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生活中
环境污染,过多实用膨化食品会造成
儿童血铅超标,这将意味着影响一代人的
智商。在日常生活中吃什么能排铅毒呢?为了
宝宝拥有一个
健康的身体,请让宝宝多吃以下几种食物
排毒。
虾皮:含
钙量高,而钙有助于铅的排泄
牛奶--所含的
蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。
豆制品:含有大量的质地优良的
蛋白质成分,可起到与
牛奶相同的妪铅作用。
胡萝卜:含有大量的
果胶,可减轻铅在体内的毒性,减少铅的吸收
大蒜--具有化解铅毒的作用,能减轻铅对人体对铅危害。
木耳:具有良好的
抗癌功效,并具有清除铅毒的功能,经常食用,可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。
牛肉:
牛肉中所含的
蛋白质和钙,都可阻止人体对铅的吸收。
动物肝脏:含有20左右的蛋白质和丰富的钙,对防止
铅中毒大有帮助。
维生素:多吃富含
维生素C的食物,可抑制人体对铅的吸收起很大作用。
维生素C与铅结合生成难溶于
水而无毒的
盐类,可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克
维生素C;对已确诊为
铅中毒者可增至200毫克。
茶叶:含有
鞣酸等物质,能与体内的铅结合成可溶性物质,并随尿液排出体外。推荐
家居细节防孩子铅中毒
儿童铅中毒危害超出想象
多吃牛肉木耳排铅毒
生活中环境污染,过多实用膨化食品会造成儿童血铅超标,这将意味着影响一代人的智商。在日常生活中吃什么能排铅毒呢?为了宝宝拥有一个健康的身体,请让宝宝多吃以下几种食物排毒。虾皮:含钙量高,而钙有助于铅的排泄牛奶--所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。豆制
牛肉和黑木耳是绝配 一起来看看
用黑木耳10克,山楂20克,粳米100克,共煮粥,每日1次服用,可降脂减肥。黑木耳含有一种就是能够很好的增强我们人体免疫力功能和延缓我们人体衰老的物质,经常吃黑木耳是能够降脂和预防癌症的,还能够预防和治疗老年性的疾病。所以对于上了岁数的老年人来说,食用是非常的有帮助的,黑木耳的做法也是非常的多的。
牛肉和黑木耳是绝配一起来看看
用黑木耳10克,山楂20克,粳米100克,共煮粥,每日1次服用,可降脂减肥。黑木耳含有一种就是能够很好的增强我们人体免疫力功能和延缓我们人体衰老的物质,经常吃黑木耳是能够降脂和预防癌症的,还能够预防和治疗老年性的疾病。所以对于上了岁数的老年人来说,食用是非常的有帮助的,黑木耳的做法也是非常的多的。
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牛肉
木耳
排铅
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