教你治疗口腔溃疡

口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，中医认为，大部分的口腔溃疡是“上火”引起，特别是在生活压力较大、精神过于紧张、睡眠不足、饮食肥甘厚味等情况下，口腔溃疡更容易发生，通常在发病约1～2周内，口腔溃疡便会痊愈。下面教你治疗口腔溃疡的方法，一起看看吧。

精神压力易导致口腔溃疡

■精神压力与荷尔蒙

专家认为，现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡也成为一种因生活形态导致的“文明病”，事实上，根据医生的临床观察，口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。此外，口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙等因素有关，如女性月经前口腔溃疡会有恶化情形，更年期妇女则病例有升高现象，但怀孕期妇女则发病率较低，这些现象都显示溃疡的发生受荷尔蒙变化影响。

■解除便秘、充足睡眠

口腔溃疡多数发生在20岁至50岁之间。发病时多伴有便秘、口臭等现象。一般人认为，口腔溃疡会在7至10天内自行痊愈。问题是许多病人的病情往往显得反反复复，时好时坏，影响饮食和起居，令人困扰。中医认为，要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足，尤其是大便通畅是复发性口腔溃疡治疗过程中不可缺少的治疗法。

教你治疗口腔溃疡

1、蜂蜜涂患处

方法：清洁口腔后，取出适量蜂蜜，用消毒棉签蘸少量蜂蜜直接涂在溃疡面，舌头、牙齿尽量不要碰到涂蜂蜜的部位，15分钟之内别进食、饮水即可， 重复多次涂蜂蜜后1天即可痊愈;也有人用蜂蜜水漱口，一般每次蜂蜜水含在口中约1~2分钟眼下，连用2~3次即可减轻疼痛，两天后也可痊愈。

2、高度白酒漱口

方法：清洁口腔后，含1口高度白酒，尽量将白酒顶向口腔溃疡的发病部位，停驻2~3分钟，然后咽下或吐掉。每天2~3 次，第二天疼痛即可消失，漱口1~2天就会痊愈。

3、维生素片

选择B族维生素、维生素C 片都可以，把维生素片压成面，然后把药面涂在溃疡部位，2~4 次即可见效。也可多吃些富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物。

4、莲子甘草茶

莲子15g、甘草2 g、绿茶叶5g(莲子、甘草在药店能买到)

做法：将三者一并放入茶杯内，倒入煮沸的开水，浸泡10～20分钟后，直接饮用即可，频饮多吃即可起到清心火的目的。

孕妇口腔溃疡怎么办

每天最好是多喝水，能够保证有充足的水分，避免吃一些辛辣刺激性的食物，饮食当中最好是不要吃过酸过咸，过于肥腻的食物，最好减少阳光的直接照射，因为口腔溃疡疾病会反复发作，阳光经常的照射就会造成唇癌的出现，严重的时候也会影响到自己的生活和工作。

日常生活当中，最好是有一个良好的饮食习惯，最好是合理的安排自己的膳食，能够做到荤素搭配，注意自己的营养的均衡，不要偏食也不要重口味，更不要吃那些偏于过烫的食物，因为食物会直接的对口腔局部组织造成一定的威胁，尽量不要抽烟和喝酒，一定要保证口腔的卫生。

最好是保证生活的良好习惯，能够对口腔溃疡方面的知识有一个了解，了解到疾病的预防和治疗，对患有口腔疾病也会有着非常好的作用，口腔的卫生是非常重要的，一定要做好早晚刷牙的正确规律，而且要通过少食多餐的方式，尽量的多吃一些容易消化的食物。

复发性口腔溃疡怎么好得快

1、首先保持好的心情，对于复发性的口腔溃疡要是保持好的心情就会有助于口轻溃疡恢复，不会加重口腔溃疡严重的。一般我们只要按部就班，工作和休息正常，并且保持好的情绪是非常的重要的。

2、口腔溃疡患者可以多吃点含锌的食物，这类食物可以有助于加快口腔溃疡的愈合，而对于缺乏锌元素的人，要用金银花咽爽液，这个也是非常有助于口轻溃疡的愈合的。

3、可以多服用维生素C，可以有助于口腔溃疡愈合。把维生素C研磨成粉并且放在水里十分钟后就可以有助于口腔溃疡愈合了。

4、口腔溃疡多数是上火导致的，因而，时期尽量不要吃热性的食物，比方：羊肉、荔枝、龙眼、胡椒等等。

温馨提示：在口腔溃疡期间，一定要注意休息并且要保持好的情绪才是治疗口腔溃疡的最关键因素，希望大家一定要做到。还有不要熬夜，精神过度紧张都可能加重。

口腔溃疡的日常保健贴士

Tip1:生活工作规律化

经常出差、上网熬夜这些都有可能成为诱发口腔溃疡的原因之一，所以规律化的生活和工作很有必要。如果条件不允许，也要学会调节自己的情绪，选择如慢走、瑜伽等有氧运动，减缓压力，让生活和工作慢慢回到健康的轨道上。

Tip2:少食辛辣刺激食物

口腔溃疡的发生与饮食有着密不可分的关系，喜欢吃辛辣刺激的食物可能会让味蕾得到暂时的欢愉，但是却很容易让口腔黏膜受损，另外如果你是个喜食烫食的人，千万要注意了，这种习� ��对黏膜有些很强的伤害，一定要改掉这个不好的习惯。在日常的饮食上，多吃一些瓜果蔬菜，清淡的食物才是减少口腔溃疡的王道。

Tip3:局部用药选剂型

口腔溃疡可以选择一些局部用药，膜制剂是口腔溃疡局部用药中比较好的一种剂型。华润紫竹药业的蜂胶口腔膜就比较不错，他的主要成分是蜂胶膏和薄荷脑，能够快速止痛和促进溃疡面愈合，并且能很好贴合创面，无异物感，是家庭常备的口腔溃疡用药。

Tip4:辅助补充维生素

有一些口腔溃疡是由于维生素缺乏引起的，所以日常可以多吃一些富含维生素的食物。如果是由于B族维生素缺乏引发的口腔溃疡，日常饮食中可以适当摄入菌类、干果、新鲜水果、豆类和绿叶蔬菜等食物。

Tip5:刷牙方法有讲究

口腔溃疡的人群一定要关注口腔卫生，只有口腔的内环境改变，口腔才会变得越来越健康。早晚都要做到认真刷牙，每次刷三分钟，定期洗牙也很有必要，可以减少菌斑、色斑、牙垢等问题。