8个月的宝宝适合吃什么,8个月宝宝如何喂养

一、什么食物适合8个月宝宝吃

　　八个月宝宝食谱：蔬菜牛肉粥
　　原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干
　　制法：
　　1、准备牛肉精肉并磨碎。
　　2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
　　3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
　　八个月宝宝食谱：豆腐粥
　　原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干
　　制法：
　　1、将豆腐切成小块。
　　2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
　　3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。
　　八个月宝宝食谱：鸡蛋粥
　　原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干
　　制法：
　　1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
　　2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
　　3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
　　八个月宝宝食谱：蔬菜鱼肉粥
　　原料：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗
　　制法：
　　1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
　　2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
　　3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
　　4、煮至粘稠时放入酱油调味。

二、喂养8个月宝宝的方法

　　1、8个月的宝宝可以吃固体食物。
　　有的宝宝已经出了几颗牙了，有的宝宝只出了一、两颗牙，甚至有的宝宝出牙晚，这个时候也还没有完成长出来，但是，不管宝宝出牙的情况怎么样，都要吃一些固体食物了，比如烤面包片、馒头片、磨牙棒等。爸爸妈妈不用担心宝宝吃不了固体食物，宝宝会用他的小牙床来咀嚼食物的，很好地咽下去，并且，这些固体食物对宝宝出牙也是有帮助的。
　　2、主食和菜要分开。
　　白米粥就是白米粥，白面条就是白面条，有的宝宝喜欢吃白米粥或者白面条里加上酱油、肉汤等调料，其实这样的喂法并不是很好，1岁以内的宝宝最好不要摄入盐分，而否则会加重宝宝肾脏的负担的。可以让宝宝吃一口粥或者面条，然后吃一口菜，这样才会让宝宝尝出不同的食物有不同的味道，增加宝宝吃辅食的兴趣。
　　3、给八个月宝宝添加辅食，不能一次添加两种。
　　我们说的一次添加一种辅食，只的是之前没有加过的辅食，不能两种同时加，还是要一种一种的加，加完一种宝宝吃了没有过敏等异常反应，再加下一种，而已经加过的辅食就可以混着添加了。这个月，宝宝可以吃肉、蛋、各种水果泥、各种菜泥，甚至是碎菜，有的宝宝可以直接吃苹果了，不过妈妈要注意把水果切成小块给宝宝，同时要注意安全，不要因为宝宝咀嚼能力不强，把大块的水果直接吞入腹中，而导致水果卡入喉咙，或者是使宝宝对水果消化不完全导致腹泻。

三、宝宝8个月时需要补充哪些营养

　　宝宝看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。
　　1. 热量：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。 宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。
　　2. 蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。
　　3. 谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。
　　4. 水分：不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。
　　5. 铁质：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。

四、八个月大的宝宝不能加什么食物

　　一般情况下，宝宝在六个月大的时候，宝马就会开始注重宝宝辅食的添加了，一方面是因为只靠母乳已经不能满足宝宝的营养；另一方面随着宝宝的长大宝妈的母乳也会越来越少。但是在添加辅食的过程中，还有一个问题摆在宝妈面前，辅食中该不该加盐，宝宝现在能不能吃盐。
　　医生建议：不能。因为在孩子6个月---1岁的成长过程中，宝宝的辅食应该是单独制作的。刚开始宝宝只能接触那些类似于糊糊状的辅食然后再进行慢慢过渡。但是在这个之前，宝宝辅食的添加还是应该不添加任何调料为宜。
　　1.为什么不需要添加其他调料
　　因为宝宝在小的时候，我们还是最好给宝宝的辅食保持原有的味道。不需要去特意地添加盐啊糖啊等调味品。自然地对宝宝的就是最好的，另外因为宝宝还没有完全断母乳，母乳中一般都是有咸味的，含有人体所需要的碘元素以及宝宝本身所需要的各种乳糖，所以宝妈根本不需要担心宝宝的营养是不是跟得上。在宝宝小的时候还是应该让宝宝的口味清淡一点，这样才更有利于他的成长。
　　2.辅食添加要避免新鲜的果汁
　　对于大一点的宝宝，为什么在辅食添加中要避免呢，很多宝妈都会有困惑。不是说宝宝吃水果对身体好么，那新鲜的水果岂不是对身体更好？其实不然，在吃水果方面医生建议吃水果泥或者是整个的水果更加适合。因为果汁会去除水果中的渣滓成分只留下其中的精华，而精华部分的含糖量又很高。这样的话宝宝吃不到其中的其他成分但是糖分却吃了不少。
　　3.购买的辅食产品
　　现在很多超市也会专门*针对宝宝的辅食产品以供宝妈们选择，这个时候要注意，虽然说辅食产品是专门针对宝宝的，但是并不意味着其中不添加任何成分，这些辅食产品也不是意味着就无糖或者说是低盐，宝妈在选择时一定要学会看标签，挑选适合宝宝的。
　　在宝宝整个辅食添加的过程中，宝妈一定要注意让宝宝避免过早接触咸味，因为接触过早很有可能会造成宝宝日后的高血压。做宝妈的要多上心哦。