现在患不孕的人越来越多,但是纵观国内治疗不孕不育的机构繁多,其中也有不少坑蒙拐骗的医院,写本篇科普文章拟帮助更多的不孕患者。要注意的是什么?一起看看,怀孕是怎么实现的。了解了受孕的过程,就可以大概了解如何进行不孕症相关的检查。
掌握季节时间最重要
根据中医说法,季节的确可以影响生殖能力。中医注重宇宙的能量循环从而找出生命的感应,男性与女性的能量(也就是阴和阳)在一年中既有上升也有下降的时候。
男性的精力在春季开始旺盛,到6月21日(夏至日)达到高峰。而女性的精力则在秋天开始旺盛,12月21(冬至日)达到高峰。这就意味着男性生殖能力最强的是春季和夏季,而女性则在秋季和冬季。
在中国开展的研究也证实,春季和夏季精子的含量较多,并且活动能力较强。相反,卵巢则在秋季和冬季较为活跃。
还有一个说法就是由于男性在春季和夏季身体更加活跃,荷尔蒙分泌增多,而且睾丸的活动能力也相对提高。对于女性,由于卵巢在身体温度相对教低的情况下活动能力比较好,所以在气温相对低的秋季和冬季女性的生殖能力更高提高。
须知:温度过高并不有利与生育。研究已经得出环境温度过高的时候,也就是身体超过最理想的温度华氏98.6度时,男性睾丸的功能会下降,女性卵子成熟时间也会延迟。
天然食物与新生命
大自然赐给我们的食物其实也能提高生殖的能力。传统的中医(世界上人口最多的国家)相信某些食物确实能够提高生殖能力。
这些能够有助于孕育新生命的食物包括:鸡蛋、坚果、植物籽、豌豆、豆荚和浆果(如香蕉、西红柿等)。由于这些食物在孵化或者发芽时本身具有繁殖的能力,所以就认为这些食物拥有丰富的孕育生命的能力。
现代科学也证实它们能够提供重要的氨基酸,并且有助于蛋白质膜的形成,而且它们也富含脂肪酸,这对于荷尔蒙和能够预防早产的抗氧化剂的形成十分重要。
1、年龄是生育能力最大的祸首
年龄的增长对女性生育能力影响非常大,从女性的生理规律来说,生育能力最强在20-24岁,30岁以后缓慢下降,35岁以后迅速下降,35岁时是25岁时的一半,40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。
卵子是从一出生就相伴女性朋友的,年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量,年龄越大, 剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。女性接近更年期时,月经周期会变短且不规律;子宫内膜可能会越来越薄,越来越不适合受精卵着床;阴道分泌物会变得流动性更差,更不容易让精子进入。随着年龄增大,女性总体健康水平也会下降。一些疾病如子宫内膜异位、多囊卵巢综合征(PCOS)、感染等可能会损害生殖器官导致不孕。
35岁以上的高龄孕妇更容易发生如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症并加重,致使胎儿官内生长发育迟缓,死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高,并且胎儿畸形率也增高。
2、过度肥胖不利于怀孕
肥胖会破坏女性内分泌,也会阻碍排卵,还会引发各种健康问题,例如:高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育,并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。
盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性,生育能力本身已经下降,更要谨慎减肥。
医生发现,流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎,输卵管发炎后堵塞,发生不孕。人工流产时的高活性子宫内膜碎片,很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄,日后一旦怀孕,胚胎就像沙地里的小苗,得不到充分的养分,容易发育不良、自行流产。
5、生殖器官炎症影响生育能力
患阴道炎时,阴道内酸碱度发生变化,白细胞增多,这些都会妨碍精子的成活,活动度下降,官颈炎症造成的局部内环境改变,不利于精子通过 颈管,从而导致不孕。盆腔感染如果治疗不及时、不彻底,尤其是结核性或淋菌性感染,即使痊愈,也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄,从而导致不孕或官外孕。
6、性习惯不良危害生育
有些年轻女性性爱不卫生、性乱,感染性病,常常处在潜伏期,一时还看不出影响,但不知不觉地引发了盆腔炎,造成不孕症。经期行房事容易使细菌和血液通过松驰的官颈口进入盆腔,引发感染。更严重的是,如果逆流的经血在盆腔里残存下来,就会造成子宫内膜异位症。两者都是摧残生育能力的杀手。
7、有害化学物质影响怀孕
不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞,还很有可能造成内分泌分泌紊乱。一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有的全氟化学物质,不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性,导致不孕,还会影响胎儿发育。
8、酒精、咖啡妨害生育
经常饮酒,尤其酗酒的女性,生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收,仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量,而锌是生育能力的基本因素。咖啡因——即使每天只喝两杯咖啡,也会在50%的程度上降低生育能力。可乐饮料具有相同的效果,因为可乐中也含有大量咖啡因。
正值生育年龄的女性,如果环境改变、情绪波动、长期处于极大的压力下,就容易发生内分泌紊乱、月经也就开始紊乱甚至变成无月经,不排卵,在这种情况下,当然也就不太容易怀孕了。就业竞争加剧使很多职场女性压力增大,长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态都会影响女性怀孕。
一.嘴唇易干,且有白屑
有一类的女性,嘴巴总是显得非常干燥,原因不外乎就2个,要么是缺水,要么是缺少维生素A。缺水的原因只要多补充水分就可以了,但如果是因为缺水维生素A,就有可能导致胎儿出生后有所缺陷。
专家指出,年轻女性每天至少需要摄入2万国际单位的维生素A,可以考虑多吃鸡蛋、牛奶等。女性如果准备怀孕,还应该咨询专家,选择最适合自己的营养品进行补充。某些女性除了嘴唇干燥,还会在嘴角出现白色的 皮屑,那就有可能是霉菌感染,一定要及时去看看皮肤科或全科医生。
二.手指莫名肿胀
在生活中,某些环境会让女性的手指出现肿胀的情况,比如刚下飞机、女性生理期等等。面对这种情况,你可以适当的减少盐分的摄入,如果几天之后依然肿胀,甚至变得不易弯曲,连戴在手上的戒指也显得太紧了,那么,你很有可能就是甲状腺功能减退了。
正常人私处的毛发,都是呈现倒三角形的,并且越往阴道越浓密。其实这个私处的毛发,也与女性的健康息息相关。当女性发现自己大腿内侧的毛发愈发浓密,甚至存在向腹部转移的倾向,而且从三角形越长越像正方形,那极有可能预示着这是属于多囊卵巢综合征(PCOS)。
专家介绍,造成这一现象的原因,是女性体内的激素水平失衡,让雄性激素占了上风所致。而这一症状,会刺激毛发生长,扰乱女性的排卵功能,很多女性也会因此无法正常受孕。一般情况下,女性可以服用降糖药物,降低体内胰岛素水平,健康减肥,以此平衡体内的性激素,重建排卵功能。
健康人的双手,是个手指上面都有一个小小的、乳白色的小月牙。专家表示,月牙越少,表示精力越差,体质越差,免疫力越弱,也意味着人越容易疲劳。长期熬夜和过度纵欲都容易让月牙越来越少。 这些指甲上的小月牙,还是女性孕力的一个参考。一般情况下,小月牙越多,女性越容易怀孕。假如女性只有双手母指有小弯月,甚至一个小月牙也没有,这类的女性属于很难怀孕者,他们的指甲表面最明显呈淡红或者淡白,掌心也呈淡白或者淡黄,有的偏于冰凉,总之,这种情况的患者看起来脸色枯燥、四肢酸软、精神不振、血气差、畏寒。
五.阴道PH值偏碱
正常女性的阴道PH值都是呈现弱酸性的,其中90%以上是乳酸杆菌,这种环境能够有效地抑制有害病菌的生长,等于说是保护女性子宫的一道护卫墙。因此,如果这种酸性环境受到碱性介质破坏,阴道PH值就会趋于中性甚至偏碱,乳酸杆菌也会大大减少,从而降低了阴道的自然防御能力,容易滋生大量细菌,引发各种妇科炎症。
如果经过检查男方没有问题,然后才进行女方的检查,相对而言,女方的检查较为复杂和有创。
女方第一项检查相对而言比较简单,如前所述,女性每个月只有排卵了,才能受孕,要了解排卵,有几个方法。
1. 比较简单的方法是基础体温监测,由于排卵了以后,卵巢的黄体开始发育,在孕激素 影响下,在早晨安静状态下测的体温会有所升高,因此通过基础体温测定的方法,了解在月经周期是否有出现早期体温较低,后期体温较前升高0.5℃(如有即是双相体温)的方法可以判断是否有排卵;
2. 用排卵试纸监测有无排卵,在月经周期中间,卵巢的排卵是受了一种叫促黄体生成素(LH)的作用而排卵的,现在市场上就可以买到测LH的排卵试纸,这也是一种了解有无排卵的方法。
3. 直接用超声对卵巢内的卵泡发育进行监测,尤其是在月经中期的时候,如果观察到有增大的卵泡,随后卵泡破裂,也可以大概进行判断是否有排卵。
通常情况下,前两种方法较为经济便宜,往往被首选用于排卵的监测,第三种方法由于需要到医院进行超声监测,较为费事因此通常情况下是用于促排卵的时候用来监测卵泡。
子宫附件的超声波的检查也是了解不孕症的一个重要检查,子宫的畸形、输卵管积水或者卵巢的囊肿均可以通过超声波的检查来发现,这个是一个无创的检查,当然,在超声上发现一些异常,譬如发现一个囊肿,并不能提示具体是什么原因导致的问题,也许是输卵管积液,也可能是输卵管或者卵巢发生了一个良性的囊肿,但是它有辅助临床诊断的作用。
如果经过检查排卵没有问题,下一个需要了解的是输卵管的通畅情况,输卵管在盆腔发生炎症的时候,非常容易出现堵塞、积水的情况,也是不孕症的主要原因。了解输卵管的通畅情况可以通过通液或者子宫造影的方式了解,输卵管通液就是采用生理盐水注射到子宫腔内,通过阻力的判断来了解输卵管的通畅情况,如果在往宫腔内注射压力过大,往往可能会伴有疼痛,提示可能存在着输卵管梗阻的情况存在,也可以通过超声进行同步监测输卵管的情况。
~ 生育是一件大事,但因压力大、工作忙,很多女性易错过生育“黄金期”。适宜的生育年龄,对母子都有好处:提高受孕机会,降低分娩风险,降低胎儿畸形和夭折风险…那么什么时候生孩子最好?怀孕要注意哪些问题?多位权威专家为你解答↓人生大事,赶快学习!
不知从何时起,城市中“晚育族”群体越来越壮大,很多人一晃就过了30岁的生育年龄“警戒线”。随着学习、就业、工作压力增大,中国乃至全世界女性的生育年龄都在不断推迟。第六次全国人口普查结果显示,我国女性平均生育年龄为29.13岁,比2000年推迟了2.82岁。推迟生育真的无碍吗,女人到底何时生育是最佳年龄?
“如果重新选择一次,我会早点生孩子”
储女士是一家企业的部门经理,已经30岁了,至今还在生与不生中徘徊着:“抛开房贷、车贷的压力不说,现在是我的事业上升期,等生完孩子回来,位置早被人顶替了,几年来的辛苦付出哪能轻易 放弃?可这几年,眼瞅着老同学的孩子都快上小学了,身边的朋友也一个个做了妈妈,聚会时常带上自家宝贝儿,我渐渐从不屑变得有些心酸、焦急和羡慕……”
毕业于一家名牌大学的林女士则显得更为无奈。今年36岁的她,女儿刚满一岁。这些年,学业、工作、婚恋将她一步步带过了35岁这个门槛,人近中年,才把要孩子列入日程。“从怀孕那天起我就有流产先兆,整天躺着保胎,一动不敢动,而且反应强烈,吃什么都吐。好不容易挨到生产那天,看着同一天住院的22岁年轻妈妈,临产后几个小时就顺利生产,我却折腾了一天一夜怎么也生不下来,筋疲力尽,最后只能让医生在肚子上开一刀。”林女士说,孩子是生下来了,拉扯她却成了大问题,明显感觉自己精力、体力不比从前。一下班就得匆忙回家带孩子,一天下来累得快要虚脱了,脾气也越来越大。“如果让我重新选择一次,我宁愿把事业、学业往后放,早点生孩子。”
在我们身边,像储女士、林女士这样的“高龄产妇”越来越多。全国政协委员张晓梅对此深有感触:“上世纪90年代,中国35岁以上初次生育高龄产妇仅为2%;到2006年,这比例翻了一番;时至今日,像北京、上海、深圳等城市已高达10%以上。选择延迟育龄或不育的人群,多为城市精英,这对今后中国人口质量会有怎样的影响,值得我们认真考虑。”
25—29岁生孩子最好
那么,到底多少岁是女人生育的“黄金期”呢?我国有关部门就产科生理、优生和人口控制这三方面的研究提出:妇女最适宜的生育年龄为25—29岁。上海交通大学附属第一医院产科主任徐先明告诉《生命时报》记者,如果从纯生物学上来说,25岁左右是女性最佳生育年龄,这时子宫颈管弹性好,容易扩张,子宫肌肉收缩有足够力量,容易平安分娩。一旦跨入35岁,就算是高龄产妇了,不仅受孕机会变小,自然流产率也大幅增加。
在北京大学附属第三医院生殖医学中心,每天都会接待各地不孕不育的女性近千人,在每年27万人次的门诊中,因为超龄导致不孕的就占了10%左右。很多人年轻时因工作忙没顾上要孩子,年纪大了想要却怀不上了。如果仅靠自然受孕,时间不等人,而且年龄越大危险越多,所以最终决定为她们采取体外受精的方式,做了试管婴儿。
父亲年龄也影响生育
对男方来说,生育年龄与婴儿的健康也有关。北京协和医院妇产科主任医师郁琦教授对《生命时报》记者说,一般男子在25—35岁精力充沛,身体健壮,精子质量最高。有人曾对302个家庭的1150名子女进行了调查,统计结果表明,智力和体力最好者出生时,其父亲平均年龄为29岁。这是因为,随着年龄的增加,源于男性的染色体疾病也有增加。有资料统计,21三体(先天愚型)中那个额外的21号染色体,大约1/4来源于父亲。另有资料显示,新生儿死亡率随父亲年龄增加而增长。如果父亲年龄超过40岁,子女发生畸形者增加1倍。
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