甲减能做剧烈运动吗

甲减疾病的发生，会因此而严重的危害了患者自身的健康，所以，甲减的危害很大，要是不对于甲减疾病及时的进行治疗，甚至会有生命危险，这一点我们一定要意识到，不然后果真的是很严重的。那么，甲减能做剧烈运动吗?下面我们就来为大家详细介绍一下。

甲减的危害

甲减疾病患者不仅在患了疾病的时候，对于自身的顽疾要及时的治疗!还要知道甲减是甲状腺疾病中发病率很高的一种，对于甲减的危害不了解，也是会给患者的健康带来严重的后果。

甲减会导致患者出现心率缓慢、心音低弱、心脏呈普遍性扩大，常伴有心包积液，也有甲减后心肌纤维肿胀等现象。若无适当的救护，患者将会发生昏迷、心律不整或心衰竭而死亡。

影响生育，胎儿出生缺陷。男性甲减患者阳痿和睾丸萎缩，性功能低下;女性甲减患者月经不调，月经减少甚至闭经，造成不孕。孕妇患者容易造成早产、流产、胎儿发育不良或死胎，出生胎儿易患脑瘫。

损害神经，精神分裂。甲减对患者的精神、神经系统的损害是很大的，会导致患者记忆力减退、智力低下、昏睡、精神抑郁，多有精神质表现，严重者可发展成猜疑性精神分裂症、后期多痴呆。

甲减能做剧烈运动吗

不主张剧烈运动的。甲减即甲状腺功能低下，是由于某种原因使位于颈前区的甲状腺功能减低，分泌甲状腺激素减少等而使人体组织器官新陈代谢较正常下降所引起的，以怕冷、皮肤干燥少汗、粗糙、泛黄、疲劳、瞌睡、记忆力差、智力减退、反应迟钝、轻度贫血、体重增加等为临床表现的一种疾病。甲减患者在一般情况下是不主张进行剧烈运动的。

甲减患者由于本身缺少甲状腺素,体温偏低,在清晨和傍晚时就更不宜外出活动.而且清晨的空气质量是全天最差的时候.对有早起锻炼习惯的中老年人来说,应当尽量推迟早起锻炼时间,避免受� �.活动锻炼可以使经络通畅、气血流通,增强甲减患者的抵抗力和产热量,但要注意防止运动过于剧烈,过度运动不仅无益于健康,还可能诱发老年人的心脑血管疾病.

甲减患者该如何运动,甩手、捶背、散步、太极拳等锻炼方法,很适合中老年甲减患者.甲减患者的身体产热量下降,免疫力及抵抗力较差,晨练宜晚不宜早,生活起居避寒保暖,甲减患者比一般的人更容易受寒感冒,所以也就更应当注意防寒保暖.人体必须适应四时阴阳变化,才能与自然界保持协调平衡.

甲减患者其实是可以做运动的，但是对于剧烈运动的话，甲减患者最好是不要做，甲减这种疾病的代谢快，所以说很多人的食欲非常的强，如果自己还剧烈运动的话，那么代谢就更快了，食欲就更大了，这样对身体的危害就更大，大家在治疗甲减疾病的时候要赶紧给自己改善饮食，少吃多餐的方式来改善疾病。

护理甲减的六大准则

1、劳逸结合

甲减患者虽多饮多食，但消化吸收能力差，以致瘦弱无力。因此，对于较重的病人应劝其卧床休养;病轻者也不宜进行游泳、爬山等剧烈活动。

2、看书报、电视不宜过久

甲减病人常伴有良性突眼或浸润性突眼(内分泌性突眼)，致使外肌麻痹：容易视力疲劳，眼球憋胀。所以，有些病人只要看几分钟电视，眼睛内外就会高度充血，眼球胀痛，久视书报也有这种感觉。故本病患者应少看或不看电视及书报，避免眼受刺激和视力疲劳。

3、控制含碘食物

因甲减病人吃了富含碘的食物，易促使甲状腺组织硬化，使患者病情迁延难愈，也使已肿大的硬块僵硬难消。因此，甲减病人不宜多吃海鱼、海带等含碘丰富的食品。

4、忌食刺激性食物

生葱、生蒜、辣椒、酒都是强刺激性食物，特别是伴有甲减性心脏病的患者，各种酒类更应禁饮。

5、不宜妊娠

女患者妊娠时，雌激素分泌明显增加，甲状腺素的合成增高，母体及胎儿都处于极度的消耗状态。特别是妊娠期使用治疗甲减的药物，如他巴唑等，可影响胎儿的正常发育，造成先天性智能低下。故此，甲减症状未基本控制之前，不宜妊娠。如果在妊娠中期以后，发现患有甲减，除慎重给予治疗外(此时已不适宜做终止妊娠的手术)，母亲在产后不宜哺乳。因为药物可经乳汁转给婴儿，造成甲状腺机能减退，影响其生长发育。

6、预防感染

甲减病人白细胞总数偏低，粒细胞数也低，容易导致各种感染。而一旦感染，又可使已控制的甲减复发或加重，甚至出现甲减危象。所以，一定要预防各种感染，而一旦出现感染征兆，应及早控制。

甲减的检查项目

1、血红蛋白

甲减病人常有贫血，故需常规检查血红蛋白，同时也查红细胞计数。

2、血脂

甲减病人常有高脂血症，故需查血胆固醇和首油三酯。

3、血清T3、T4

甲减病人需常规检查血清T3、T4，以进一步从实验室方面证明血甲状腺激素减少，而且查血清T3、T4可以帮助了解甲减的病情程度。

4、血清促甲状腺激素

甲减病人应常规检查血清促甲状腺激素，如果血清促甲状腺激素增高，说明是原发性甲减，病变部位在甲状腺;如果血清促甲状腺激素减低，说明是继发性甲减，病变部位在下丘脑或垂体。

5、血清甲状腺球蛋白抗体、甲状腺微粒体抗体

慢性淋巴性甲状腺炎是甲减的常见原因之一，患有慢性淋巴性甲状腺炎的病人血清甲状腺球蛋白抗体、甲状腺微粒体抗体往往增高。因此查血清甲状腺球蛋白抗体、甲状腺微粒体抗体可以了解甲减的原因是不是慢性淋巴性甲状腺炎。

6、甲状腺同位素扫描

甲减病人常常需做甲状腺同位素扫描。扫描可以帮助判断甲状腺的病变情况。

甲减的发病机制

1、黏液性水肿

含透明质酸，黏蛋白，黏多糖的液体在组织内浸润，在皮下浸润致使皮肤肿胀，表皮萎缩，角化;肌纤维的浸润引起骨骼肌及心肌退行性变，以致坏死。

2、甲状腺

由于病因的不同，甲状腺可以萎缩或肿大，甲状腺缩小者甲状腺滤泡及胶质部分或全部消失，出现致密透明样的纤维组织，甲状腺肿大者，早期可见甲状腺滤泡细胞增生，肥大，胶质减少或消失;久病者甲状腺呈结节状，滤泡上皮细胞呈扁平状，滤泡内充满胶质。

3、垂体

垂体的病理因病因不同而不同，原发性甲减者由于甲状腺激素分泌减少，对垂体TSH细胞的反馈抑制作用减弱，TSH细胞增生使腺垂体增大，甚至呈结节状增生，MRI或CT检查示垂体增大，有时误诊为垂体肿瘤，继发性甲减者垂体有相应表现如垂体肿瘤，垂体坏死，萎缩等。