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1、
人参粥
人参末(或
党参末15克),
冰糖少量,
粳米100克煮粥常食,治疗
贫血有一定作用。2、牛乳粥
粳米100克煮粥,将熟时加入鲜
牛奶约200克,食之。可辅助防治妊娠贫
血。3、
菠菜粥先将
菠菜适量放入沸
水中烫数分钟后,切碎,放入煮好的
粳米粥内食之,防治
贫血有一定效果。4、甜浆粥用鲜
豆浆与粳米100克煮粥,熟后加
冰糖少许。可辅助治疗贫血。5、
鸡汁粥先将母鸡一只煮汤汁,取汤汁适量与粳米100克煮粥食。
孕妇常食,可辅助防治贫
血症。6、
香菇红枣取水发
香菇20克,红
枣20枚,
鸡肉(或猪
瘦肉)150克,加
姜末、
葱末、细
盐、
料酒、
白糖等,隔水蒸熟,每日1次。常食,可辅助治疗妊娠贫血。7、
大枣粥
大枣10枚,粳米100克,煮粥常食,防治妊娠贫血有一定作用。8、
芝麻粥
黑芝麻30克,炒熟研末,同粳米100克,煮粥食之。孕妇常食,能辅助治疗妊娠贫血。9、
枸杞粥
枸杞子30克,梗米100克,煮粥。孕妇常食,可辅助治疗妊娠贫血。
贫血食疗方:食物治疗老年贫血
患有贫血的老年人应在膳食中注意供给人体足够的造血原料,如铁、维生素C、维生素B族和蛋白质等。铁是构成血红蛋白的主要成分之一。含铁丰富的食物主要有动物肝脏、肾脏、心脏、肚等。海带含有丰富的铁,每百克海带含铁量高达150毫克,比猪肝高6倍。紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、桔子、菠萝等均含有丰
六大治疗贫血食疗,有效调整各类贫血问题贫血
我们很多人都是有贫血的问题,但是对于贫血这个问题,其实我们不能一概而论的,其实不同的贫血其实可能有很多的病因的,所以我们在治疗贫血的时候一定要根据自己的实际情况来治疗的。1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。功效:
治疗贫血血虚的中医药膳食疗贫血
血是人体最宝贵的物质之一,若血虚,则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩、关节活动不灵、四肢麻木、皮肤干燥、发痒、神志异常、头痛眩晕、惊悸、失眠多梦等,因此,必须重视补血。《本草纲目》等古代医书中记载了许多治疗贫血缺血的食疗方法。下面就一起来
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