女性朋友预防外阴瘙痒应少吃糖

生活中很多人都知道外阴容易发炎，一旦不重视个人的私处卫生的时候，就容易出现各种炎症，需要注意的就是饮食也能够引起女性外阴炎的，尤其是经常吃糖的朋友患有外阴炎的几率是很高的，到底是怎么回事呢? 女性朋友预防外阴瘙痒应少吃糖，我们一起看看吧。

女性朋友外阴搔痒应注意哪些

1、不宜食用辛辣、刺激性食物，戒烟限酒，避免使用有刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。切忌搔抓，搔痒难忍时可转移注意力，如听音乐、看电视、户外活动等。

2、注意外阴清洁。平时应准备专用洗具，做到"一人、一盆、一巾、一水"，先将小方巾置入水盆煮沸15分钟，晾温后使用，清洗外阴前应剪短指甲、清洁双手，洗毕将用具清洁晾晒。

3、注意月经期卫生，使用合格的卫生巾。治疗期间避免性生活，必要时，夫妻双方同时接受治疗。

女性朋友预防外阴瘙痒应少吃糖

私处疾病严重威胁着女性的健康。世界卫生组织的一项报告证明，成年女性患上生殖道感染的概率是61%。在中华预防医学会与采幽企业共同举办的首届全国私处健康峰会暨私处不适日常预防高级研讨会上，“预防第一，治疗第二”应该成为女性保健的理念。

私处部位的皮肤血液丰富，所以细菌的繁殖就更加迅速;潮湿环境有利于各种病菌繁殖。这些特点就造成私处疾病的增加。

女性使用碱性香皂、浴液、盐水等清洗身体，甚至使用高锰酸钾、酒精等药品进行私处清洁。这很容易破坏女性身体作为天然屏障的弱酸性环境，还会引起病菌逆行感染，引起尿道炎、滴虫性阴道炎，甚至引发盆腔发炎，会增加宫外孕甚至不育风险等。

女性阴道内的正常PH值约为4.4，会形成天然保护，具有自洁功能，能抵抗细菌。但性生活、月经、精液、口服避孕药等均会干扰阴部PH值，从而减弱阴部的酸性保护，有利病毒生长，增加私处受感染风险。因此，私处清洁应选择弱酸性的女性专用洗涤用品。

香皂、普通沐浴露等大都呈碱性，容易使私处弱酸环境受到破坏，从而削弱私处自洁功能;药用洗液产品的卫生许可证是“消”、“药”字号，其相关药性成分会将私处的有益菌一并杀死，适合健康人群使用。

男性应加强日常清洁由于清洁不及时，男性霉菌(如白色念珠菌)、滴虫(如阴道毛滴虫)和病 毒(如人类乳头状病毒)等感染很常见，其中的HPV致癌病毒尤其危险。这些都是因为男性会阴部的护理不好造成的。有人用盐水、花椒水清洗，是很不科学的，还刺激身体，产生很多负作用。

卫生护垫加剧细菌繁殖不少有洁癖的年轻女孩经常用护垫，尤其是经常出差的女性，还使用一次性的纸内裤。这些东西除了会造成交叉感染，还有其他隐患。因为阴道透气性很差，而细菌都是厌氧菌，在没有氧气的情况下就会泛滥，这时穿上纸内裤或使用护垫，本来阴潮的环境雪上加霜，更加剧了细菌的繁殖速度。如果再用消炎或杀菌的药水洗，可直接造成阴道环境的紊乱，形成病变。

婴幼儿也应防病阴道炎可说是影响到女性的一生，婴幼儿抵抗力低，会产生婴幼儿的阴道炎，到了成年女性，可能会有细菌性的感染，如病原体的感染，甚至更严重的有病毒的感染。另外，女性的盆腔在不同时期，如月经期、排卵期、更年期，在这一过程中，女性雌性激素会有所变化，在这阶段中，阴道会同时受到激素的影响，而抵抗力低下，比如在月经期，这时就会有一些细菌、病毒的侵袭。

现在妇科最多见的就是HPV，也就是人乳头状瘤病毒感染病毒。对于宫颈癌，人们往往认为是望而生畏的问题，但宫颈癌其实也是从早期的炎症引起。预防宫颈癌，就要预防各种炎症的发生。

解决经期外阴瘙痒的小方法

外阴瘙痒是女性常有的烦恼，外阴瘙痒千万不要忽视，它是一种症状。要知道，外阴瘙痒虽不是一种疾病的表现，但往往预示着身体里存在着某些疾病。比如阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉或糖尿病、甲状腺功能紊乱、卵巢功能低下、贫血等。

要避免经期瘙痒，就要注意经期卫生，尽量选择知名品牌的卫生巾。卫生巾不宜过厚，以保证其透气性;敏感体质和肌肤的人尽量选用棉面的，不要选用有香气或药物气味的;最好穿舒适透气的纯棉内裤;内裤和卫生巾都要经常更换。

月经期间勤换卫生巾和护垫，勤清洗;保持外阴清洁，但不要用热水烫洗，应该注意用温水，不要因为瘙痒就用手用力抓或擦拭阴部;由于阴道环境是酸性的，所以不宜选用碱性的洗液以免破坏阴部正常的酸碱性平衡的生理环境。

不要随便使用药物，更不要抓搔及局部摩擦;不穿紧身兜裆裤，内裤更需宽松、透气，最好是棉制品;局部如有破损、感染，可用1:5000高锰酸钾液浸洗，每日2次，每次20-30分钟;如果较为严重，需要到医院检查和治疗。

养成经常洗手的习惯。尤其在经期，更换内裤、卫生巾，清洗擦拭阴部等动作都是由手来完成的，所以一定要保证手的清洁，控制细菌进入人体的这一个源头。

女性外阴瘙痒怎么预防呢

1、注意经期卫生，勤清洗。

2、忌乱用、烂用药物，忌抓搔及局部摩擦。

3、忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。

4、不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。

5、私处也要进行日常护理，每天用pH4弱酸配方的女性护理液清洗外阴。

6、就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。

7、外阴瘙痒者应勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮肤，以防破溃感染从而继发细菌性感染。

8、保持外阴清洁干燥，尤其在经期、孕期、产褥期，每天用女性护理液清洗外阴更换内裤。

9、不穿化纤内裤、紧身裤，着棉织内衣裤。局部坐浴时注意溶液浓度、温度及时间、注意事项。

外阴瘙痒疾病需要做微创吗

(一)一般治疗

注意经期卫生，保持外阴清洁干燥，pH4弱酸配方的女性护理液适合外阴局部清洁。切忌搔抓。不要用热水洗烫，忌用肥皂。衣着特别是内裤要宽适透气。忌酒及辛辣或过敏食物。

(二)病因治疗

消除引起瘙痒的局部或全身性因素。如细菌性阴道病可用凝胶消毒剂。

(三)内用药物治疗

⑴抗组胺类药：传统的抗组胺药物如氯苯那敏(扑尔敏)苯海拉明、羟嗪(安泰乐)、赛庚啶等均有镇静止痒作用可用于本病的治疗。非镇静性抗组胺药物如阿司咪唑(息斯敏)、氯雷他定，西替利嗪特非那定、阿扎他定(氮他定)等，对全身性瘙痒也有一定疗效。对病程长、症状重、疗效不佳者，可联合用药，以提高效果。H1-受体拮抗剂可与西咪替丁(甲氰咪胍)雷尼替丁等H2-受体拮抗剂联合应用，有时能提高疗效。

⑵维生素B1、维生素C硫代硫酸钠、谷维素、溴剂、钙剂及镇静催眠剂等药物，可根据病情选择应用或与抗组胺类药物并用。

⑶性激素治疗：女性老年性瘙痒患者可服己烯雌酚0.5mg，2次/d，或用黄体酮10mg，肌内注射，1次/d。对月经期加剧的瘙痒症可在月经前10天肌注黄体酮10mg健康搜索。月经前5天肌注5mg如果经期不准，则在月 经来潮后第20天时肌注10mg，第25天时再肌注5mg。

⑷封闭疗法：0.25%盐酸普鲁卡因10～30ml健康搜索，或按每天每公斤体重4～6mg计算加入生理盐水或5%葡萄糖盐水500ml中。静脉封闭，1次/d，10次为1个疗程。应用前应做皮肤过敏试验应用过程中要严密观察，个别患者可能发生过敏性休克等不良反应。

(四)局部疗法

局部疗法一般结合全身疗法进行，也可单独用徐清.宣堂熏.阴散，原则上镇静止痒、润泽皮肤。

保持外阴清洁干燥。用pH4弱酸配方的女性护理液，也可以局部冷敷。均有一定止痒效果。限局性瘙痒病也可用曲安奈德(确炎松)、泼尼松龙(强的松龙)、地塞米松等药物作局部封闭。尽量避免较长时间或短期大剂量外用皮质激素类药物。目前中药卫肤霜克服了这一弊端，治疗安全彻底。

维生素B12，苯海拉明、异丙嗪(非那根)、山莨菪碱(654-2)等药物穴位注射。

会阴部瘙痒病可采用穴位封闭疗法，如异丙嗪(非那根)12.5mg与维生素B12，250µg作长强穴封闭，每周2～3次，多数有效。

(五)物理与放射疗法

全身性瘙痒病可行矿泉浴、糠浴、淀粉浴或紫外线照射与药浴并用、皮下输氧。限局性瘙痒病可选用高频电疗或局部液氮冷冻喷雾，透皮电神经刺激(TENS)，但对外阴部的瘙痒不适宜采用核素32P90Sr、镜界线或浅部X线照射。