四种平价食物,补气又抗癌
BY：Natalie 2024-07-20 08:21:11 1941 ℃
说起来饮食现在人是越来越重视了，现在各种美食栏目很多，也受到了很多人的喜爱，其实生活中有些食物很廉价，但是对身体来讲是益处颇多的，你知道这些食物都是什么吗？今天就来推荐四种食物，可以帮人补气抗癌。
1、番茄
番茄是补气养血的食物，每人每天食用50克-100克鲜番茄，就能满足人体对几种矿物质和维生素的需要。番茄含有的“番茄素”，具有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，能助消化。它含有丰富的维生素A原，可在人体内转化为维生素A，从而能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病。番茄中含有果酸，不仅能降低胆固醇的含量，还对高血脂症有益处。
2、香菇
香菇吃起来有些肉的味道，所以被称为“素中之肉”，香菇对气血亏虚、不耐劳累等，具有调理作用。特别是野生的香菇，对补气祛湿的作用更为明显。菇有益气滋阴、养胃润肺、治风化痰的功效，还有明显的抗癌作用。
3、红米
红米富含淀粉与植物蛋白质，能维持身体正常体温和补充消耗的体力。在其内含丰富的磷，维生素A、维生素B，不仅能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病，还能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。还富含众多的营养素，尤其是铁质，有补气养血及预防贫血的作用。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的功效，特别对预防结肠癌的作用更是明显。
4、韭菜
由中医的角度出发，韭菜入肝经、胃经和肾经，吃熟韭菜能起到补肝肾、暖腰膝、兴阳道的作用，生韭菜辛而行血，熟则甘而补中，能益肝散淤，也就是韭菜有补气壮阳的作用。所以，韭菜又叫“起阳草”。韭菜四季都有，但在冬春季节食用更好，冬春气温较低，而韭菜性温，能补益肾气，旺盛精力。逢冬春季节，大家可适当多吃韭菜炒鸡蛋和韭菜猪肉馅的饺子等。
冬季是进补的好季节，如果身体有一些小问题，可以通过饮食来调节的话，在这个季节最合适不过了，如果可以用一些平价食物就可以搞定，就不用花冤枉钱了，番茄、香菇、红米、韭菜都是我们在菜场随处可见的食物，不是吗！
艾叶煎鸡蛋——女性补气养血抗癌防癌
艾叶煎鸡蛋的功效与作用艾叶煎鸡蛋是女性朋友们的一道良药配方，艾叶煎鸡蛋对经期紊乱而导致腹痛的患者有着极好的治疗效果，艾叶煎鸡蛋对于女性朋友来说功效特别强，有效维护女性身体健康。艾叶煎鸡蛋能为女性朋友调理身体各种不适，特别是经期女性能改善腹部不适，缓解疼痛症状。上面介绍了艾叶煎鸡蛋的具体的做法大家都学会了吧，家庭主妇们，赶紧行动起来吧，让这样的美食留在你的餐桌上面，适合各类的人群食用，女性补气养血抗癌防癌。
黄芪补气固表 利尿抗癌
黄芪首见于《神农本草经》，为豆科多年生草本植物黄芪的根。具有补气固表，行水消肿，托疮生肌的作用。动物试验有强心、利尿、扩张外周血管、降压及强壮作用。黄芪能增强抗癌药的效果，放化疗期间还能减轻毒副反应，保护正常细胞，防止骨髓抑制。御医们如法使用，顿时，满室药味弥漫，一昼夜许，柳太后逐渐苏醒，能够言语，后来渐渐痊愈。
冬虫夏草抗癌 益气补脑
冬虫夏草含虫草酸、蛋白质、粗纤维、碳水化合物、脂肪、虫草素等，临床用于抗结核杆菌、扩张血管、增强血液循环、降低血压、调节全身机能、增强肾上腺皮质机能等，并对防衰老、强体质、治疗多种慢性消耗性疾病有良效。冬虫夏草炖胎盘冬虫夏草20克，鲜人胎盘1副，砂糖、细盐各适量。冬虫夏草蒸猪脑冬虫夏草10克，猪脑1个，黄酒、细盐适量。冬虫夏草鸭冬虫夏草15克，雄番鸭1只，葱、姜、老酒、胡椒、精盐和水各适量。先把鸭杀净去肠杂，入沸水锅中稍煮，捞出，将冬虫夏草装入鸭腹内，放入容器中，用慢火炖2小时即可。
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