怎么样才能防止灰指甲复发

灰指甲是一种非常常见的甲真菌感染皮肤疾病，医学上将其称之为甲癣，灰指甲具有两种类型，一种是损害先从甲游离缘和侧壁开始，使甲板出现小凹陷或甲横沟，逐渐的发展到甲板变脆，容易碎裂、增厚、呈内褐色。怎么样才能防止灰指甲复发?

灰指甲的一些食疗方法

1、维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

2、蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

3、啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

4、钙及镁及维生素D：用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

5、 明胶 ：用量依产品标示。指甲的基本构成物。

6、 铁质：用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

7、L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

8、硅(燕麦杆茶及木贼)：用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

9、维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

10、 维生素C：用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

怎么样才能防止灰指甲复发

①自身再感染。灰指甲治愈，但没有同时治愈手足癣，导致指(趾)甲再度被感染，是造成甲癣复发的重要因素。

②没有巩固治疗。有的患者在指(趾)甲快完全恢复正常形态时，以为彻底治愈了，便停止了用药，没有巩固用药一段时间，也会产生复发。

③甲营养不良。因患有其他疾病等原因，引起甲营养不良使甲板自身防御真菌的能力下降，而使指(趾)甲癣复发。

④外伤。外伤引起致病真菌侵入甲板引起复发，这种情况一般较少。

⑤化学物质刺激。长期接触汽油、油漆、洗涤剂和强碱性肥皂等物质，改变了正常皮肤甲板表面的酸碱度和防御能力而导致复发。

灰指甲病因有哪些

传染性：灰指甲不仅会在自己的指甲上一个两个更多的传染，还可能引发身体其他疾病。特别是有甲部的外伤以及免疫力低下的情况下最容易出现灰指甲的症状。因此一定要注意外界的传� ��，避免灰指甲的发生。

身体有疾病：身体患有疾病，特别是血糖高的人，很容易诱发灰指甲的发生。有疾病，身体的抵抗力就会下降，对疾病的免疫力自然就会下降，对指甲抵御真菌的能力降低，就很容易导致灰指甲的发生。

地区差异：调查发现，我的南方灰指甲的发病率要远远高于北方，这主要是与地区的湿度和温度差异有关，也不排除工作压力、精神紧张等原因导致免疫夏季而发生的灰指甲。

灰指甲中的甲真菌生命力是很顽强的，在适当的环境下就能快速的滋生，所以平时要养成一个良好的生活卫生习惯，不给真菌的繁殖留下一点的机会。

灰指甲对患者的危害是不容小视的，患者不要只是把灰指甲看做指甲的一种疾病，它还可以造成其他的伤害，所以不要轻视它。

灰指甲的临床表现有哪些

1.混浊：甲板不透明，呈云雾状或污溃状，失去光泽;

2.肥厚：甲下角质物堆积;

3.甲面凹凸不平：甲下角质堆积导致甲板破坏;

4.甲分离：增厚的角质脱落，导致甲板与甲床分离;

5.变色：病甲呈白色、黄色、灰色、褐色、甚至黑色;

6.甲板萎缩：被真菌感染后，甲板变薄、缩小;

7.甲板脱落：甲板被完全破坏，只有少量残留在甲床上;

8.甲板翘起：甲下角质物脱落，甲板只有根部与甲床相连;

9.钩甲：病甲生长过长，并向掌跖侧弯曲;

10.甲沟炎：病甲根部和甲沟潮红、肿胀，通常由念珠菌感染所致。

专家讲解灰指甲的饮食疗法

1、高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。特别送上高蛋白食谱两套，对于病甲恢复有独特疗效：

2、鲫鱼豆腐汤：原料：鲫鱼1条(约250克)，豆腐400克;做法：

(1)、豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用。

(2)、鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟。

(3)、锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后撒上葱花。

3、西红柿鸡蛋汤：西红柿富含丰富的维生素，而鸡蛋有人体必需的蛋白物质，对增强昂体质有很好的作用，也能补充指甲所需的营养。平时多喝点西红柿蛋汤对指甲恢复有帮助。

4、多吃蔬菜水果：水果蔬菜应占每天吃的食物的一半左右。要注� ��的是有灰指甲还要注意避免进食辛辣刺激性食物。戒烟戒酒，饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果。保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心，预防传染到自己的其他指甲。

5、杏仁：每天吃两把杏仁，您就会得到身体所需的维生素E。维生素E被称作细胞膜的“秘密武器”，通过修复，巩固细胞壁，它能使指甲变得坚韧而富有光泽。此外维生素E也被证明有抗衰老、提高免疫力等功效。

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温馨提示：
不要共用生活用品，勤洗手和脚。

甲癣，俗称“灰指甲”，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。甲真菌病是由皮癣菌、酵母菌及非皮癣菌等真菌引起的甲感染。甲真菌常见二型：①真菌性白甲（浅表性白色甲真菌病） 此型病损局限于甲面一片或其尖端；②甲下真菌病 又分远端侧位型、近端甲下型及浅表白色型，此型病变从甲的两侧或远端开始，继而甲板下发生感染。更多>>