人流后的注意事项和饮食调养

男女同房后，如果没有做好安全措施的就要想好解决方法啦。万一这么不小心中了意外怀孕。你当然可以选择生下来，开始新的社会角色，就是准爸爸妈妈。当然，你也可以选择进行人流。毕竟无论是现实原因还是心理准备不足，并不是所有的宝宝都是来的是时候的。如果没有在适当的时候遇见适宜的人，人流或许也是一种方法。但是，人流，带来了给内心的伤痛是挺大的。人流后饮食和注意事项是很讲究的。

人流最佳时间

早期人工流产术是避孕失败的一种常见的补救措施。在胚胎发育还比较小、子宫体不大、胎盘尚未形成时，使用刮宫术或负压吸引术可以终止妊娠。那么，人流最佳时间是什么时候?

人流最佳时间一般在怀孕9周前，不过要最终确定怀孕多久可以做人流，还得参考术前的一些检查结果。但如果胚胎太大，甚至长出骨骼时，用最大号的吸管也无法将它吸出来了，这时只能住院先通过药物或水囊引产，待胚胎及大部分胎盘排出后再清宫。

如果引产失败，则需要借助钳刮术，即用器械直接将胚胎及胎盘子宫中钳刮出来。该手术风险较大，手术过程中容易造成宫颈损伤和出血量增多，还增加感染、子宫损伤、术后宫腔黏连的风险。因此，如果意外怀孕打算终止妊娠，尽量在孕2个月内实施。

人流后的注意事项和饮食调养

人流

人流就是女性怀孕后，因为不想要这个孩子或者是患有其他身体疾病，需要进行人工引流宝宝的手术。现在的男女关系发展，导致越来越多人选择人流，而且人流的年龄逐渐年轻化了。人流之后，女性的身体会变得很脆弱。建议还是要好好护理。

人流后饮食

注意营养的补充。人流手术以后，流失大量的营养，可以说，女性身体处于一个极度虚弱的状态。补充营养，可以在饮食方面多注意。可以多吃一些豆制品和鱼类食物。豆类食物含有丰富的营养物质，可以加快身体修复能力。另外，多吃鱼肉，鸡肉等食物也是可以的，补充能量。人流后多吃一些新鲜水果蔬菜，但是不要吃那些过于寒凉的水果品种。

人流后身体虚弱不要节食。在人流后进行减肥是不明智的做法。要把自己的身体调养好后再进行减肥才可以。

人流后的注意事项

人流后要注意个人卫生，保持清洁。另外，人流后在一段时间内最好不要进行同房，以免造成对身体的伤害。还有的是，人 流后不要进行剧烈运动，不然这样对身体是很伤的。

好好了解一些人流后饮食和人流后的注意事项很有必要。

人流后注意事项有哪些

人流后如果不能好好调理，很容易引发各种妇科病。人流后注意事项有哪些?人流术后应卧床休息2-3天，半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒，还应多吃蛋白质和富含维生素的食物。

1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进子宫内膜的修复。

2、保持外阴清洁，严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。

4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

人流的副作用

人工流产的并发症有：

术时并发症：子宫出血在200毫升以上;人流综合征又称心脑综合征，发生率12%，受术者突然出现心动过缓，心律失常，血压下降，面色苍白，大汗淋漓等一系列症状，严重者甚至发生昏厥和抽搐;子宫穿孔;漏吸，胚胎组织未能吸出，以至妊娠继续发展。

近期并发症：人工流产不全，术后阴道出血长达15天以上;术后2周内由于致病菌的感染而出现子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎等;宫腔积血;宫腔粘连，术后闭经或经量显著减少，有时伴周期性下腹疼痛或有子宫增大积血。

远� ��并发症：慢性盆腔炎;月经异常;继发不孕;子宫内膜异位症。

再次妊娠时的并发症：不孕症;晚期流产偏高;早产偏高;围生期死亡率偏高;产前、产后出血率增加;新生儿溶血症增加。

药物流产适用于停经49天内的妇女。国产米非司酮的不全流产和流产失败率约10%;药物流产的副作用有恶心，呕吐，头晕和乏力等类早孕反应，下腹痛明显增高;药物流产后出血时间长，平均为半个月左右，有的长达1-2个月之久，并有潜在大出血的危险;在进行药物流产中，部分孕妇停经在40天之内，此时临床难以确诊是宫外还是宫内妊娠，因此有时误诊而使用药物流产，以后发生内出血休克需要抢救。

药物流产只能是避孕失败的补救措施之一，绝不能以药物流产当作避孕措施。

人流后再孕的时间

人工流产、早产的妇女应在至少3个月后才可以再次怀孕。因为人工流产或早产后子宫的恢复最少约需3个月，而有些器官的完全恢复时间还要更长一些，因此在1年后怀孕最好。

无论人流或早产，都已经进入了一个妊娠的过程，只要一开始妊娠，身体各器官都会为适应怀孕而发生一系列相应的变化，如子宫逐渐增大变薄;子宫峡部逐渐伸展拉长变薄，扩张成为子宫的一部分;卵巢增大，停止排卵;乳房增大，腺管发育;心肺负担和功能增强，心血排出量增加，血压变化，循环血容量增加;内分泌系统发生变化等。这一系列变化的完全恢复，机体需要长时间的调整。妊娠是一个需要多方面、多系统协调和配合的复杂精密的生理过程，无论哪一方面准备的不协调，都会影响妊娠的过程及质量。在机体，尤其是在卵巢功能，子宫内膜，激素和内分泌调整好之前发生的妊娠，卵子质量、受精卵着床和胚胎的发育都有可能得不到很好的保障。