秋季要警惕过敏性鼻炎,季节性过敏性鼻炎的治疗方法

一、引起过敏性鼻炎的常见过敏源有哪些

　　秋季患过敏性鼻炎主要与天气干燥有关。由于秋季气温下降多变，环境干燥，粉尘、花粉等含量较高，加之冷空气刺激，较易诱发过敏性鼻炎。熬过了炎热的夏天，人们渴望着秋天这个迷人的季节，渴望着摆脱酷暑，走出家门。可是秋天干燥的空气、空气的粉尘、飘飞的过敏源，刺激人们正常的呼吸。如果你此时眼睛发红发痒及流泪、鼻痒、鼻涕多(多为清水涕、感染时为脓涕)、鼻腔不通气、耳闷 、打喷嚏(通常是突然和剧烈的)、头昏、头痛 、儿童可由于揉鼻子出现过敏症状， 最有可能是患有过敏性鼻炎。

　　引起过敏性鼻炎的常见过敏源有以下三大类：

　　1.吸入性过敏原：常见的有室内、外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作;植物花粉引起者多为季节性发作。

　　2.食物性过敏原：即日常饮食引起的过敏，常见过敏源有鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特别是某些药品，如磺胺类药物、奎宁、抗生素等均可致病。

　　3.接触性过敏原：如化妆品、汽油、油漆、酒精等。

　　此外，某些细菌及其毒素、物理因素(如冷热变化，温度不调)、内分泌失调或体液酸碱平衡失调等因素均可引起过敏性鼻炎。大家在日常生活中要引起注意，出现咳嗽、打喷嚏等症状时不要误以为是感冒，要及时到医院进行检查和治疗。

二、季节性过敏性鼻炎的治疗方法有哪些

　　1.避免疗法：这是最重要也是最基本的方法，从平常生活作息上寻找容易发病的事、物时，而尽量予以避免，虽然听起来有些无奈，但也是最重要的。

　　2.生活正常并勤运动：尽量避免不必要的应酬，烟酒不沾，并培养一2.生活正常并勤运动：尽量避免不必要的应酬，烟酒不沾，并培养一种持之以恒的运动以增加抵抗力的改善症状，加强交感神经功能，以我的经验晨跑效果不错，游泳也很好，不过要切记须持之以恒并循序渐进方为上策。

　　3、药物疗法：以抗组胺药为主，由于抗组胺药有多种而且每个人对抗其嗜睡副作用的体质不同，所以建议你针对一位医师来调药，不要一无效马上换医师，如此徒然浪费时间和金钱且又不见得较好。另外有拟交感神经剂以增强交感神经功能，不过有心悸之副作用，使用上也需小心。另外低剂量之类固醇也是常用的，只要不长期使用且能配合医师指示，则安全上应无需多虑。

　　4、鼻内喷雾剂：这里推荐用中草药类的，一般有三种，第一种是含有Sodium Cromoglycate之喷剂，对预防较有效，但对已发作时的效果较差。第二种是拟交感神经制剂，对鼻塞较有效。第三种是中草药制剂（品名：鼻宁灵），因对鼻内局部治疗且效果佳、副作用少，所以  鼻宁灵  成为许多人喜爱用的鼻炎喷剂。使用鼻宁灵，一般轻者1-2疗程即可治愈。疗效显著。是目前治疗过敏性鼻炎的最好办法。

　　5、鼻内注射法：此乃是在鼻腔内直接注射类固醇制剂，因效果好、持续时间长且不会造成全身性的副作用，所以有多人喜爱接受此疗法。

　　6、电烧或冷冻疗法：这是针对肿胀之下鼻甲，施以电烧灼或用液态氮来使其萎缩。

　　7、雷射：有二氧化碳雷射及铷雅克雷射等。二氧化碳雷射是造成黏膜表面之气化。而铷雅克雷射是造成深部组织之破坏而使鼻甲萎缩。根据我们的经验是以铷雅克雷射治疗此肥厚之下鼻甲会有令人满意的效果。

　　8、减敏疗法：这是在测出过敏原之情况下以微量稀释之过敏原溶液逐量长期注射，以达到人体能对此抗原产生耐受性的方法，不过此法因要病人长期配合且效果介于50-70%之间，所以许多病人配合度不佳。

　　9、手术：若用任何方法皆无效且鼻塞严重时，则可实施下鼻甲部份切除，并配合鼻中隔弯曲的矫正来治疗病人之鼻塞。

　　10、鼻内点药法：一般鼻内点药大部份是放有腐蚀性的药物，也有病人的反应不错。但常会发生因处置不当造成鼻腔内黏膜粘连的情形，反而会造成更严重之鼻塞。

　　11、服用OPC葡多安：OPC是一种强抗氧化剂，能够有效清除自由基、保护细胞膜< /a>，从根本上阻断过敏反应的发生。因其没有副作用，适宜任何人群。

三、过敏性鼻炎有哪些食疗方法

　　（1）猪肾粥猪肾2枚（去膜切细），粳米50g，葱白、五香粉、生姜、盐适量。猪肾和粳米常规方法煮粥，将葱、姜等调料调入可食。有健脾补肾之功用，适用于脾肾阳虚的患者。

　　（2）芪鲢鱼黄芪20g，白鲢鱼1条（500g）。鲢鱼净膛洗净，将黄芪纳入鱼腹中，如常法炖鱼至熟可食。有补气固本作用。适用于肺脾气虚的患者。

　　（3）玉屏鸡 黄芪60g，白术20g。防风20g，鸡适量。将上药与鸡炖熟可食。有补气固表作用。适用于肺脾气虚的患者。

　　（4）五爪龙骨汤 五爪龙（五指毛桃）100g，猪骨适量，将上药与猪骨炖熟可食。有健脾补气作用。适用于脾气亏虚的患者。

　　（5）冬虫夏草瘦肉汤 冬虫夏草5条，瘦肉适量。有健脾补肾之功用，适用于脾肾阳虚的患者。

　　（6）羊肉大枣生姜煲 大枣50~100g，生姜、羊肉适量，有健脾补肾、益气养血之功用，适用于脾肾阳虚、血气亏虚的患者。

四、鼻炎患者要注意哪些事项

　　1：避过敏原是关键

　　患者可通过过敏原检测，明确自己对哪种东西过敏，然后针对性避开过敏原。

　　事实上，过敏性鼻炎患者，过敏原以吸入性最为多见，常见的过敏原有：室尘螨、粉尘螨、霉菌、蟑螂、动物毛皮屑、有花粉、桑树、柳树、梧桐树、柏树、松树、杉树等。

　　花粉症患者，在花粉播散期，应减少户外活动，尤其是早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待，以免鼻子受刺激，外出回家后及时淋浴，去除身体上的过敏原。

　　常年性鼻炎患者，除了要保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子处于不舒适的环境外，还要改善居室环境，断养猫狗，换掉地毯、羽毛被褥，减少室内尘土，保持室内通风，经常开窗换气。

　　像现在这样的夏秋交接，昼夜温差逐渐加大，夜晚空调切勿温度过低，风速也不宜过大，风口勿对着卧床，宜在熟睡之后定时关闭，避免让鼻腔通宵都处于冷空气环境下。

　　2：增强体质为根本

　　“秋寒春捂”，顺时养生。季节气候变化明显时如夏秋、冬春换季，是过敏性鼻炎的高发时节，此时应注意保暖，不要频繁进出冷热悬殊的环境。

　　还可根据自己的喜好选择相应的运动并坚持，比如慢跑、健美操、跳绳等，也可选择太极、瑜伽、八段锦等保健运动。运动不宜太剧烈和疲劳，出汗多时应及时擦干，避免直接吹风和冷空气。

　　适当的按摩也对过敏性鼻炎有一定帮助，常用的按摩方法是：将双手食指或大鱼际肌（拇指根部较丰厚的掌部肌肉）擦热，然后再摩擦双侧迎香穴（位于双侧鼻翼旁）至发热。

　　3：食疗补益别寒凉

　　加强食疗，可适当补益过敏性鼻炎患者。首先，需要注意，若过敏原检测发现有食物过敏，视过敏的严重程度，少吃或不吃过敏原食品；少吃或尽量不吃寒凉冷冻食品；适时进食补益之品，如山药（怀山）、大枣、核桃、羊肉等。