

最好在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏;再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。

护唇小秘诀5 使用唇膏次数不宜过多

一般人一天使用1—3次;嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。

护唇小秘诀6 嘴唇起皮不要撕

别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏;唇部总发干最好不要涂口红。

护唇小秘诀7 巧做凡士林唇膜

在双唇涂上一层厚厚的凡士林;依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进双唇。在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10—20分钟;用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。

躲开夏日护唇误区

1、嘴唇上残留牙膏

对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干净嘴唇上的牙膏，同时切忌使用香皂。因为牙膏的脱脂能力已经很强了。

2、做防晒保护时忘记嘴唇

嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。因此无论什么季节，都要选用有防晒成分的唇膏。

3、胡乱使用护唇膏

正确选择质量有保证的护唇膏。因为廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味;太多的蜡质，还会影响唇部皮肤的新陈代谢。过多使用不脱色唇膏，因其中含有易挥发成分，所以很容易导致嘴唇干裂;而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低。

4、大胆撕皮

口唇干裂后，一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连，此时总有一些不怕疼痛的大胆美眉，千方百计的想把翘皮撕扯掉，最后的结果自然是出血、疼痛，尤其说话时疼痛加剧。其实，如果起皮现象特别严重，完全可以对者镜子，找准角度，用锋利的小剪刀剪掉唇上翘起的皮。

5、随意舔唇

以为这样就可以使口唇上有水分，从而减轻干裂症状。其实，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，结果往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”。另外，唾液里含有淀粉酶等物质，比较粘稠，舔在嘴唇上就好像在唇上抹上一层面糊一样，风一吹，水分蒸发了，“面糊”就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇黏膜发皱，因而干燥的更厉害，严重者还会继发感染、肿胀，造成更大的痛苦。

6、强果酸去唇部角质

由于唇部只有很薄的一层角质层直接覆盖在真皮上，并且没有皮脂分泌，所以比身体的其他部位的肌肤都要薄得多。因此，唇部的肌肤其实是非常脆弱的，如果此时使用含有比较强的果酸成分的产品或者脸部的磨砂膏，就会对唇部造成直接的伤害。当我们要为我们的唇部进行去角质的时候，应当选择专门为唇部所设计的去角质产品，从而温和地去角质。

7、唇部无法美白

这个观念已经过时，只要你选择的是温和的美白产品，就不会造成唇部过敏。可供选择的有维生素c的衍生物、洋甘菊、甘草等成分，应该避免是酸度比较高的成分或者浓度比较高的果酸，以免造成唇部的刺激。

忽视嘴唇防晒易发炎

过冷过热都会诱发唇炎

“唇炎在生活中十分常见，不少人烂嘴角或是嘴唇上下皮脱屑、开裂，都属于唇炎发作。”夏娟表示，虽然其具体发病机制不明确，但能肯定的是，过冷过热天气都容易诱发唇炎。

“天气热其实并非导致嘴唇皲裂主因，但天热意味着日晒强，光化性唇炎就可能由此引发。临床发现，现在大部分的都市人群已意识到酷暑天要进行皮肤防晒，实际上人体头发、嘴唇等裸露部位也同样需要防晒。”夏娟表示。

专家介绍，慢性唇炎在临床可以分为几种，包括光化性唇炎、干燥脱屑性唇炎、腺性唇炎、肉芽肿性唇炎等。“现在夏天来了，市民一定要多喝水，保持嘴唇湿润。不少人有一个坏毛病，嘴唇干时喜欢用舌头舔唇，指望唾液滋润嘴唇皮肤，这样做的结果是越发刺激其水分蒸发，随后加重脱皮现象。”夏娟提醒，一旦嘴唇出现脱皮，千万不要用手撕扯皮屑，否则会使得炎症加剧、溃烂发生。

“总体来说，慢性唇炎与各种持续性刺激有关，如强光、干燥、寒冷，特别是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。”她指出，由于人体嘴唇表皮结构非常薄，而且由于咀嚼、说话，它每天承担大量工作，所以水分蒸发非常快。“一般来说，在干燥的秋冬季，唇炎等口� ��黏膜病患者也会明显增加。”

防晒唇膏能防治唇炎

唇炎一旦发生，不但难受而且难看。如何积极有效防治?如果处于目前暑热阶段，应以防止光化性唇炎为主，如使用防晒唇膏等;此外，使用维生素E胶囊涂抹嘴唇也能有效预防、治疗唇炎。另外，夏天人体水分蒸发快，市民应多喝水、多吃果蔬，最好随身携带水瓶以保持嘴唇始终处于滋润状态，可有效预防口腔黏膜病的发生。

在预防治疗方面，小编表示应避免所有刺激可能并改变不良习惯。“如果唇炎发生，应暂时忌食辛辣等刺激性食物，可用抗生素软膏或激素软膏或鱼肝油、维生素E等涂在嘴唇上。一般来说很快就可痊愈。但如果出现进一步溃烂则应到专科就医治疗。”此外，小编还提醒，患慢性唇炎时最好暂停使用口红，因唇膏含有化学成分，可能刺激唇炎溃烂。

在冬天的时候怎样保护嘴唇

嘴唇一般来说是一个比较嫩的地方，如果总是觉得干燥的话，可以涂抹一些唇油，多数人一般都会在比较干燥的季节涂抹一些唇膏，还是不错的。为了保护嘴唇最好不要用舌头舔嘴唇，那样的话会导致嘴唇变得更加干燥，毕竟口水本身含有一些物质会让嘴唇更加干燥。如果觉得自己的嘴唇似乎是一种比较严重的干燥，类似有病态的话，平时体质也是有些虚，同时又会觉得有些发热，夜里总是会出汗的话，可以选择去中医院看看，可能是有些虚火。

嘴唇长斑，这个情况可以说是十分严重的，一般来说嘴唇长斑可能是因为肠道疾病导致，应该去医院检查一下，看看肠道是否出现了恶性病变。要想去掉嘴唇上面的斑点，医学上可以使用冷冻的方法，还有可以用激光治疗的方法。如果不是肠道疾病导致，也有可能是呼吸道感染或者是吃了一些过敏性的食物导致，总而言之，嘴唇为什么长斑还是今早去医院确诊。

很多人都会出现睡了一觉醒来之后发现嘴唇肿了，就目前来看这也是比较普遍的现象通常与人体体内缺水有直接的关系，尤其是在秋冬季节嘴肿的情况会更加的频繁，此时很多人会出现唇裂、干燥的现象，平时注意体内的补水可以在一定程度上缓解这些症状。比如多吃水果像苹果、梨子之类水分充足的水果，每天睡前可以适当的在唇上涂抹润唇膏或者在房间内放一盆水。