冬季鼻子干燥脱皮怎么办

冬季天气寒冷干燥，很多女生脸上总是干干的，甚至很多油性皮肤的女生，鼻子上也干燥起皮。每次出门，化妆总是浮粉还要带着尴尬的小皮屑，真的很心塞。今天小编就来告诉大家哪些方法可以解决鼻子起皮的尴尬，仔细看哦。

鼻子脱皮的原因

1、角质层过厚：由于长时间面对电脑或者接触外部环境，毛孔污物阻塞使得废旧角质推挤变厚，肌肤得不到呼吸，养分难以吸收，干燥缺水。再加上平常不做去角质的护理工作，鼻子起皮是很容易的事情。

2、日晒：秋冬季节的紫外线也很强烈，紫外线会使得毛孔变形，使得肌肤缺水;而肌肤为达平衡，出油量增加，毛孔变得粗大不堪。在鼻子部位出油起皮的现象很严重。

3、气候温度的变化：季节的转换，表现为肌肤对气候的适应能力的转变以及气温的骤降，冷暖的落差使得肌肤很难承受，对于容易敏感的鼻子，干燥缺水更加严重。

4、肤质为干性或者混合性肌肤：干性或者混合性肌肤的MM，由于肌肤很容缺水，在敏感的鼻子部位起皮现象最常见。

5、饮食不平衡：饮食不平衡，营养补充不在同一水平线上，导致肌肤水油失衡，从而产生鼻子起皮的现象。

6、感冒：寒冷的气候使得很多人在不经意间就感冒了，随之而来的流鼻涕、咳嗽等，不得不使得很多MM用纸巾去擦鼻子。而鼻子肌肤遭受了因摩擦而带来的伤害，起皮现象便出现了。

冬季鼻子干燥脱皮怎么办

Tips 1：每天八杯水，还你水嫩皮肤。干燥的季节，体内水分容易流失。爱美的你别忘了多喝水，同时可以多吃富含维生素的水果蔬菜，美味的同时，会给你的肌肤逐渐带来意想不到的改变。在睡觉前的半个小时可以喝一杯蜂蜜水。尽量少吃或不吃含糖油脂高以及辛辣的食物，以免刺激皮肤。

Tips 2：洗脸时使用温水，切忌水温过热而洗掉鼻子表面的保护层。

Tips 3：建议每周使用一次去角质产品，角质层较薄的敏感肌肤可适当的延长周期，可以帮助我们去除老化的角质，以便护肤品更好的吸收。

Tips 4：早晚使用适量保湿乳液和精华，均匀涂抹在鼻子上。喜欢化妆的mm们，可以将粉底或者BB霜与保湿乳液混合后，再轻轻按压在鼻子上。

Tips 5：除了日常的脸部保湿面膜使用外，可以增加对鼻子的护理，用矿物质水或者保湿水浸透化妆棉，敷在鼻子上15-20分钟即可。

Tips 6：鼻子是很敏感的部位，平时千万不要挤黑头，� ��样会使鼻部毛孔撑大分泌更多油脂导致缺水;起皮后也不要用力撕扯，可以使用去角质产品温柔按摩去除。

Tips 7：对于脆弱的鼻子，清洁产品和去角质工具尽量采用凝胶或乳霜状的，磨砂产品力度较大会适得其反。

四大诀窍预防肌肤脱皮

诀窍一：天气过于干燥，经常觉得脸部肌肤紧绷发硬?这种情况下建议大家先用热毛巾敷脸，促进皮肤的血液循环，但要注意，千万不能用很热的水洗脸，因为那样会使得皮肤变得更加的干燥。在清洁完肌肤，要用营养成分充足的乳液来保湿，并按摩肌肤，让肤色变得更加健康红润。

诀窍二：多进行皮肤按摩，能保证气色更加有光泽。选择专业的产品对皮肤进行按摩推拿，能够促进皮肤的新陈代谢，有利于营养的吸收，更能改善肌肤发黄的状况。

诀窍三：经常在空调环境下工作的人会发现自己的皮肤十分干燥，因此我们首先应该及时给肌肤补充水分，比如随身携带补水喷雾，或者是涂抹保湿乳液，但那些油性皮肤的人要注意，尽量补充油脂少的乳液。

诀窍四：晚上是肌肤保养的最好时段，光洗脸还不够，去角质能帮助皮肤更好的吸收营养。所以在进行保湿工作前，首先进行去角质关怀，特别要注意去角质产品的选择，注意要选择刺激少的类型，温和的去角质。

冬季怎么给你的鼻子补水

1、冬天鼻子干燥怎么解决：多喝水缓解鼻子干燥

要是感觉鼻子干燥，应该多喝水，这是最基本的。多刺激神经，加强身体循环调节。给身体适时适量地补充水分，是冬天养生一项很重要的健康环节，简单、有效。建议大家多吃一些柑橘类水果，因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用，对治疗鼻子干燥十分有效。

避免冬季鼻子干燥，还有一个非常简单的方法，就是倒一杯热开水，然后对着杯口用力的吸气，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔，每次做5分钟左右，早晚各一次，对预防鼻子出血也有很好的作用，您不防试上一试。

2、冬天鼻子干燥怎么解决：外出归来最好洗洗脸口鼻

外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外，最好还能洗洗脸、口、鼻。洗脸最好用温水;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西。

最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

3、冬天鼻子干燥怎么解决：干燥天气放置加湿器

在室内放一个加湿器，保证室内的湿度，尤其是冬春秋季，比较容易干燥的季节，或是晚上在室内放一盆清水，如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。

勤开窗通风，建议早晚各通风一次，室温保持在18℃-24℃之间;控制室内湿度50%至60%;阳光充足时，尽� ��能地让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间消毒。

   4、冬天鼻子干燥怎么解决：饮食调理很关键

在冬季，人体摄取的维生素C较少些，故而注意补充一定量的维生素C，对于预防鼻出血是有好处的。对于易发生鼻出血的患者，可在日常饮食中增加一些对治疗有益的食物。

如：肺经热盛型者，可用豆腐石膏汤、藕汁蜜糖露、紫菜白萝卜汤等;肝火上逆型者，可用藕节西瓜粥、枝子菊花茅根粥、空心菜白萝卜蜂蜜露等;肝肾阴虚型者，可用生地稻草根黑豆煎、生地山茱萸肉粥、花生衣煎、猪蹄黑枣汤等。

5、冬天鼻子干燥怎么解决：每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴

冷水浴鼻可以提高其防寒能力，最好一年四季都要用冷水洗脸浴鼻。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通;气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。

如果没有时间到医院去，最简单的办法可以用家中的色拉油，往鼻子点也可以，一般来说早晨晚上各点一次，一个鼻腔点三到四滴就可以。不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。

6、冬天鼻子干燥怎么解决：不宜长期戴着口罩

戴口罩能在一定程度上保持鼻子的温度和湿度，过滤秋冬空气中的病菌和沙尘，但长期戴着口罩的话，呼出去的二氧化碳等废气又会重新与新鲜氧气一起吸入体内，造成缺氧。

而且，朋友们也应该认识到，过度保护的另一面就是不堪一击。人的鼻腔粘膜和呼吸道其他部位的粘膜一样是需要锻炼的，如果能够适当接触冷空气，可以提高鼻粘膜对寒冷的适应能力，反之，鼻粘膜变得很脆弱，反而易患感冒。冬季养生若是经常戴口罩，还需每天及时清洗干净。

缓解冬季皮肤干燥吃什么

饮水补水

很多人都知道皮肤干燥，最首要做的事就是饮水。但是喝水补水也是有讲究的，喝水也讲究方法。那么该如何喝水呢?

根据相关数据证明，凉开水是最佳的美容圣品。水在经过煮开的过程中，水中气体大多都被驱除，水的表面张力增加，导电性也发生变化，开水中的分子内聚增加，比一般的水分子能量大，更易于渗透肌肤细胞，释放出能量，激活细胞中的酶的活力，改善身体的新陈代谢。

喝汤补水

有些人提到，自己经常喝水但是皮肤还是很干燥，这是由于身体的储水机能比较弱，藏不住水，因此补了水后很容易流失体外，很难达到美容护肤功效。这时就需要喝汤给身体补水。建议喝无花果杏仁汤和芝麻益肤汤。

喝蜂蜜润肤养颜

蜂蜜是冬天不可缺少的美容营养品，蜂蜜中含有丰富的生物活性物质，给皮肤供给足够的营养，使得皮肤细嫩光滑。蜂蜜可以直接与温水混合食用，也可直接将蜂蜜涂于皮肤，滋润皮肤。

吃萝卜排毒补水

萝卜中含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中的维生素C是梨的8到10倍，萝卜中还含有矿物质和蛋白质，并且能促进身体钙的吸性，也能促进肠胃的蠕动，排出身体废物。想要达到补水的效果，最好是熬成汤。

吃山药益脾补水

山药中含有淀粉酶、多酚氧经酶等物质，可强健脾胃，加强消化功能。山药中还含有粘液蛋白，有得于降低血脂，是糖尿病患者必备的一款食物。这类养生食物，想要达到补水效果最好的方法就是熬制成汤。