​别动不动就夸孩子漂亮

小楚自小长得漂亮可爱，长辈们见了总忍不住夸几句。上了幼儿园，她对穿着打扮越来越在意，每天都吵着要穿花裙子、戴漂亮蝴蝶结;有时，还对着镜子摆半天姿势。爸爸妈妈看在眼里、急在心里，这么小就爱打扮了，将来可怎么得了?“爱美之心，人皆有之”，追求美好事物是我们的天性，这也表达了孩子对生活的好奇和热爱。特别是在物质发达、追赶潮流的现在，无论男孩女孩，对自己的衣物搭配、外貌发型等会更加在意。

别动不动就夸孩子漂亮

“爱美之心，人皆有之”，追求美好事物是我们的天性，这也表达了孩子对生活的好奇和热爱。特别是在物质发达、追赶潮流的现在，无论男孩女孩，对自己的衣物搭配、外貌发型等会更加在意。

但值得注意的是，与老一辈人的内敛含蓄相比，如今很多孩子爱打扮与长辈们的不断夸耀、过度赞美有关，如果动不动夸孩子“真漂亮”、“好可爱”，很容易错误地引导孩子关注外表，甚至骄傲自满。另一方面，周围人对孩子影响很大，如果家长花费大量心思和时间梳妆打扮，或者身边的同学们爱打扮、攀比，孩子也会更在乎自己的外表，这在青春期的孩子中尤为明显。

对此，家长不要着急慌张，更不要用批评、恐吓等“暴力”手段解决问题，而要学会巧妙地引导。首先，教育孩子把关注点从外表转到行为举止上。当别人夸孩子漂亮时，可以告诉孩子，只是外表好看并不“完美”，说话有礼貌、做事讲分寸，才能得到更多人的欣赏和喜爱，才是更值得自豪的。其次，父母也要注意在物质生活上适当简朴一些，多花时间提高自身修养，给孩子树立好榜样。最后，家长可以适当开发孩子对艺术、体育等方面的热情和兴趣，用新事物吸引他们，淡化对外表的重视。总之，家长务必把握“慎于始”的教育原则，一开始就正确引向，让孩子学会“美”的内涵和真谛。

孩子这么吃坚果安心又营养

坚果的营养非常丰富，当中富含蛋白质、油脂、矿物质、维生素等人体所需的多种营养物质。坚果对于人体的生长发育有着重要作用，其中有利于增强体质，对于预防疾病也有明显作用。那么，小孩子吃坚果的好处都有哪些呢?

  人们都说，坚果属于植物的精华所在。常见的坚果有榛子、板栗、杏仁、松子、开心果、莲子、葵花籽等等，这些坚果对于人体健康都有一定的好处。那么，孩子吃坚果具体的好处都有哪些呢?此外，让孩子吃坚果又需要注意哪些事项呢?

  一、孩子吃坚果的好处

  1.补脑� �智的功效

  人的脑细胞主要是由不饱和脂肪酸和蛋白质组成，因此，促进孩子的大脑发育，就必须补充足够的不饱和脂肪酸。坚果中就含有大量的不饱和脂肪酸，而且还有优质蛋白质以及各种氨基酸，所以，孩子多吃坚果，可以起到补脑益智的功效。

  2.提高孩子的视力

  坚果比较坚硬，孩子进食过程需要通过咀嚼，这可以对孩子的面部肌力起到锻炼作用，从而增强了睫状肌的调节功能。因此，孩子多咀嚼坚果对于提高视力也有所帮助。

  3.促进生长发育

  孩子处于生长时期，需要补充各种营养物质，而坚果中含有多种人体发育所需的营养成分，加上它的口味容易受到孩子的喜爱。所以，孩子多吃坚果，对促进身体的生长发育有好处。

  4.增强孩子的体质

  孩子免疫功能发育尚未成熟的情况下，体质相对也比较差，但是多吃坚果可以增强孩子的体质，有利于孩子预防疾病发生。

  二、孩子吃坚果注意事项

  1.不宜多吃

  虽说孩子吃坚果好处多多，但是并不建议孩子过量进食。坚果中所含的油脂、蛋白质很多，可是并不容易被消化，所以，孩子多吃以后容易出现上火积食症状。因此，孩子吃坚果一定要控制进食量。

  2.循序渐进地添加

  部分孩子对于坚果会会过敏反应，所以，家长在给孩子添加坚果时，应该采取循序渐进添加的方法，以免过多进食后，使孩子的身体产生不良反应。

  3.不吃变质的坚果

  孩子吃了变质的坚果，可能会导致孩子生病或者中毒。因此，为了孩子的健康着想，一定要选择质量佳且新鲜的坚果让孩子吃。

孩子血尿盘点常见原因

不可置否地，孩子的健康是家长最为关注的问题。日常生活中，很多家长甚至会因孩子的一些小症状而担心不已。而近来不少家长也在反映孩子会出现血尿的症状，这可让家长急坏了。孩子为什么会常有血尿的症状出现呢?

  1.家族性血尿

  事实上，血尿也是一种染色体遗传性疾病。倘若孩子出现血尿，可能是因遗传而产生。这样的情况下家长只要注意不要让孩子受到感染以及过度的劳累便可恢复。家长切勿盲目地让孩子进行治疗，以免孩子服用药物不当加深病症。

  2.尿液所含钙过多

  为了孩子的健康成长，很多家长都会为其进行补钙。然而，孩子的身体机能还未发育成熟，所摄入的钙甚至会由于得不到及时的消耗而沉淀导致血尿症状的产生。这个时候，家长便可适当地让� �子停止钙的补充。此外，不要让孩子吃太多甜食，减少钙结晶的形式以及其对尿路的负面影响，并适时让孩子喝多些水。

  3.肾伤的影响

  孩子还小，身体较为虚弱，很多时候肾伤会以血尿的方式出现。当孩子出现血尿的时候，可能是肾脏功能受损。家长切勿盲目地让孩子服药，否则可能会加深肾脏伤害。家长要及时带孩子就医诊治。此外，家长也可从饮食方面着手让孩子吃多些清淡的东西。

  4.泌尿系统疾病

  尿液的排出需要经过泌尿系统，所以当孩子出现血尿的情况也有可能是泌尿系统的疾病所引起。常见的泌尿疾病有泌尿系结石以及泌尿系统感染。面对这种情况，家长便要更加注意孩子的卫生问题，防止进一步的感染。此外，家长可通过泌尿管腔的疏通来为孩子进行恢复治疗。

教你读懂孩子的行为语言

与不具备完全语言能力的婴儿沟通是家长朋友们最头疼的事情。一些家长头疼无法知道孩子为什么大哭大闹，不明白孩子为何特别淘气，不清楚孩子为何忽然好动。总之，一连串的问号让家长甚是无奈。从早教角度而言，之所以出现种种困惑，是因为家长没有读懂孩子的行为语言。

专家认为，孩子的哭、笑、闹、淘等等诸多行为都是其心理的直接反映。在孩子语言能力尚未完全发育之时，孩子的“哭、笑、淘”就是一种行为语言。为科学健康地抚育孩子，家长朋友们必须要用心分析，读懂孩子的行为语言。好育园早教专家认为，要多角度理解孩子的“哭、笑、淘”等诸多行为语言：

1、孩子的哭闹，有生病不舒服、饥饿、寻求安全感等多重含义

孩子的哭，有的是因为生病不舒服引致，或者是因为饥饿所致。同时，当孩子缺乏安全感的时候他也会大哭。比如，当孩子睡醒后，一般会大哭，这时，千万不要简单地理解为是饥饿了，此时的孩子可能是因为睡醒后没有感觉到安全感，希望通过哭声引起父母或大人的关注，寻求大人的爱抚。因此，当孩子睡醒后大哭，家长一定要用抚爱或轻声的哄爱来给孩子安全感。

因而，当孩子哭闹之时，家长一定要分析好原因，采取相应的对策，让孩子的心理述求得到满足。

2、孩子的笑，是一种幸福与满足的表现，也蕴含希望得到大人肯定的期朌

有些孩子在得到大人的逗弄时，往往会报以开心的大笑，此时，家长一定会认为这是孩子内心幸福与满足的表现。诚然，家长的抚爱会让孩子内心得到幸福与满足，而从另一种角度来考虑，这也是孩子内心期待得到大人肯定的体现。孩子在用行为语言“鼓励”家长给予其更多的关爱和肯定。此时，家长可以适时对孩子说进行一些爱抚式的言语，对孩子进行行之有效的早期教育。事实证明，当孩子幸福地笑的时候，家长进行爱抚式的早期教育往往会取得意想不到的效果。

3、孩子的淘，绝对不是简单的不听话，也是渴望关注，或是动手能力或运动能力发育的表现

有些家长很头痛幼儿在生活中的“淘气”，似乎孩子淘气，是一种不听话或者不乖不懂事的表现。孩子们往往喜欢在家里乱扔东西、喜欢乱拆家里物什，或者故意和家长逗玩，这不是简单淘气。

比如，当孩子在大人没有关注到他时，会故意捣蛋，这时，家长千万不要过多责骂孩子，这是孩子用自己的“淘气”来吸引家长或大人的关注，以期获得更多的关爱，此时家长要反省自己是否对孩子关爱不够了;而当孩子在家里乱拆家里的玩具之类的物什之时，家长也轻易不要生气，这是孩子智力发育的一种表现;而当孩子在床上或地上乱蹦乱跳时，则更有可能是孩子运动能力在发育的具体体现。

4、对于孩子无理由乖张的行为，家长必须引起重视

以上，我们分析了孩子种种缘由内心或自身发育的行为语言，提醒家长要有的放矢地进行家庭教育。但对于一些无理由的行为，比如无缘无故不吃东西，无理由的拒绝抚爱，则需要引起家长的重视。这些不正常的行为很可能是孩子身体不适，或者心理受到伤害的表现，家长们一定要从日常行为中找到此中原因，以为爱抚孩子寻求因应之策。

如何让孩子长得更高

如果可以，我希望我的孩子长得更高。

虽然身高因人而异，因地而异，并且人的聪明才智、学识成就与身材相貌也没有一定的关系，但是，在可能的范围内，更多的父母还是希望自己的孩子能长到他们心目中理想的高度，或者更高一点儿。那么，孩子的身高能否如意呢?怎样做才能让孩子长得更高一些?

哪些因素会影响孩子的身高?

一个人的最终身高是遗传和环境相互作用的结果。遗传决定了身高的生长潜力，而后天的环境因素(如营养、疾病、运动和合理的生活制度等)则决定了生长的潜力是否能得到充分的发挥。

一般在良好生活环境下成长的儿童，其成年后所到达的最终身高在很大程度上取决于父母的身高。通常情况下，父母个高，子女也高，父母矮子女也矮。而且孩子身高的生长潜力与其父母的平均身高有密切的关系：如果父亲与母亲的身高相近，则孩子的身高与父母的平均身高十分接近;但是如果父母双方中有一个是高个子，另一个是矮个子，则孩子身高的变动范围就会很大。如果他受父亲一方的遗传因素影响较多，那么他/她的高矮情况就会偏向父亲一方的家族;假如他/她受母亲一方的遗传因素影响较多，高矮情况便会倾向母亲一方。

下面的公式可以帮助我们粗略计算出遗传潜力所确定的最终成年时的身高：

男孩成年身高=(父亲身高+(母亲身高+13))÷2±7.5cm

女孩成年身高=((父亲身高-13)+母亲身高)÷2±6cm

从上面的这个公式中我们可以看出，预计的儿童身高是在一个范围内变化的，而不是一个固定的数字。由此可见，遗传确定了生长的可能范围，但是遗传潜力的发挥更多地取决于后天的环境因素。因此，父母的责任是为孩子创造更加良好的生长环境，供给足够而不过量的食物，均衡而不偏颇的营养;让孩子有足够的运动、充足的睡眠，保持身心愉快;预防和积极治疗疾病。这样就可以把先天所赋予的生长潜能充分发挥出来，达到自身的理想身高。

怎样做孩子能长得更高呢?

1.莫错过生长快速期

在儿童生长发育过程中，有两个生长高峰时期，一是婴儿期，另一个就是青春发育期。婴儿期是指0-1岁，这个阶段是生长速度最快也是最容易受外界因素干扰的时期。婴儿期生长的好坏直接影响到幼儿期、儿童期的生长，而儿童期的生长又为青春发育期奠定基础。科学研究发现，儿童2岁时的身高与其成年身高的相关性为80%，因此，别让孩子在生长的快速期掉队，否则追赶起来相当困难。

2.注重营养

充足和合理的营养是儿童生长发育的物质基础。充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐和水。这些营养素均存在于粮食、蛋类、肉类、奶类、豆类以及蔬菜和水果等食品中。目前一般家庭都有能力为孩子提供充足的食品，问题是需要科学喂养和合理搭配。在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的。 很多生长不足的孩子都跟营养缺乏有密切的关系。

现在城市的孩子蛋白质摄入的不少，但微量元素常常因偏食而摄入不足，如锌、铁、钙，各种维生素、纤维素等。缺锌可使生长发育迟缓、厌食，降低机体抵抗力，容易引起反复的感染;骨的生长需要充足的钙、磷;缺铁而引起的贫血使生长缓慢，造血器官的正常生长还需要铜的参与。现在有些家长有一个营养的误区，认为加强营养就是多吃鸡鸭鱼肉，可以不吃或少吃粮食。其实人体所需要的能量主要是从碳水化合物中获得的，而蛋白质要在能量充分的前提下才能被身体利用。过多蛋白质的摄入，不仅增加肝肾负担，易造成消化不良、便秘，而且会抑制孩子的食欲。有些孩子营养过剩后造成肥胖，容易引发性早熟，最终使身材偏矮。

所以，在保证量充足的同时，还要注意饮食的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配，不挑食，不偏食。更不要过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。家长要从小培养孩子良好的饮食生活习惯。

3.莫忽视运动锻炼

在保证营养供给充足的前提下，体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。虽然运动本身并不能使遗传预定的身高增加，但是运动可以促进遗传潜力得到最大限度的发挥。据研究证实，经常运动的儿童比不运动的儿童至少平均高2-3cm。运动可刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，食欲增强。儿童� �常从事体育运动，能促进骨的生长，使骨骼变长、变粗、骨密度增大。经常运动，也使肌纤维变粗，提高肌肉的力量、速度和耐受力。运动还可以消耗多余脂肪，在快速生长期预防肥胖。现在的孩子普遍户外活动不够，没有充分享受阳光和新鲜的空气，没有足够的运动量，这都是不利于孩子长高的。因此，儿童每天在户外活动1个小时是很必要的。

父母可根据孩子的年龄、兴趣等来选择运动项目，在安全的前提下与孩子一起锻炼身体：

弹跳运动：如跳绳、跳起摸高、跳远、跑步等，有助于四肢生长。

伸展运动：如单杠引体向上、仰卧起坐、前后弯腰、体操和种种悬挂性运动，有助于脊柱骨和四肢骨的伸展。

全身性运动：篮球、排球、羽毛球、足球和游泳等，有利于全身骨骼的伸展延长。

4.保证充足睡眠

促进人体长高的激素--生长激素，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右，所以保证充足的睡眠有利于长高。睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。睡眠时间的长短因年龄而不同，每个个体也有很大差别，一昼夜所需睡眠时间: 新生儿为16～20小时, 1-3岁为12～14小时, 4-6岁约为11～12小时。

为使幼儿有充足的睡眠，要注意培养良好的睡眠习惯。对于快速生长期的儿童，合理安排学习、锻炼、睡眠和休息是十分重要的。

5.积极预防和治疗疾病

各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病对儿童的生长发育都能产生直接影响，但影响程度取决于病变发生的部位、病程的长短及病情的严重程度。一般急性疾病对生长的影响是暂时的，尤其是在身体营养状况良好的情况下，可以很快恢复。但反复的呼吸道感染和腹泻会明显阻碍儿童的生长发育。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响身高增长。此外，如染色体异常、内分泌疾病、骨和软骨发育障碍等重大疾病，引起身高明显低于同龄儿，医学上称为病理性矮小。因此，积极防治疾病，对生长期的儿童有十分重要的意义，通过早期诊断和治疗，一些疾病造成的生长损害是可以得到完全或部分恢复的。