冬季防干燥小窍门

一到冬天，美眉们就有了各种各样的困扰，平时不注意补水，睡眠不好的美眉就会出项各种肌肤缺水的现象，无论化妆还是怎样的，面部都会感觉一异常干燥，所以想要面部水水的?就要看看这篇冬季防干燥小窍门。

极速补水保湿的方法

1、去除角质有助肌肤补水

想要让肌肤能顺利吸收护肤品的营养，去角质是必须的。而干性皮肤如何去角质的问题也是必须要掌握的，取一块钱硬币大小的面部去角质霜，避开眼周、唇周，在脸上涂上薄薄的一层，用打圈的方式在脸部揉出小颗粒，半分钟后洗掉就可以了。敏感肌肤最好不要去角质了，免得受二次伤害。

2、叠涂柔肤水让皮肤喝饱水

想让肌肤更好地吸收补水产品的精华成分，涂抹柔肤水是至关重要的铺垫环节。一向寻求完美的马苏建议先用棉片在肌肤上拍打一层柔肤水，然后再倒一些水在手上拍到脸上。最后再取少许化妆水在手心搓热包裹整个脸部，促进精华吸收。

3、让补水面膜发挥最好的功效

其实无须花费最高的价格来满足肌肤的水分问题，只要让补水面膜的功效发挥到极致就能让肌肤水润了。在使用急救补水面膜前建议先上3次保湿化妆水，这样再敷上面膜，效果会是直接敷面膜的十倍。

4、包包必备保湿喷雾

许多姑娘的化妆包内都开始准备保湿喷雾了，让肌肤随时保持水润。可是你知道如何正确使用保湿喷雾吗?记住一定要在喷完之后，轻轻用指尖拭去多余的水珠，避免蒸发皮肤本身的水分。

冬季防干燥小窍门

完美护肤始于洁面。

洁面是护肤的第一步对护肤有着重要的作用，冬季洁面的时候，应使用温和的洁面产品

1、从T区开始打圈，一直延伸直到全脸都涂抹了泡沫，轻轻地按摩打圈，深层清理脸部污垢。

2、1~3分钟后，用温水以泼水的方式将泡沫洗净，最后用干净的毛巾把脸部毛巾擦干，整个过程都要十分温柔哦!

承上启下的化妆水。

在护肤中化妆水起着承上启下的作用，对后续保养品得吸收也起着铺垫的作用。

1、冬季化妆水使用最好先用化妆棉沾满化妆水，用按摩方式，慢慢抹在脸上，力道放轻避免摩擦。

2、用两只手的掌心，包覆整张脸，轻轻「按压」，不要用拍打的方式。

至关重要的精华液。

精华是护肤之中的极品，成分精致，功效强大，效果是最显著的。一般是在水后乳前使用，但也有不同的精华是水前使用的。

1、先将手部搓热，保证手心与手指都有温热感后， 到处银杏叶水漾精华在手心里。

2、将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，静静等待精华成分吸收。

3、用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。

完美眼部肌肤很重要。

眼部肌肤是我们脸部衰老最快的部分，严冬的寒风烈烈，如果保湿做不好更加快了她老化的速度，所以有关于眼霜的部分我们一定要选择好。

眼霜的正确涂抹方法是

1、用中指指腹将眼霜分别涂抹在眼上眼角和眼下的肌肤上，再轻轻抹匀。

2、顺一定的方向稍做按摩尽量不要扯动肌肤，也不要给皮肤过多的压迫感否则会影响正常的血液循环而导致眼部肌肤松弛进化而形成皱纹。

面霜在手保湿无忧。

冬季我们的皮肤对保湿的要求更高，然而对比乳液，面霜的保湿效果更胜一筹。

正确使用面霜的方法为：

1、左右手合十将面霜均匀的分开于两掌心中。

2、先按压在两颊颧骨处，再按在下巴和额头。轻轻地由两颊开始，将面霜慢慢地轻按压进肌肤。 这样做的好处一方面不会由于面霜质地密稠，用力推抹拉扯肌肤，另一方面也不会由于过度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。

护肤牢记六时段还你水润美肌

早上6点至7点

肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。

上午8点至12点

这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉 、文眼线等美容项目。

下午1点至3点

此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

下午4点至8点

随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这段时间最适宜职业女性到美容院作保养，还可根据爱好进行健身运动。

晚上8点至11点

此时皮肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容护理。

晚11点至凌晨5点

这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。

冬季吃什么蔬果可以补水保湿

秋梨

进入秋冬季节后最具有代表性的水果就是秋梨，在秋冬季节适量的多吃些秋梨，还能够起到很好的清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，尤其是对一些已经出现有上火症状的人去而言，能够有效的缓解上火症状。秋梨的价值非常的高，适量食用对肺、支气管及上呼吸道还有非常好的滋润功效。

石榴

被认为是对女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮肤密实防止起皱的功能，它还富含矿物质和维生素，让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。

石榴自然生成的α羟基酸会改善皮肤质地和皮肤表面，石榴除养颜外还有抗衰老作用。

苹果

富含苹果酸，维生素和糖分，苹果保持皮肤柔软有弹性，另外，其所含的果胶还有效防便秘功能。消化不良是护肤的大敌，这一点，没有什么水果敢跟苹果比了。

大量有益成份储存在苹果皮下，所以苹果只要细心洗干净后，还是不削皮吃的好。

枣

柑桔虽以富含维生素而著称，但它仍比不过枣，这就是为什么可把枣当作维生素C稳固基础来源的原因。

枣当作固定的食物也有缺点，因为它糖含量太大，但它能抑制皮肤疾病，它富含维生素P，因而是抗衰老的利器，如果你担心出现衰老迹象，皱纹，不妨把枣当成点心零食。

蘑菇

蘑菇富含蛋白质，维生素和膳食纤维，低脂肪且不含胆固醇，这使得科学家相信找到对抗衰老和防皱有秘密武器，常吃蘑菇配肉可防胆固醇形成和堆集。

冬季应该如何做好补水保湿

随身携带保湿喷雾

想要让肌肤时刻在喝水，最好的办法就是随身携带保湿喷雾。选择适合自己肤质的保湿喷雾，也可以自制保湿喷雾，自制保湿喷雾就是将保湿效果好的水果榨成汁，多加入一些水进行稀释，然后，装入小瓶子当中，随时随地拿出来喷一喷，为肌肤保湿锁水的效果相当好哦!

纯净水保湿法

如果你忘记带保湿喷雾，还有最简单方便的方法就是在喝水时，用手拍打一些水于脸上，可以随时随地进行，这样肌肤就不会缺水。

果蔬补水法

果蔬不仅可以食用来为身体补充营养，而且还是最营养健康的为肌肤补水保湿的好选择。美眉们可以平时多吃一些水果和蔬菜，例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等等，这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水 分，作用于皮肤上，还可以令皮肤更加有弹性，让干燥的肌肤增加不少水润。

维生素面霜保湿法

选择含有维生素的面霜，尤其是含有维生素C、维生素E成分的面霜，涂抹起来会令肌肤更加白皙、滋润、有光泽。

鲜豆浆敷脸保湿法

每天喝豆浆也是最好的美容方法，还可以在喝在喝剩下一点的时候，将鲜豆浆涂抹在肌肤上，大约20分钟之后，用清水清洗干净，这样的保湿补水方法，非常的简单有效，在身体补充了豆浆的营养的同时，肌肤也补充的大量的水分。也可以利用剩下的豆渣沫来帮助肌肤去除角质，效果也是非常好。