从美容护肤的角度分析,洗澡是最行之有效的护肤法,但是专家发现,不少人的洗澡方式都有错误。究竟,洗澡最容易犯的护肤措施都有哪些呢?下面,就为你具体盘点一些洗澡最容易犯的护肤措施。下面就让我们一起来看看专家是怎么说的吧,希望这些知识能够对你们的生活有所帮助。
① 打预防针后暂时不要洗澡。宝宝打过预防针后,皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔,这时洗澡容易使针孔受到污染。
② 遇有频繁呕吐、腹泻时暂时不要洗澡。洗澡时难免搬动宝宝,这样会使呕吐加剧,不注意时还会造成呕吐物误吸。
③ 发热或热退48小时以内不建议洗澡。给发热的宝宝洗澡,很容易使宝宝出现寒战,甚至有的还会发生惊厥;不恰当的洗澡有时会使皮肤毛孔关闭导致体温更高,有时又会使全身皮肤毛细血管扩张充血,致使宝宝身体的主要脏器供血不足。另外,发热后宝宝的抵抗力极差,马上洗澡很容易遭受风寒引起再次发热,故主张热退48小时后才给宝宝洗澡。
④ 当宝宝发生皮肤损害时不宜洗澡。宝宝有皮肤损害,诸如脓疱疮、疖肿、烫伤、外伤等,这时不宜洗澡。因为皮肤损害的局部会有创面,洗澡会使创面扩散或受污染。
⑤ 喂奶后不应马上洗澡。喂奶后马上洗澡,会使较多的血液流向被热水刺激后扩张的表皮血管,而腹腔血液供应相对减少,这样会影响宝宝的消化功能。其次由于喂奶后宝宝的胃呈扩张状态,马上洗澡也容易引起呕吐。所以洗澡通常应在喂奶后1~2小时进行为宜。
⑥ 低体重儿要慎重洗澡。低体重儿通常指出生体重小于2500克的宝宝。这类宝宝大多为早产儿,由于发育不成熟,生活能力低下,皮下脂肪薄,体温调节功能差,很容易受环境温度的变化出现体温波动。所以对这类特殊的宝宝要慎重决定是否给以洗澡。
决定是否给宝宝洗澡除了宝宝本身的因素外,还受到周围环境的限制。给宝宝洗澡时的环境温度以26~28℃为宜,水温在40~42℃。
一、起床就洗澡。
大部分人喜欢早起后洗个澡,这样可以促进大脑兴奋,而且还能保证一天精神振奋;但是有些人在没吃早饭就洗,这样很容易发生晕眩,甚至还能导致低血糖性休克,如果再加上水温过高,血管扩张,严重的导致脑供血不足、虚脱。
建议:大家早起洗澡要安排在早饭后半小时在洗澡。
二、睡前冲个澡。
随着热水会使体温迅速升高,可以抑制大脑褪黑激素的分泌;那么如果洗完立刻上床,这样会令人难以入睡。所以最好在睡前2小时沐浴,有些人如果只能在睡前洗澡,那么就在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟。
三、饱餐后立即洗澡。
我们空腹是不能洗澡的,还有饱餐后同样不行。由于刚吃完饭,一些大量血液聚集在胃部,这个时洗澡,而全身血管就会扩张,那么皮肤和肌肉血流增加,同时会影响消化。而且,喝过酒后也不宜洗澡,强洗就会导致血压下降,并且出现头晕眼花、浑身无力,甚至引起心脏病或脑中风。
建议:朋友们洗澡最好安排在饭后1~2个小时去洗。
四、从头洗到脚。
平时正确的洗澡顺序应该是:洗脸→洗身→洗头。这是因为,随着热气会使毛孔扩张,那么先洗脸可避免污物阻塞毛孔。而洗脸的方向应由鼻子为中心向外圈清洗。但是洗身时,我们应先从远离心脏的四肢开始,那么如果是冬天,我们应先用热水将双脚冲热。
但是在刚进入浴室时,一些人的血液会集中在头部,但是如果马上洗头,很可能导致头部血流不畅,而诱发脑血管疾病。
五、沐浴露一次挤很多。
朋友们平时用的沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱,这样用可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。但是如果长期过量使用沐浴露,而这些化学物质被身体过量吸收,所以就会与钙、铁结合,残留在皮下组织中,而引发干燥、过敏性皮炎等。
建议:我们要尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露,如果身上不怎么脏的,只需用清水冲下就好,然后洗完最好用保湿乳液涂全身。
六、要图干净使劲儿搓。
由于皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层,这样不但可以保护机体免受外界损害,而且还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。如果使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜。那么洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音,所以这就说明搓洗过度了。
建议:朋友们勤洗澡,而不是“攒着洗,用力搓”,我们可用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗,但是只在肘部、膝盖等角质层厚的部位使用搓澡巾即可。
七、水温过高。
如果洗澡的水温过高容易破坏皮肤表面的油脂,同时导致毛细血管扩张,而加剧皮肤干燥的程度。
同时,还会增加心脏负担,那么因为全身皮肤血管明显扩张,所以会使大量血液流到全身皮肤,导致心脏缺血缺氧。
建议:朋友们洗澡时的水温24℃到29℃最合适。
以上这些护肤措施,就是你在洗澡最容易犯的。如果你也有这些护肤错误的话,及时改正还来 及。洗澡里的护肤知识有不少,要想通过洗澡来保养肌肤,你需要了解和掌握更多的洗澡护肤法。
洗澡也有误区,谁信啊,,谁还不会洗澡了,还真就有,虽然我们一生下来就会洗澡,但是这并不代表你就是洗澡达人,没准在一不留神间就让误区溜进洗澡间。还等什么,做下面的测试,检验自己的洗澡水平吧!
血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现一过性脑供血不足,发生虚脱。
酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。
饱餐后和饥饿时不宜洗澡
饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。
劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。
发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。
如果洗澡水温度过高
会导致肌肤血管扩张,大量血液就会集中到肌肤表面,导致心血管急剧缺血,引起心血管痉挛。如果持续痉挛15分钟,即可发生急性心肌梗死。所以,洗澡水的最佳温度是40℃
就算积极的治疗牛皮癣的症状也不是那么好消退的,所以患者朋友们在平时要多掌握一些能够辅助缓解病情的方法,比如学会洗澡能辅助缓解牛皮癣病情,有些朋友可能会说洗澡有什么不会的呢,其实牛皮癣患者的洗澡方法是需要注意的,患者应该掌握合理的洗澡方法才能够缓解病情,若是洗澡的方法不当也是对牛皮癣病情不利的。
学会洗澡能辅助缓解牛皮癣病情,在气温较低的季节,正常人每周洗澡1~2次即可。而牛皮癣患者如有条件宜每天洗澡,如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验,如果牛皮癣患者能坚持每日洗澡1~2次,每次20~40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的牛皮癣患者相比,通常能明显缩短治愈的时间。每次洗澡持续的时间,根据牛皮癣患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同,一般以 20~50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受性较大,洗澡时间可以长一些,而水温高、牛皮癣患者的耐受性较差,则应短一些。总之,洗浴的程度最大应以不刺激皮损、牛皮癣患者不感觉疲劳、无 不适感为度。
牛皮癣患者洗澡应以淋浴为宜。并且不可过度搔抓牛皮癣皮损,亦不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者,往往会影响牛皮癣患者皮损的消退。
牛皮癣患者注意不要用温度太高的水。水温太高(40℃以上)会刺激皮损,以致对牛皮癣产生不利的影响,水温过低(34℃以下)则不能较好地软化牛皮癣鳞屑和促进皮肤的血液循环,不利于牛皮癣皮损消退。一般水温应以牛皮癣患者稍感温或稍感烫为宜,大约在35~39℃之间。也可以根据牛皮癣皮损的类型不同来选择水温,如寻常型牛皮癣进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型牛皮癣皮损,不宜接受过强的刺激,水温应低一些;而对静止期皮损,特别是明显肥厚的斑块型牛皮癣皮损,水温则可高一些。此外洗澡时还应注意改善环境温度,以防受凉感冒而造成牛皮癣加重。
对于泛发性脓泡型牛皮癣患者、红皮病型牛皮癣患者以及渗出型牛皮癣患者洗澡时,除水温不宜太高,以免刺激皮损外,还宜小船坞高锰酸甲浴或者淀粉浴。对年老体弱及伴有某些内脏病(如心脏病、高血压)者,洗澡时除水温不宜太高外,还应以采取坐式淋浴比较安全。洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴。
学会洗澡能辅助缓解牛皮癣病情现在大家已经了解了,牛皮癣患者朋友们来说应该多了解一些能够缓解病情的方法,并在平时合理的利用这样对康复是有帮助的,最后祝愿患者朋友们能够早日康复。
心脏病患者洗澡四点注意事项。洗澡能消除疲劳、舒经活血,但是洗澡要讲究科学,特别是在寒冷的冬季,尤其是心脏病患者,洗澡方法不当,容易引起急性心脏病发作,严重者甚至会导致猝死。那么心脏病患者应如何洗澡呢?请牢记心脏病患者洗澡四点注意事项,做到安全洗浴。
1、水温别过高。洗澡水的温度要不冷不热,一般以37℃最为适宜。在冬季将水温调得过高,会使全身皮肤血管扩张,全身大量的血液集中到皮肤表面,导致心血管急剧缺血,引起心血管痉挛。如果持续痉挛超过15分钟,即可发生急性心肌梗死;如果是大面积心肌梗死,就有猝死的危险。
2、刚吃完饭别洗澡。因为每顿饭后,人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化,如果饭后立即洗澡,会加剧心脏缺血,甚至发生心绞痛或猝死。因此,不能选择在饭后(包括早、中、晚三顿饭)1小时之内洗澡,应在饭后2小时或下顿饭前1小时左右为宜。洗热水澡前,喝一杯温开水,可以补充全身血液容量,这是一种很有效的办法。
3、动作别过猛。心脏病患者洗澡时最好有家人在场,由他人助浴。不要锁住浴室的门,一旦出现问题能及时请求帮助。老年人自己洗澡时动作要舒缓些,每次可分次重点洗,这样可以避免体力消耗过大。洗澡完毕,要慢慢站起 来。洗澡后应休息30分钟左右,以恢复体力和心力。
4、洗热水澡的时间别过长。随着热水的冲洗,全身毛细血管扩张,大量血液扩张到体表的血管,心、脑等重要器官的血液相对减少。尤其患有高血压、动脉硬化、冠心病的人,极易发生中风和心肌梗死。
以上心脏病患者洗澡四点注意事项望广大患者务必记牢,并很好的贯彻,切莫因为最普通的洗浴危害自己的生命健康。我院心脏病专家提醒,冬天有高血压、冠心病、肺心病等心脑血管病者,不宜外出去公共澡堂洗浴。建议有相关病史者,可在洗澡前服药预防。
男人可以从乳液或者保湿凝胶中改善中性至油性肌肤的水分。如果你的皮肤是油性的,尽量用天然的成分,如柑橘、茶树精油,桉树的清洁剂。传统的剃须水,主要在于杀死细菌,防止感染的发生。护肤品香水通常是人造化学物质,它可以刺激皮肤和令皮肤干燥。有些男人使用来自天然成分,如柑橘或薰衣草的香味。防晒品可抵抗“广谱”射线,这意味着它从两个方面防止皮肤老化。
一、冬天洗完澡皮肤痒是怎么回事冬天皮肤痒,冬季皮肤痒怎么办,冬天皮肤痒干燥痒,告诉你皮肤痒的原因,帮你解决冬天全身皮肤痒,冬天为何会痒,冬天皮肤痒该怎么办等诸多症状。
因为过敏症状会永远存在,不可能根治,只能随时小心防范,避免接触有可能导致过敏的过敏原。
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