做到这9点脸上的黑头会少很多

黑头，实质上是张开着的痘痘。它会出现在身体的任何部位，而且非常顽固难以根除。如果你正在为黑头而烦恼，那么可以尝试一下本文为你提供的一些有效的方法来清洁皮肤，阻止令人讨厌的黑头再生。下面就让我们一起来看看专家是怎么说的吧，希望这些知识能够对你们的生活有所帮助。

有关黑头的4大误解

除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。

对于黑头，你是不是也存在以下误解。

1. 黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的?

NO!

黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。

2.黑头是年轻人的烦恼?

NO!

黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。

3. 挤压可以去除黑头?

NO!

适度的挤压可以算是去除黑头的方法之一，但是过分刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害--毛孔粗大和疤痕。

4. 黑头可以一次根除?

NO!

众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。

做到这9点脸上的黑头会少很多

1.不要用手指挤抠黑头。

用手指用力挤黑头不仅会给毛孔带来更多的污垢和细菌而且还会伤害到柔嫩的皮肤组织。尽量不要用手摸脸。

2.不要随意使用去黑头工具。

很多美容用品店贩卖一些去黑头工具。这些工具可能会一时解决你的问题但是往往这些工具会伤害皮肤，使毛孔加大，黑头变本加厉。

3.不要使用强力研磨性的去角质产品。

如果你的皮肤敏感，过于尖锐的去角质产品会刺激皮肤，使黑头更严重。使用去角质产品时如果感到疼痛，请理解停止使用。

4.每天洗脸两次。

黑头从根本上是由于皮肤不干净引起的。所以清洁皮肤是关键。每天早晚各洗脸一次，洗脸后记得保湿。

5.勤换洗枕头套。

睡觉时大量的死皮和皮肤分泌的油脂会沾染在枕头套上。所以要经常更换枕头套。

6.不要用手随便摸脸。

手上经常有大量的细菌和污垢，用手摸脸会将这些细菌和污垢传播到脸上。所以在电脑前上网时，请不要养成用手托着脸的习惯。

7.尝试蛋清面膜。

蛋清有助于收缩毛孔，吸出堆积在内的灰尘，让皮肤恢 复光滑清洁。取两颗鸡蛋的蛋清，用适量在脸上铺薄薄的一层。等两分钟，让蛋清在脸上自然变干，然后将剩下的蛋清再在脸上铺一层。大约10到15分钟后蛋清面膜应该会变干，或者当你感到皮肤变得紧致时，用温水将脸冲洗干净。

8.用燕麦和酸奶清洁。

将酸奶中的乳酸和燕麦的镇静特性混合后可以形成一种阻挡黑头的配方。用三汤匙的酸奶和2汤匙的燕麦以及几滴柠檬汁和橄榄油混合在一起后，涂抹在脸上有黑头的部位。大约10分钟后冲洗干净。

9.用柠檬和盐去角质。

柠檬的清洁功效和盐的摩擦功能合双管齐下可以有效去除埋藏在毛孔里的污垢。将适量柠檬汁和1汤匙酸奶，1汤匙盐以及一点点蜂蜜混合。用混合物摩擦黑头部位大约2到3分钟，然后用温水洗干净。

去黑头的绝招

方法是：在做面膜前，先把脸洗净，并用磨砂膏等方法适当***皮，以方便营养面膜的吸收。***皮的办法有很多种，因个人方便而异，而我一直选用最简单的磨砂膏方法。

把一只鸡蛋打碎，取蛋清，加入适量珍珠粉，蛋清与珍珠粉搅拌后像平时打鸡蛋一样快速、反复打，直至混和液生出很多泡沫，质地看上去像牛奶一样。

把做好的面膜调料用小刷子刷到脸上，如果没有刷子，直接用手抹也可以，但要当心可能蛋液会直接流到地上，在面部略干后，再重新涂上3至4遍。一只蛋清的量1人用通常会剩下很多，我一般是让妈妈和我一起涂面膜，两人涂完脸部后，将剩下的材料涂在颈部、胸部等部位。然后平卧不动，等着面膜慢慢变干，在这个过程中，皮肤好像被拉扯得越来越紧，但是千万不能说话或有表情。等到面膜彻底变干，用清水加适量的温和洗面奶洗去即可，如果要效果更好，就让面膜在脸部停留的时间更久一些。

要说明的是，蛋清可以润滑肌肤、让毛孔收缩，珍珠粉则能帮助镇静消炎和美白，所以是非常适合夏季操作的一款去黑面膜。

别被去黑头毁了鼻子

相信想拥有白璧无暇肌肤的女孩子都特讨厌鼻头上的黑头，大家都会想方设法想把这些黑头彻底清除掉，还自己一张真正美丽的脸蛋。可是大家去黑头的方法有很大一部分都是错误的，这些错误的方法不仅使黑头更加难消灭，同时也伤害了脆弱的皮肤

去黑头的误区：

一、用盐搓 网络曾盛行一种用盐去黑头的方法，据说很有效。具体方法是：取一小勺盐在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。 这个方法最难控制水的份量，水加多了，盐都融掉了，没有效果;水少了 ，搓起来很痛，加上盐粒不细致，极易划伤肌肤。

二、用手挤 我们照镜子时，看到鼻子上突出的黑头，就会忍不住用手去挤。其实这是一种很不卫生的方法，因为我们手上有很多细菌，容易导致皮肤感染。而且用手指指腹是很难把顽固的黑头挤出来的，必须用指甲用力挤，伤害了皮肤甚至留下印迹。

三、用鼻贴撕 刚开始用鼻贴的时候，看到撕下的鼻贴上面都是黑头，心里有说不出的舒畅。但一旦养成用鼻贴的习惯，黑头粉刺就会像噩梦那样一直缠着你。不过偶尔使用还是OK的，切记要做好收毛孔的工作，推荐使用强效收缩水。

四、黑头导出液+暗疮针刮 黑头导出液会让黑头浮出来，再用暗疮针刮就能把黑头清除。这种方法也只能对付刚刚形成的黑头，如果是顽固的黑头，还得将表皮调开才能把黑头挤出来。别说我们，就是美容院的所谓美容师也不一定能干好这技术活。不要以为这暗疮针在脸上刮得越疼代表越干净，感觉疼痛并不是正常的现象，皮肤可是在受罪呢。

五、黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的 黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。

六、黑头是年轻人的烦恼 黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。

七、挤压可以去除黑头 适度的挤压可以算是去除黑头的方法之一，但是过分刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像人们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害--毛孔粗大和疤痕。 八、黑头可以一次根除 众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。

八、如何彻底消灭黑头

1、用细致毛孔型洗面奶清洁面部。

2、用深层去死皮膏去除角质。

3、将植物黑头软化乳敷于黑头处，10-15分钟后洗净(一般每周2-3次，严重者天天使用)。

4、植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效。将此溶化水倒在棉片上，贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净(严重者每周3次，轻者1次，必须多用水洗净)。

5、收缩毛孔调节水适合油性、混合性肌肤，洁肤后再使用。

6、植物黑头阻塞精华能化解黑头，在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方。

7、用米饭去黑头。每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，会把脏东西都带下来。

去黑头关键在内调

为了摆脱难看的黑头，想必各位MM们都想尽各种办法了吧，去除角质、使劲洗脸等等，明明已经很努力了，黑头却依然没有消失。毛孔中分泌的过多的油脂一般都会混杂着一些老废的角质堵塞在自己的毛孔里，这些油脂和角质经过空气的氧化后就会慢慢的变成硬化的油脂的阻塞物，而阻塞物一旦暴露在空气中，表面就会呈� �出难看的黑色，这也就是我们常说的黑头。所以说如果不从根本上去除黑头，那么黑头还会再次出现的!

什么是在肌肤表面出现的黑头?

毛孔中出现明显的黑头是因为毛孔中分泌的过多油脂及皮肤没有很好的进行新陈代谢造成的。并且鼻子周围皮肤的皮质比较硬，所以T字区很容易出现黑头。

身体因为缺什么而易产生黑头?

由于黑头是油脂分泌过剩引起的，所以大家可能容易认为自己吃了很多不该吃的东西，但是事实上皮肤分泌油脂过剩大多是因为身体营养不足造成的。

毛孔中出现黑头，首先是因为肌肤本身缺少蛋白质了。如果缺少蛋白质，肌肤表面就会变得有很多空隙，毛孔周围也容易变得松弛。并且皮肤正常的新陈代谢是需要细胞分化和分裂的，这个时候就需要维生素A和锌来帮忙。人体如果不缺蛋白质、维生素A和锌这三种营养素的话，黑头一般就不会再出现啦!以下是能够预防黑头的几大食物：

蛋白质：形成人体皮肤的原材料，主要食物有肉类、鱼类、豆制品、乳制品、鸡蛋等。

维生素A：促进皮肤新陈代谢，让皮肤再生，主要食物有：猪肉的瘦肉部分、鸡肝、鳗鱼、鳕鱼、胡萝卜、芒果、绿色及黄色的蔬菜等。

锌：促进细胞分化和分裂，帮助人体正常新陈代谢，主要食物有：牡蛎、蛤仔、牛肉的瘦肉部分、羊羔、猪肝、干鱿鱼等。

我们在平时就餐的时候可以将这三类食物搭配食用，也可以补充缺少的那部分营养食物。蛋白质和维生素A可以很容易摄取，但是尤其需要注意补充营养素锌。如果能够选择合适的鱼和肉，也能达到食物少但营养足的效果。

温馨提示：皮肤表面出现的黑头当然需要彻底的皮肤清洁，但是根本原因却是在身体内部的调养，所以为了恢复细嫩光滑的皮肤，在外部清洁的同时不要忘了内部营养素的补充哦!