冠心病术后不可掉以轻心

面对日益增加的冠心病人群，住院治疗只能缓解疾病急性发作的短暂时期，而出院后的康复期是比较漫长的。 术后出院，家里没有了专业医护人员的指导和护理，疾病康复显得比较困难，稍有不慎就可能导致疾病复发甚至恶化。所以，冠心病患者在手术之前要注意护理，在手术之后更要注意护理，主要是以下四点。

冠心病患者饮茶有学问

众所周知，茶具有良好的保健作用，尤其对于心血管有保护作用，虽然如此，饮茶也应讲究浓淡适宜，不可饮浓茶，否则有害健康，对于心血管疾病患者更是如此。

冠心病患者饮茶需有讲究

茶含有茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。

茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

茶能降低胆固醇的浓度，减轻动脉硬化程度，增强毛细血管壁的弹性，因而茶是防治冠心病的极好饮料。但是由于冠心病病人的心血管已经发生障碍，因而饮茶时应注意以下几点：

1、在品种选择上，要结合体质、病情，因人而异。一般而言，对阴虚火盛的人，宜用绿茶，特别是半生茶，如黄山茅峰、西湖龙井;

2、脾胃虚寒、溃疡病、慢性胃炎患者，宜饮用红茶。花茶(如茉莉花茶)是茶叶经花露熏制，性味微寒，或比较平和，适用范围较广。

3、如果饮茶还为了降血脂、减肥，宜选乌龙茶，尤以铁观音为上乘佳品。

冠心病术后不可掉以轻心

定期检查很重要

很多患者认为做完了支架手术就可以高枕无忧，血管可以永远保持通畅，其实不是，因为生活习惯的不规律，饮食方式的不注意，在出院后的一段时间内复发也未可知。所以在术后的1个月、3个月、6个月、9个月、1年是随诊的关键时间点，最好去医院进行详细的检查，能住院一两天进行冠状动脉造影检查最为理想。

术后坚持吃药

支架解决的只是一段血管的问题，并没有“除根”，高血压、高血脂、高血糖等因素仍然存在，仍会对血管内壁造成损伤，所以有高血压、高血脂、糖尿病的人需在术后坚持长期服用三类药，即降压药、降脂药和抗血小板药。

饮食运动是关键

除了定期复诊和每天坚持吃药外，健康的饮食和适量的运动也是让冠心病不复发的关键。

首先，要绝对戒烟，吸烟会加速血小板凝集，引起心肌缺血，导致支架植入部位内膜再狭窄。

第二，忌多吃高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖食物;

第三，忌饮食过多过饱，暴饮暴食。每顿饭最好控制在六七成饱;条件许可时，最好少量多餐，但每顿饭都吃半饱。

第四，适量运动，如每天散步。一般每次在20～30分钟范围，在坚持了一两周之后无异常反应，可增至45分钟至1小时，每周3～5次为宜。

“心”好一切都好

不要觉得偶尔生个气、愁眉苦脸、郁闷一下无关紧要。殊不知，心情的好坏影响着你心脏的健康，消极的心理情绪如抑郁、焦虑和愤恨等，均会对心脏造成损害，研究表明每上升1分，患心脏病的危险就增加5个百分点。所以，积极乐观的心态对于预防冠心病是非常有利的，希望大家一定要引起重视，我们要学会发现生活的乐趣，经常保持一颗乐观向上的心态，从容看待世事。

冠心病患者在接受支架治疗后，恢复了心肌正常供血、解除心绞痛、防止严重并发症的发生但是冠状动脉粥样硬化和血液黏度不正常等病理变化并未改变。当对心脏不好的原因持续存在时，就会轻易复发，复发率可高达8.7%～29.6%，且两年内复发者最多，甚至可能再次或多次复发。所以，冠心病患者安放支架后不能掉以轻心，要严格做好预防措施。

冠心病患者做支架后如何安全运动

支架本身对活动没有任何影响，冠心病患者一般支架术后1～2周就可恢复正常运动，为避免病情发作，掌握相关的运动注意事项大有必要。

1、选择合适运动：冠心病患者置入支架后需要选择较缓慢、柔和的运动，如：步行、慢跑、慢速游泳、太极拳等有氧运动。

2、量力而行：冠心病患者运动要量力而行，避免长时间剧烈运动，运动量应根据身体状况循序 渐进，长久坚持。

3、运动时间合理：冠心病患者运动宜避开心脑血管病好发作的高峰时间，尽量不要晨练，可在下午或傍晚进行运动。

4、运动前后注意事项：冠心病患者运动前不要吃太饱，饭后不要马上运动，以免引起冠状动脉供血不足。

5、随身携带急救药物：冠心病换或则运动前要做好充分准备工作，有心绞痛发作史的患者应随身携带硝酸甘油等急救药物，一旦出现不适应立即停止活动并进行急救。

6、极端天气不宜户外运动：冠心病患者极端天气不宜进行户外运动，如过热、过冷、大风、大雾等天气，以免诱发心绞痛发作。

冠心病吃什么好

患有冠心病的人一定要均衡饮食，多吃一些纤维类和豆类的食物，饮食最好以清淡为主。

1、纤维类食物：纤维类的食物可以保护心脏，与降低胆固醇的药物有相同的作用。

2、海产品：一般的海产品都有降低胆固醇的作用，但是在吃鱼类的时候，要记得适量的摄取较少的玉米油、葵花子油和豆油，这些油会抵销鱼类对细胞的保护作用。

3、豆类：豆类食品也可以降低胆固醇，同时可以降低血液的粘滞性。以黄豆的效果最好，另外可以多吃一些豆芽和豆腐之类的豆制品，这些食物对保护心脏有很好的帮助。

4、茄子：可以帮助限制人体从油食中吸取过多的胆固醇，而且能帮助清除肠道内多余的胆固醇。

5、玉米。玉米含有丰富的维生素E和A还有大量的不饱和脂肪酸，是人体内多余的胆固醇的消灭者，而且可以有效的预防动脉硬化。

6、蔬菜和水果。我们常说生病的时候多吃蔬菜和水果是没有错误的，一般的蔬菜和水果都含有大量的维生素和纤维素，对预防疾病有很好的效果。对于冠心病患者，多吃大蒜和洋葱是不错的选择。洋葱和大蒜可以减少血清胆固醇，帮助延长全血凝集时间。而且都可以防止α脂蛋白下降。另外它们还可以提高纤维蛋白的溶解活性，降低动脉粥样硬化和冠心病的发生率。

另外要多吃一些对心脏有益的食物，一般的选择有扁豆、全麦、燕麦、糙米、菇。

冠心病的检查

1、心电图：心电图是检查冠心病最常用也是最基本的一种方法。心电图检查方法的操作非常简单，而且普及性很高，通过心电图变化可以诊� ��出是否有异常，但也有它自己的局限性。

2、心电图负荷试验：主要包括运动负荷和药物试验两种方法。有的患者虽然患有冠心病，但是通过心电图检查却没有任何异常，这种检查方法可以通过运动或者其他的方法更加深入的检查疾病的存在。而且运动负荷试验对于检查缺血性心律失常及心肌梗塞也有很好的效果。

3、动态心电图：这种动态心电图是扩大了心电图的应用范围，一般的心电图只可以记录短暂的心动，但是动态心电图却可以记录24小时内的心电信号，是常规心电图的一种补给。对于检查非持续性异位心律和一些过性心律失常有大大的提高。

4、核素心肌显像：这个检查可以检查出缺血区和明确缺血的范围和大小。

5、冠状动脉造影：是现在诊断冠心病的最好的标准。这个检查可以明确冠状动脉的具体情况，并且可以根据检查的情况作出相对应的治疗。

6、超声和血管内超声：是最常用的一种检查。

7、心肌酶学检查：是诊断急性心肌梗塞的一种重要手段。

8、心血池显像：通过心血池的显像可以观察观察心室壁的收缩情况和舒张的情况，可以明确清晰的观察室壁运动及心功能。