有些眼病为女性特有,这与女性月经密切相关。这是因为雌激素代谢障碍引起下丘脑和植物神经功能紊乱,使眼部血管扩张,或影响眼部的感觉神经,从而出现眼部充血、胀痛、畏光流泪、视力下降等症状,一旦月经通调,这种眼病就会消失。
女性经期是一个特殊的生理期,容易出现免疫力下降、情绪波动、烦躁、焦虑等情况。故女性经期应充分重视饮食保健,月经不调饮食调理注意事项有哪些?
1、不宜进食辛辣刺激食物。这类食物会刺激血管扩张,使盆腔充血,导致经血量过多或痛经。
2、不宜吃生冷食品。食用生冷寒性食物,不利于消化,导致血液流通不畅,易出现月经不调、经血量少,还易出现痛经、闭经等经期问题。
3、不宜食用过多蛋糕、糖果、饮料等甜品。糖分摄入过多,会出现血糖不稳定的情况,比如头晕、疲劳、心跳加快、情绪不稳定等,还会加重经期症状。
4、饮食宜少盐。盐分摄取过多,会造成的体内盐分和水分的积聚增加,使月经来潮初期出现头疼、易激怒的情绪。
5、不饮浓茶。浓茶中含有大量咖啡因,对神经和心血管的刺激很大,容易增加焦虑不安的负面情绪,还很容易加重痛经和经血量,并会延长经期,浓茶中还含有的鞣酸会影响人体对铁的吸收,易造成缺铁性贫血。
6、少喝酒。经期受体内荷尔蒙分泌影响,女性体内的解酒酶减少,因此饮酒易醉。为了制造出分解酶来帮助分解酒精,肝脏负担明显加重,因此经期饮酒对肝脏损害比较大。
经期目赤症 有些女性在来月经前眼部出现充血、结膜红肿等症状,月经后逐渐减轻,两三天后症状消失。这种眼病多见于月经不调女性。
有的女性在经期前出现球结膜下出血,甚至视网 膜充血,且多合并有鼻衄现象,月经来潮后出血现象很快停止。这种眼病多见于月经量少或无月经的女性。
经期目痛症
有些女性在月经来潮之前三四天,眼涨、眼痛感明显,且常伴有头痛、烦躁易怒、失眠乏力、腰酸、腹痛等症状,月经过后逐渐减轻消失。个别病例还常伴有持续性畏光、流泪等现象,每次月经来潮后减轻,但不会完全消失。
另外,还有一些闭经或月经不调的女性,眼部不红不痛,唯视力下降。此病只要到专科医院服调经药后,视力会随着月经的通畅而恢复。
月经不调其实就可能跟肚脐有关,肚脐是最怕着凉的地方。睡眠时更要注意脐部的保暖,以免引起腹泻或感冒。尤其对于年轻女性而言,特别是经期女性,血管处于充血状态,穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩,导致月经血流不畅,时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。
月经不调的常见症状包括月经周期的过短、过长、紊乱或闭经、经量过多、淋漓不断等,严重的痛经、经前期综合征也属此范畴。这些症状往往不是单一出现的,常常同时有周期、经期和经量的异常。事实上,月经失调只是一种外在表现,它可以是全身或内外生殖器器质性病变的表现,也可以是因神经内分泌机制失常引起的,而生殖器官本身并没有病变。
月经不调的治疗方法,中医治疗月经不调的方法,应先明确病症原因,即可对症施治。治疗月经不调,一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。我院是一所“以病人为中心,解患者疾苦”的医保定点医疗单位,一直以“温馨服务,诚待患者”为宗旨,更是向每位患者承诺:我们将竭尽全力,让您亲身感受到医院周到的服务、先进的技术,向您提供优质、高效、便捷的医疗服务,让您早日摆脱疾病的困扰,拥有健康美满的幸福家庭。
肚脐受凉会引起月经不调吗?通过以上内容的介绍你知道了吗?专家指出月经不调和多种因素有关,女性朋友日常要注意预防,最后建议大家一定要积极的咨询相关专家的建议。
(1)经早
配穴
实热证者,加太冲或行间;虚热证 ,加太溪;气虚证者,加足三里、脾俞;月经过多者,加隐白;腰骶疼痛者,加肾俞、次髎。
操作 关元、三阴交用平补平泻法,血海用泻法。配穴按虚补实泻法操作。气虚者针后加灸或者用温针灸。
方义 本方主要作用是清热和血,调理冲任。关元属任脉穴,为调理冲任的要穴。血海清泻血分之热。三阴交调理肝脾肾,为调经之要穴。
(2)经迟
治法 温经散寒,和血调经。以任脉及足太阴、足阳明经穴为主。
主穴 气海 三阴交 归来
操作 气海、三阴交用毫针补法,可用灸法。归来用泻法。配穴按虚补实泻法操作,可用灸法或温针灸。
方义 气海可益气温阳,温灸更可温经散寒。三阴交为肝脾肾三经交会穴,可调补三阴而和血调经。归来为足阳明经穴,可调理气血而调经。
(3)经乱
治法 疏肝益肾,调理冲任。以任脉及足太阴经穴为主。
主穴 关元 三阴交 肝俞
配穴 肝郁者,加期门、太冲;肾虚者,加肾俞、太溪;胸胁胀痛者,加膻中、内关。
操作 肝俞用毫针泻法,其余主穴用补法。配穴按虚补实泻法操作。
方义 关元补肾培元,通调冲任。三阴交为足三阴经交会穴,能补脾胃、益肝肾、调气血。肝俞乃肝之背俞穴,有疏肝理气之作用。
2.其他治疗
(1)耳针法 选皮质下、内生殖器、内分泌、肾、肝、脾。每次选2-4穴,毫针刺用中等刺激,或用耳穴贴压法。
(2)皮肤针法 选背腰骶部夹脊穴或背俞穴,下腹部任脉、肾经、脾胃经,下肢足三阴经。用梅花针叩刺,至局部皮肤潮红,隔日1次。
(3)穴位注射法 选关元、三阴交、气海、血海、肝俞、脾俞、肾俞。每次选2—3穴,用5%当归注射液或10%丹参注射液,每穴注入药液0.5毫升,隔日1次。
我们都知道:月事期间,需要好好休息和调养。所以,绝大多数女生在那几天都会很注意。但是,一不留神,还是会犯一些常识性的小错误。
误区1:那几天总是感到腰很酸,多捶捶就会好了。
特别纠错:月事的前后几天,我们会感到腰酸背痛,这是因为月事期间盆腔充血的缘故,属正常现象。很多女生会采用捶打腰背的方式来缓解,其实这种做法是不科学的。捶打腰背后,会使盆腔更加充血和血流加快,导致经血过多,经期延长,反而使腰酸背痛更加严重。
误区2:茶可 以提神,生理期多喝茶让自己神采奕奕。
特别纠错:经期和经期过后,我们都应该进行补血,所以需要多吃含铁比较丰富的食品。茶里面含有30%以上的鞣酸,因此会妨碍粘膜对铁分子的吸收。
误区3:牙疼太厉害了,虽然在经期,还是决定去拔牙。
特别纠错:月经会影响到我们身体中血液的出血和凝血机制,使我们身体的出血倾向加大,在月经期拔牙,或者做手术,都有可能造成出血量较多。所以,如果没有特殊情况,女生护理自己的皓齿,最好避过月事,缓期进行。如果能在月经过后的5~10天左右拔牙,不仅安全、出血少,而且感染及其他并发症也少。
特别纠错:冷饮进入胃里以后,会引起强烈的全身反应,如果在经期,子宫内膜血管就会发生强烈收缩,从而导致月经量锐减,甚至发生闭经、痛经,出现月经不调的后果。而且,月经不调会引起口臭!口腔里老是臭臭的,再好看的美眉也会被扣分。所以,在经期,冷饮还是少吃为宜。
所以,建议女性朋友们最好及时去医院进行诊治,以防是因为这种疾病导致的月经不调。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。
一、中医有法5步调理女人月经不调很多都市白领,尤其是独自一人在外地工作的,没时间好好吃饭,又缺少家庭照顾、工作压力或者爱美节食,长期饮食过饥过凉、偏食挑食,都是导致月经失调的重要原因。中医在人体疾病调理方面有着不错的效果,在治疗月经不调等妇科疾病的时候,建议也可以采用中医调理月经不调。可能大家对中医
一、女人月经不调的原因1、情绪异常引起月经不调情绪异常,如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经
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