鸽子肉大家都吃过的吧,是一种很常见的肉食,相比猪肉和其他的猪肉来说,鸽子肉的好处还是有很多的,可以补充丰富的蛋白质和钙质,而且还可以有促进新陈代谢的作用,对于补血安神有一定的效果,同时也可以有抗衰的效果,如何食用呢,来看看人参鸽子汤的做法吧。
营养价值:
蛋白质、钙、铁、铜、维生素A、B族维生素、维生素E、泛酸
适宜人群:
适宜贫血、面色苍白,疲乏无力,记忆力减退等患者食用
禁忌人群:
一般人群皆可食用,但孕妇不宜食用
所需材料
鸽肉1只,人参30克,红枣10颗,姜5克,盐适量,味精适量
做法
1乳鸽处理干净;人参洗净;红枣洗净去核;生姜去皮,切片。
2乳鸽入沸水汆烫去血水,捞出沥干。
3将乳鸽、人参、红枣、姜片一起装入煲中,再加适量清水,以大火炖煮3分钟,加盐、味精调味即可。
功效与作用
鲜人参具有大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津安神的功效。乳鸽具有改善皮肤细胞活力,增强度肤弹性,改善血液循环,面色红润等功效。鲜人参煲乳鸽具有清热止渴、生津安神延缓衰老、补血养颜的功效。鸽子肉可以有促进血液循环的作用,还可以有抗衰的恭喜,对于增强免疫力有好处,同时也可以有补肾养虚的作用,大补元气的同时,也可以有滋润的效果,具有很好的保健养生的功效哦。
人参鸽子汤的做法,大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是比较高的,不仅可以补充丰富的营养素,而且还可以让你的胃口大开,促进食欲,清热补血安神延缓衰老,可以清除体内自由基,对于美容养颜抗衰起到很不错的作用。
灵芝鸽子汤——活血化瘀延缓衰老
灵芝和鸽子一起炖汤的话可以有安神补脑的作用,还可以止咳化痰平喘的哦,对于润肠通便提高免疫力有好处,还可以有预防便秘的作用哦,对于提高体质有一定的效果呢。关于灵芝鸽子汤具体的做法,大家都了解如何制作了吧。口感好,而且营养价值高哦,具有丰富的蛋白质和营养物质,对身体健康起到了很大的作用,活血化瘀延缓衰老提高体质,而且还可以开胃助消化哦,大家赶紧试试吧。
人参鸽子汤——清热补血延缓衰老
功效与作用鲜人参具有大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津安神的功效。鲜人参煲乳鸽具有清热止渴、生津安神延缓衰老、补血养颜的功效。鸽子肉可以有促进血液循环的作用,还可以有抗衰的恭喜,对于增强免疫力有好处,同时也可以有补肾养虚的作用,大补元气的同时,也可以有滋润的效果,具有很好的保健养生的功效哦。人参鸽子汤的做法,大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是比较高的,不仅可以补充丰富的营养素,而且还可以让你的胃口大开,促进食欲,清热补血安神延缓衰老,可以清除体内自由基,对于美容养颜抗衰起到很不错的作用。
番茄李子汤,美容延缓衰老汤
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C,尤其是维生素P的含量居蔬菜之首。蕃茄红素具有独特的抗氧能力,能清除自由基,保护细胞,美容延缓衰老。番茄李子减肥食谱:番茄李子汤材料:紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒
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