怀孕第八周
BY：Nafisa 2024-07-17 11:32:30 61 ℃
1、本周的妊娠反应更加剧烈，呕吐剧烈的孕妈妈可以尝试用水果入菜，如利用柠檬、脐橙、菠萝等做材料来烹煮食物的方法来增加食欲，也可食用少量的醋来添加菜色美味。还可以试一试酸梅汤、橙汁、甘蔗汁等来缓解妊娠的不适。
2、因妊娠反应，许多孕妈妈会很倦怠，懒得活动，再加上吃得也比较精细，极易引起便秘。一旦发生便秘，孕妈妈切记不要使用泻药，而应采取饮食调理，或外用甘又润肠等方法来缓解。
3.为确保孕期营养全面均衡，孕妈妈应该注意摄入含有适量蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素（A、B、C、D）和叶酸的食物。
4.理想膳食：主食和动物脂肪不宜摄入过多，防止胎儿长成巨大儿，给分娩带来困难。孕妈妈不宜多吃热补食品，如桂圆、人参、鹿茸、荔枝、胡桃肉等。怀孕期更不宜吃全素食，荤素搭配才能满足孕期营养需求。
5.多吃什么：孕早期以高蛋白、少油腻、易消化为原则，每日保证有优质的蛋白质、充足的糖类和维生素。
妈妈及胎儿变化准妈妈生理变化
从怀孕到现在，由于子宫迅速的成长扩张，你可能会第一次有腹部疼痛的感觉。不必担心，在这个阶段，骨盆的任何一侧疼痛都是正常的，特别是扭腰或站起来的时候。虽然你的腹部可能看起来还很平坦，而实际上，你的子宫差不多已经有一个拳头大了，长短5厘米左右，同时，它还变得很柔软，阴道壁和子宫颈因为充血而变软，这也是造成腹部疼痛的感觉之一。
本周是最可能患上孕期呕吐症（晨吐）的时间。呕吐的强烈程度与荷尔蒙数值成正比，怀多胞胎的孕妇会感觉更< a href='/jibing/10680' target=_blank>恶心。另外，你对气味越来越敏感，胃也开始变得敏感了，这些也是导致晨吐的原因。
胎儿变化
进入第8周后，胎儿已经初具人形。
从孕第8周开始到20周，胚胎将迅速成长，并且在几个星期内就会有明显的轮廓。现在，他有2厘米长了，看上去像颗葡萄。胚胎的尾部正在消失，眼睑几乎可以盖住眼睛。两个鼻孔已经形成，并且看起来有个鼻尖；牙和颚开始发育，耳朵也在继续成型，皮肤像纸一样薄，血管清晰可见。宝宝的手指和脚趾长得更长，尽管隐约还有少量蹼状物，但正变得更清楚；臂和腿长长了很多，肩、肘、髋以及膝等关节都可以看出来了。
虽然你依然感觉到子宫里是静悄悄的，其实宝宝现在的小动作已经相当多了，他已经会做踢腿、伸腿、抬手、移动双臂的小动作了。
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我怀孕了吗是否怀孕了-怀孕征兆怀孕症状
月经一向不准的黎黎，发现这次的“老朋友”又有好一阵不露面了。当黎黎拿到上面写着结果呈阳的化验单时，真是庆幸自己做了个明智的选择，否则……静静就没有黎黎那么幸运了，在得了一场流感之后，她发现自己怀孕了。很多女性在不知道自己已经怀孕的情况下，误把一些妊娠反应当成是发胖、生病的征兆，服用了一些对胎儿不利的药物，让自己后悔不已。下面是我们通过调查，总结出来的一些怀孕后比较常见的征兆，提示你不要错过了宝宝的信息：*老朋友没有来（显而易见的！
怀孕期常见的不适怀孕症状-怀孕征兆怀孕症状
2．皮肤与指甲怀孕时期的皮肤通常都会比较好，但它也可能会变得很干、鳞化或油腻。4．脚肿因为身体吸收了额外的水份，怀孕时有少许脚肿是正常的，所以不必因此而担心。若想将水肿减至最少，应尽可能在休息时把双脚抬高。若情况继续恶化的话，便应请教医生或助产士。更明显的脚肿可能是子痫前期的先兆，这可引致高血压。7．胃灼热怀孕时内分泌的变化而引致胃灼热是很常见的。在未有医生指示之前，不要服用消化药。8．恶心这是怀孕初期常见的问题之一，可在一日中的任何时间出现，疲倦更会令你情形恶化。一日中，应少食多餐。
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