低热量饮食可预防中风

由世界卫生组织在20世纪70年代给出的中风的传统定义是24小时以上脑神经功能缺损，或在24小时内死亡 。饮食习惯对人的身体健康有着重要的影响，研究发现，低热量饮食可预防中风，延长寿命。我们一起看看吧。

中风后患者会伴随哪些症状

1、恶心呕吐：恶心呕吐或呃逆，或血压波动并伴有头晕、眼花、耳鸣;不明原因的反复频繁的鼻出血，常为高血压中风的先兆。

2、短暂性视力障碍：表现为视物模糊，或视野缺损，看东西不完整;甚至一时性突然失明。这种现象多在一小时内自行恢复，是较早的中风预报信号。

3、头晕、头痛：突然头晕目眩，或原有的头晕、头痛加重，或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛。一般认为头痛、头晕多为缺血性脑中风的先兆;而剧烈头痛伴恶心、呕吐则多为出血性中风的先兆。

4、语言与精神改变：指发音困难、失语，暂时的吐字不清或讲话不灵;或有写字困难。个性突然改变，沉默寡言、表情淡漠或急躁多语、烦躁不安。或出现嗜睡状态，即整天的昏昏欲睡;或出现短暂的判断或智力障碍;或有短暂的意识丧失都是中风的症状。

5、困倦与嗜睡：表现为哈欠连连，常常是呼吸中枢缺氧的表现。随着脑动脉硬化加重，动脉管腔愈来愈窄，脑缺血严重恶化，80%左右的人在中风发作前5至10天，往往频频打哈欠，千万不要忽略了这一重要的报警信号。

6、躯体感觉与运动异常：突然一侧肢体无力或活动不灵活，时发时停;有时发作性单侧肢体麻木或无力、手握物体失落;或有一侧或某一肢体不由自主地抽动;原因不明的晕倒或跌倒，单侧，持续时间在24小时以内。追访观察，此类现象发生后3~5年，约有半数以上的人发生中风。

7、剃须刀落地现象：是指在用剃须刀刮脸过程中，当头转向一侧时，突然感到持剃须刀的手臂无力，剃须刀落地，可同时伴有说话不清，但常在1~2分钟左右完全恢复正常。这是由于颈部转� ��时，加重了已经硬化的颈动脉狭窄程度，导致颅脑供血不足，发生一过性脑缺血发作，常提示缺血性脑中风随时可能发生。

8、一过性黑曚：是指突然出现眼前发黑，看不清东西，但数秒或数分钟即恢复正常;既无恶心、头晕，也无意识障碍。这是由于视网膜短暂性缺血所致。多提示颅内血液动力学改变或微小血栓暂时性堵塞视网膜动脉。为缺血性脑中风的最早报警信号。

低热量饮食可预防中风

一项新的研究指出，严格控制卡路里摄取量可明显降低患糖尿病、心脏病、中风等疾病的危险。

密苏里州华盛顿大学医学院的研究人员发现，饮食习惯偏向低卡路里的人，即使到了五六十岁，也还像比他们年轻几十岁的人一样，不太容易患此类疾病。

这项研究是将36名35到82岁的人分为两组，一组为采用低卡路里饮食3到15年，另一组则习惯于典型的“西式”饮食。由于体重、性别及身高有别，每个人的卡路里摄取量也不同。

研究人员说，从研究结果可以发现，控制卡路里摄取量能有效预防与老化相关的疾病。虽然还不知道这些摄取低热量的人何时生命会到达尽头，但他们的确能活得比平均寿命长，因为他们最不可能因心脏病而死。

用什么方法治疗中风患者才能快速康复

一、内科治疗中风：

中风的一般治疗主要是让患者安静卧床;镇静、止痉和止痛药;头部降温;调整血压;降低颅内压;注意热量补充和水、电解质及酸硷平衡;防治并发症。

二、手术治疗中风：

1、缺血性中风：对缺血性中风手术治疗的目的，在于重新建立缺血部位的血液循环。目前已开展的有颅内外动脉搭桥术、大网膜颅内移植术、椎动脉减压术、动脉内膜切除术等。

2、出血性中风：轻型脑出血内科保守治疗效果尚好，故一般采用内科保守治疗;而病情严重、出血迅速、出血量在60毫升以上者，因预后不好，手术治疗危险性大，也不适合手术治疗。中风的手术适应症是中等量脑出血，经保守治疗病情逐渐加重者;小脑出血，保守治疗效果不佳者;蛛网膜下腔出血，病情稳定后，经脑血管造影检查，证实为动脉瘤或脑血管畸形者，手术治疗可防止再出血。

三、中风恢复期的治疗：

1、中风恢复期的治疗主要目的为促进< a href='/jibing/3073' target=_blank>瘫痪肢体和语言障碍的功能恢复，改善脑功能，减少后遗症以及预防复发。防止血压过高和情绪激动，生活要规律，饮食要适度，大便不宜干结。同时还要进行功能锻炼。

2、中风恢复期的患者还可选用促进神经代谢药物，如脑复康、胞二磷胆碱、脑活素、r-氨酪酸、辅酶Q10、维生素B类、维生素E及扩张血管药物等，也可选用活血化瘀、益气通络，滋补肝肾、化痰开窍等中药方剂，中风患者还要适当的进行理疗、体疗及针灸等。

中风的预防方法

1、预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅;适量活动，如散步、打太极拳等。

防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高脂肪高盐(特别是腌制品)的食物如肥肉和动物内脏等;适量运动增加热量消耗，服用降血脂药物。控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等。

2、注意中风的先兆征象：一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。

3、有效地控制短暂性脑缺血发作：当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。

4、注意气象因素的影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。

5、多吃果蔬：不易得中风。

中风的护理措施

1、应使病人仰卧，可不放枕头或将头肩部稍垫高，使下颌略微仰起。解开领口纽扣、领带、裤带、胸罩，如有假牙也应取出。

2、头偏向一侧，防止痰液或呕吐物回流吸入气管造成窒息。

3、如果病人是清醒的，要注意安慰病人，缓解� ��紧张情绪。

4、对于昏迷的病人，若医生暂时不能到来，可即从冰箱中取出冰块装在塑料袋内，小心地放在病人头上。

5、若病人鼾声明显，提示其气道被下坠的舌根堵住，此时应抬起病人下颌，使之成仰头姿势，同时用毛巾随时擦去病人的呕吐物。