多种产后并发症的药膳调理法

“产后并发症”简单说来就是女性生产后出现大出血、心脏病等疾病，这些疾病如不及时治疗，有可能伴随女性一辈子，甚至会对生命造成威胁。什么是产后并发症?如何避免产后并发症发生?一起看看吧。

产后并发症有哪些

产后常见并发症有贫血、乳汁少、乳腺炎、子宫炎、筋骨疼痛、腰酸、头痛、腹泻、便秘等。

1、产后便秘

产后粪便通过肠道的速度会减慢，因而产妇容易发生便秘的症状。肠道蠕动减慢的主要原因是腹肌松弛伸展，使得腹压小于平时。同时，妊娠期间高量的黄体激素使得肠道肌肉也会放松，因此亦可使肠道蠕动减慢。如果会阴有伤口，您可能有意无意的因害怕疼痛而忍住便意。

产后便秘可能由于产后血虚引起，建议食疗缓解，首先要调节饮食，多吃蔬莱水果、蜂蜜，忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物，平时自己做腹部按摩，可喝蜂蜜水等。忌滥用泻药，泻药只解燃眉之急，一旦停药，难以恢复且便秘更严重。

2、产后抑郁症

产后抑郁症(post-natal depression) 是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。如能早期识别，积极治疗，预后良好。

妇女在怀孕和生产期间， 伴随生理、心理及环境的一系列变化，产后精神卫生问题非常常见，其中产后抑郁是最常见的一种。在分娩后的第一周，约50%-75%的女性出现轻度抑郁症状，10%-15%患产后抑郁症，产后一个月内抑郁障碍的发病率是非分娩女性的3倍。

3、产后脱发

产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较� ��，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的，不必担心。

多种产后并发症的药膳调理法

产后水肿、尿闭

产后发生水肿也是常见的症状，由于这是由于膀胱括约肌与膀胱壁的伸缩蠕动功能减慢，而造成排尿不畅，形成水肿症状。出现这种症状时在药补调养方面可用补中益气汤、当归补血汤、归耆建中汤等。还可以用艾灸法调养：

作法：以点按或用艾草温灸足部的三阴交穴。

穴位：足内踝尖直上三寸(约四横指)。

产后便秘

产后便秘的发生占相当比例，因为坐月子期间过度摄高热量、高脂肪的食物，运动量少，没有摄取足够的蔬菜、水果、水分等，就会使大便干结，所以在坐月子餐中可以加入润肠通便的药膳，如火麻仁、桃仁、杏仁等油脂含量较多的中药材，具有润肠通便之功效。常用的有顺畅麻仁饮：

材料：火麻仁粉5克(炒过)、蜂蜜适量

作法：将火麻仁粉冲入350㏄热开水，加入适量蜂蜜即可饮用，每日一杯，腹泻者忌食用。

以上这些都是产后常见的并发症，而这些症状都可以通过饮食、药膳的调理而达到好转的目的，只要使用方法得当，坚持地进行身心和体内问题的双重调理，也能顺利地恢复身体健康。

如何预防产后并发症

1、高血压的检查

孕妇最常见的并发症是妊娠高血压综合征。医师通常会为产后妇女检查其血压是否已恢复正常?整个水肿状况是否已改善?一般情况下，产后妇女的血压应在产后1个月内完全恢复，若尚未恢复的话，即表明可能有其他潜在问题，例如，可能有原发性高血压，而这些都应持续治疗和追踪。

2、糖尿病的检查

许多妇女在怀孕时,会产生妊娠糖尿病”，所以，医师在为产后妇女检查时，也会特别追踪其妊娠糖尿病是否已消失?若已消失，则会建议妇女持续控制体重;若尚未消失，则可能变为糖尿病。这时妇女需针对糖尿病做饮食控制或药物控制，甚至还得注射� �岛素，因为此类疾病属慢性病，若不能控制得当，还有可能引发其他并发症，甚至导致器官衰竭、破坏及细菌感染等，而这也是医师在为产后妇女做怀孕并发症追踪时会特别留意的情况。

3、血液的检查

由于妇女生产时，可能会发生大出血的状况，因此必要时，医师会为产妇进行修补手术并为其输血。虽然所有提供输血用的血液都经过严格的筛检，但仍有未知的病原体可能无法被筛检出来。因此，凡在生产中输过血的妇女，最好都应在生产后3个月，到医院做一次血液检查，项目包括：乙型肺炎、丙型肝炎和艾滋病的检查，以确定自己是否遭受感染，日后也较安心。

4、产后感染的追踪

最后，就是关于产后感染的问题。妇女生产时，由于胎盘的直接剥离而在子宫内壁留下伤口;有时也会因阴道的裂伤(甚至裂到直肠部位)而造成直肠瘘管的产生。所以，妇女产后可能会在子宫内壁或阴道等多处留下伤口。当医师在为产后妇女检查其伤口是否已恢复完全或遭受感染时，也可为伤口做进一步的修补。

警惕产后大出血

什么是产后大出血?在自然分娩过程中，产妇出血量超过500毫升，剖腹产手术后，产妇出血量大于1000毫升，出现这两种情况，请务必警惕“产后大出血”。大出血产后最严重的并发症之一，处理不当甚至引起产妇死亡。

1.发生原因

(1)早发性产后大出血

早发性产后大出血又称立刻性产后大出血，这是由于产妇产道裂伤或子宫收缩不良导致的出血症状，通常发生在分娩后24个小时内。

(2)晚发性产后大出血

晚发性产后大出血通常发生时间较晚。这种症状是由于产妇子宫恢复不佳或者胎盘残留体内而导致。一般情况下，发生在产妇分娩后六周内。

2.解决方法

(1)子宫无力者：按摩子宫或者注射静脉收缩剂刺激子宫收缩。

(2)子宫发炎者：遵医嘱服用抗生素治疗。

(3)产道裂伤、阴道血肿、胎盘残留、胎盘植入、子宫内翻、子宫破裂者：产道裂伤可通过手术缝合止血;胎盘残留可将残留胎盘移出;子宫内翻可通过手术复位子宫，严重者甚至需要切除子宫。

注意：倘若产妇大出血症状发生在家里，需立即去医院就诊。

产后如何预防心脏病

有些产妇分娩后，短时间内心脏会出现心慌、胸闷等不适症状。此时 ，需要警惕是否患上产后心脏病。理论研究，产后心脏病多发生在生产后24—28小时内。若经由医生诊断，产妇患上一级轻度心脏病，则不需要过于担忧，通常一周后，产妇心脏不适症状将逐渐恢复。若心脏功能属二级，需及时就医，严重时甚至造成心力衰竭。

预防产后心脏病，需注意以下八点：

1.高龄产妇产后心脏病发可能性较高，最好避免30岁以后怀孕。

2.怀孕前需检查心脏功能，心脏功能属二三级不宜怀孕。

3.怀孕期间适当锻炼，避免妊娠高血压综合征。

4.怀孕期间少食多餐，多吃猪肝、菠菜等含丰富铁、蛋白质元素食物。

5.分娩后多休息，减轻心脏负担。针对心脏状况选择母乳或人工喂奶。

6.坐月子要心情愉悦，避免精神刺激。

7.产妇谨防便秘，必要时，遵医嘱。

8.早晚刷牙，保持口腔清洁。