如今,水煮鱼、麻辣香锅、烤鱼、辣火锅……辣无疑是当今最流行的味道。辣味美食是不少人的饮食最爱,辣椒那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快,但是这辣味美食可不是所有人都能吃的,中医提示,9类人群千万不要吃辣椒,否则会引发疾病危害。
第一,搭配食材很重要。吃辣配些凉性食物,能起到“中和”作用,清热去火。鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕、荸荠、豆腐、莴笋等都是凉性食物,可清热生津、滋阴降燥,是辣菜的最佳搭档。
第二,烹调要注意。首先,最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富,“火力”也小一些,而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。鲜辣椒经过高温烹炒,辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒,就别再放花椒、大料、桂皮等热性调料,否则“热上加热”,更容易上火。烹调前可先把辣椒放在醋里泡一会儿,或在烹调辣菜时加点醋,也可缓解上火。
第三,吃辣时要多喝水或汤。吃辣容易引起咽干唇裂等症状,更要注意补充水分。菊花茶、酸梅汤等是最好的“灭火器”。喝杯酸奶或牛奶,不仅可以解辣,同时还能清热。
第四,主食最好选粗粮。因为其膳食纤维含量丰富,可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或红薯就是不错的选择。此外,薏米也可去燥,若辅以百合熬粥,功效更明显。
第五,吃辣后最好多吃酸味水果。它们含鞣酸、膳食纤维等,能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动,帮助滋阴润燥。山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等都不错。
通过以上五个方面的注意,你就能安心的吃香喝辣了。祝你节日愉快!
1.痔疮患者 2.红眼病、角膜炎患者 3.服用中药者 4.慢性胆囊炎、胆石症、胰腺炎患者 5.心脑血管疾病患者 5.心脑血管疾病患者 7.孕产妇 8.甲亢患者 9.瘦人不宜吃辣椒
3吃辣椒容易上火,加上辣椒素的刺激,痔静脉充血水肿,进一步加重痔疮,甚至形成肛门脓肿。另外辣椒又可加重便秘,使痔疮变重,所以患痔疮患者千万不要吃辣。
4由于辣椒素的刺激,黏膜充血水肿、糜烂,胃肠蠕动剧增,从而引起腹痛、腹泻等,亦影响消化功能的恢复,所以红眼病、角膜炎患者不要吃辣
5食用辣椒素会影响中药疗效,因此服用中药的同时,应禁食辛辣食物。
6由于辣椒素的刺激,引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起胆囊收缩,胆道口括约肌痉挛,造成胆汁排出困难,从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎;所以慢性胆囊炎、胆石症、胰腺炎患者也不能吃辛辣等易上火的食物。
7因辣椒素使循环血量剧增,心跳加快,心动过速,短期内大量服用,可致急性心力衰竭甚至猝死。心脑血管疾病患者也要预防吃辛辣食物。
8辣椒素是通过肾脏排泄,有损肾实质细胞,严重可引起肾功能改变,甚至出现肾功能衰竭,为了你的肾还是不要吃辣吧。
9 孕产妇食用辣椒,会出现口舌生疮、大便干燥等上火症状,也可因哺乳婴儿使之患病,为了孩子日后健康就不要嘴搀啦。
10甲亢患者;因本身就心率快,食用后更加快心跳,病状更明显了,能避免的东西还是避免吧。
11因瘦人常有咽干、口苦、烦燥易怒,如果食用辣椒,不仅加重上述症状,而且易导致出血、过敏和炎症,严重时会发生疮痈感染。所以太瘦的人越是不能吃辣的喔。
“酸甜苦辣咸”这五味中,没有—味能像辣这样,如此具有吸引力,让许多人欲罢不能。吃辣后在短时间内会大汗淋漓,有很舒服的感觉,因为辣味可刺激汗腺分泌,加速新陈代谢和气血运行,对身体有—定好处。
但吃辣要适量,德国有—项最新研究显示,吃辣最好在中午,此时肠胃的消化能力最强,晚上吃辣则易导致胃溃疡等疾病。
辣吃多了也有副作用。不仅会让人便秘、上火,还易患上感冒或其他疾病,这往往是被大家忽视的。其原因主要是吃辣所导致的免疫力降低。
辣椒在中医里被称为“辛味食物”,具有很大的“发散”作用,过多食用,容易“耗气”,因此,辣的食物吃多了,反而会觉得浑身无力、容易疲倦。“气虚的人不多吃辣。”中国中医科学院教授杨力表示,这类人多表现为体弱、乏力、易出虚汗。
此外,吃辣还要看季节。“最适合吃辣的是冬天,冬天寒冷而辣椒有助于升高体温。最不适合吃辣的季节,并不是炎热的夏季,而是秋季。”杨力说,秋天正是容易“肺燥”的时候,尤其不适合吃辣。
生活中,大多数人吃饭都会趁热吃,认为凉了吃了会伤胃,这种观点是正确的。生活中还会有人对辣的食物情有独钟。但是,你知道吗?常吃辣烫的食物是很危险的,可能还会引发口腔癌。具体的问题,还是让专家来为你您解答一下吧。
据统计,约3%~5%口腔白斑患者易发生癌变。白斑转化为癌,一般常发生于出现白斑后2~4年,但恶性转化率似乎与患者的年龄无关,主要与局部是否继续受到物理化学刺激有关。
因此,专家提醒有烟酒嗜好或者有喜烫、辣饮食习惯者应该注意以下几点:
(1).中年以后,每隔6个月去医院检查口腔。平时要勤观察自己的口腔黏膜,有无白色的无法祛除的粗糙斑块。
(2).常注意口内有无破损牙及过锐的义齿,因锐利的边缘可刺激舌缘,诱发白斑。
(3).经常注意白斑的变化,如白斑周围出现红斑、斑块变硬,甚至有出血、溃疡等现象,即是潜在恶变的早期征兆。
(4).旦发现早期小块白斑,就要快速到医院去治疗,万勿耽搁。
这样看来,吃辣烫食物的时候一定要谨慎,不要吃太辣或是太烫的食物,要有一个合理的度。专家提醒您:要保护好口腔就要从生活中的小事做起,养成良好的生活习惯,健康生活。
随着人们对自身形象的注重,以及审美观的不断提高,对于自己肌肤上存在的问题都进行了改善。皮肤上出现斑斑点点的痣,是会破坏掉整体的美感 ,所以一些求美者都进行了激光去痣,这种方法能够从根本上帮助去掉让人烦恼的痣。
对于我们的爱美者来说,平时吃辣的还是比较多的!所以很多喜欢吃辣椒的人也想知道,去痣之后可以吃辣的吗?毕竟有很多人士无辣不欢的,针对这个问题我们也从整形专家那里详细了解了一下。
整形专家表示,在激光去痣10天左右,皮肤就会恢复正常,但是想要真正的恢复的话,是需要一到三个月的,所以说,想要吃辣的话,也必须是在一个月以后,具体的要多久还需要看求美者的具体恢复情况。
我们应该知道,一般情况下,去痣后是需要一定的恢复期的,在这个恢复期内,色素会逐渐的消失不见,皮肤恢复正常,在恢复期内求美者是需要注意一些事项的。
在进行激光去痣后,为了去痣的效果,求美者一定要做好术后的护理工作,保证去痣部位的清洁,短期内不要碰到水,避免感染。在结痂后要让其自行脱落,不要用手撕扯,以免留下疤痕。还有就是为了保证去痣的效果达到预期所想,一定要在正规的医院进行。
养肾又可谓是养生之根本。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病机会。将薏苡仁捣碎,与绿茶共放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。
一、冬季养生保健食谱介绍鸡汤普通感冒和流感都有鼻塞、咽部不适的感觉,其实这是病毒引起上呼吸道炎症的表现。很多研究已经验证了鸡汤的抗感冒作用:鸡汤能够减少呼吸道分泌炎性液体;肉汤和面条内含有碳水化合物,为患者提供能量来源,患者才不会总是昏昏欲
一、养生必知的春季养生保健茶柠檬草茶柠檬草,气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用,从古至今受到医家的推崇,取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病防身的效果。金
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