水果茶有哪些具体喝法

中国自古以来就有喝茶的习惯。喝茶已经成为中国人必不可少的一个部分。经过现代技术的改变。水果茶逐渐成为一种新的饮品。水果茶，顾名思义就是将各种水果和茶叶一起进行冲泡，达到保健养生的效果。而且水果茶比起超市里的饮料更加的健康和天然，不仅能消除脂肪又能美容养颜，还不用担心食品安全。现在越来越多的人喜欢喝水果茶，通过喝水果茶进行美容养颜。下面小编就介绍一下水果茶的具体喝法，帮助我们更好的达到保健的效果。

水果茶的做法

准备各种材料;水果洗净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁，柠檬切片(两片)。

水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里;倒入开水。

盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包。(放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出);等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用。

小贴士：泡水果茶，材料中的水果品种可以按照自己喜欢放，苹果、梨、菠萝等都是不错的选择，用时令水果最好。而柠檬是材料中不可缺少的，柠檬的清新味道可以提升整杯茶的味道;红茶包在开水中泡两三分钟即可取出，放在一边，等下一泡的时候再重复这个步骤就可以了。不要把红茶包长时间泡在茶壶里，泡的太浓会掩盖掉水果的清新味道;蜂蜜要等水果茶凉到不烫手再加，温度过高会把蜂蜜中的营养成份破坏掉。

水果茶一般有两种做法，一种是把水果放锅里煮几分钟，再冲泡茶叶;另一种就是我今天做的这款，水果不煮，直接用开水冲泡。这种方法比较简单省力，相信女童鞋们都会喜欢的。

迎着初春的微风，感受着初春的阳光，为自己泡一杯果香四溢的女人茶吧。

水果茶有哪些具体喝法

1、正确的饮用水果茶可以帮助人体健康。将红枣和茶叶一起冲泡，经常饮用，可以有防癌，抗癌以及预防心血管疾病以及健脾开胃的作用。而且红枣不会有补血的作用。经常喝红枣茶，有利于补充女性血气。

2、梨是一种很常见的水果。经常吃梨有很好的养生保健的作用。昭陵梨子去皮之后。切成小块和茶叶一同冲泡。有保肝、助消化，促进食欲的作用。把冰糖茶叶和梨一起炖，不仅可以驱寒治哮喘，还会止 咳润肺，对嗓子有很好的养护作用。

3、色香味俱全的桔子，有促进人体新陈代谢的作用。橘子肉和茶叶用开水冲泡后饮用，会有靠防癌的效果。而且将新鲜干净的橘子皮和白糖一起冲服，有消除腹胀生津润喉，清热止咳的作用。

秋季喝什么水果茶好

1、枣茶

用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。

2、陈皮水果茶

冰糖少许，九制陈皮半袋，苹果1个，雪梨1个，小番茄等水果适量。先将陈皮切成细丝，将苹果雪梨切成块或者是片，然后将陈皮放入到沸水中煮2-3分钟左右再加入适量的冰糖，熬好陈皮汤之后再在其中加入准备好的水果一起略煮一会就可以装进容器中了。

3、梨茶

梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。

4、杨桃柳丁茶

杨桃或柳丁、苹果等水果切丁，加水煮沸后，转小火煮15～30分钟，趁热饮用。富含维生素C，可以快速治愈感冒问题。而且，杨桃清热生津，可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解暑。柳丁果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，种子具消肿止痛功效，有效治疗感冒。

5、苹果香梨菠萝茶

苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖。先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片;然后在锅中放入水，烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内，大火煮开之后再转小火煮25分钟左右;最后放入冰糖再煮10分钟即可。

6、草莓苹果茶

苹果1个，草莓4颗，红茶包2包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。先将苹果去皮之后切成小块，草莓也切成小块;然后烧开水之后将红茶包泡水，再依据个人口味放入少许的柠檬汁;最后将所有的材料一起放入花茶壶中。待常温后，在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。

7、桔茶

色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。

8、菊花水果茶

雪梨1个，白菊花15朵，枸杞子10~15颗，冰糖、水适量。将梨洗净去皮后，去核，将梨肉切成小块备用，菊花用清水冲洗一下，枸杞洗净后备用;将梨块、菊花和枸杞一同放入透明的茶壶中，加入3~4粒冰糖后，冲入开水并搅拌少许;将茶壶用盖子盖上，焖10分钟泡出菊花茶味后即可倒出饮用。

9、综合果茶

菠萝原汁200g柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙，苹果原汁少许、糖适量、红茶一包。将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可。补气、增强抵抗力。

养生美肌水果茶

FOR 易晒黑/ 气色差/ 皮肤糙 木瓜奇异果美白养颜茶

奇异果被誉为“水果之王”，大量的维生素C可使皮肤变得白皙。并富含可溶性膳食纤维，能促进肠胃蠕动，还有排毒减肥之功效。

木瓜不仅可以美白、丰胸，还能消暑止渴，是夏季必需的圣品。

玫瑰可降脂减肥、润肤养颜，其迷人芳香更令人心旷神怡。

这款水果茶融合了两大美白圣品，能让你在这炎热夏日，由内而外地抵御紫外线，慢慢变成令人羡慕的不易晒黑体质。在变白的同时，还能增强肌肤弹性，让你气色红润有光泽。

食材：

木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。

步骤：

1.将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点;

2.在锅中放入矿泉水，将水煮沸;

3.将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右;

4.最后放入玫瑰花，然后关火即可。

喝水果茶有什么好处呢

花草茶它并不是茶，它是植物的树皮、根部、花、叶用开水冲泡以后来喝的一种饮品，因为各种花草茶有它独特的功效所以长期饮用会对人体的一些疼痛，胃部疼痛，睡眠不好还有女性脸上长包包有很大的好处。

花草茶是一种天然饮品，含有丰富维他命，而且不含咖啡因与人造色素。花草茶不但可以解渴，而且不同的花草茶更具有不同的功效。

不同的花朵，含有不同的营养成分，它们的功效也就不尽 相同。所以在饮用前，建议你详细了解一下不同花草，分别具有哪些特殊的功能：

玫瑰花：美容养颜，促进血液循环，活血美肌，暖胃养肝，预防便秘，降火气，收敛，调经的功效，对内分泌失调及腰酸背痛的妇女特别适合。

薰衣草：舒缓紧张情绪、镇定心神，平息初期感冒.愈合伤口，睡前饮用，有助睡眠。

金盏花：可治皮肤病，杀菌，助消化。重感冒时之利尿.退烧.解经痛，促进血液循环。

金莲花：清暑热、益脑、清心、调经、消炎、健胃等功能，还能用于消化不良，胃气不和，乳腺炎等症。

喝水果茶还有很多的好处没有被我们发现，多喝一些水果茶还可以帮助我们领略美味的同时就可以改善自身的身体素质，同时多喝水果茶还可以有效的帮助我们改善自身容易出现的消化不良的情况，大家都可以去多喝一些。