牛肺的常见做法技巧

牛肺是生活中一种比较特殊的食材，它滋补功效出色，还能清肺除痰，能缓解气管炎和肺炎，但是很多人根本不知道牛肺应该怎么吃?为此我专门整理了牛肺的常见做法，一会就把它们写出来，你们看过以后也就知道牛肺应该怎么吃了。

牛肺的功效和作用

有一句谚语说“吃什么补什么。”吃猪肝可以补肝明目，那么，吃牛肺有什么功效和作用呢?难道是补肺吗?这还真是一个比较专业的问题，但是不用担心，帮大家解疑答惑。

牛肺具有很高的蛋白质，具有维持钾钠平衡，提高免疫力的作用。

另外，牛肺还富含铁，对于体内红细胞中的造血功能和运输功能具有很好的促进作用。能够缓冲贫血，促进生长发育。

牛肺还富含磷元素和铜元素。磷元素是构成任意骨骼和牙齿不可缺少的元素之一。铜元素则对血液、中枢神经和免疫系统都具有重要影响。

牛肺怎么洗才干净

方法一：

1、首先，将牛肺用灌水的方法进行首次清洗，多灌水几次。

2、可以在灌水的时候灌入盐水或者灌完水之后放在盐水中浸泡2分钟。

3、将清水烧开，放入牛肺进行烫熟，高温可以起到杀死细菌的作用。

方法二：

1、将牛肺清水冲洗干净。

2、将牛肺切成段后放入盐水中浸泡2分钟。

3、在清水下仔仔细细洗干净即可。

牛肺的常见做法技巧

萝卜杏仁煮牛肺

1、萝卜杏仁煮牛肺是一种食疗吃法，可以有效缓解人类肺虎和气管炎，平时制作时需要萝卜五百克，杏仁十五克，牛肺两百五十克。

2、把萝卜洗好以后切成块状，把苦杏仁去掉外皮和两头的尖，然后把牛肺放入到开水中焯烫，烫好以后取出加入姜汁和料酒，然后用旺火炒熟。

3、砂锅中放入清水，放入炒好的牛肺，和切好的萝卜与杏仁，一起煮熟，然后食用即可。

白菜煲牛肺

1、白菜煲牛肺需要牛肺一千克，白菜一千五克克，另外陈皮和蜜枣以及生姜等材料各适量，最后还需要准备盐和酱油等调味料。

2、把牛肺用清水洗净，然后切成块状，把白菜也先好以后切成小块，与牛肺一起放入锅中加入陈皮和蜜枣与生姜，然后加入开水适量，用大火烧开，把火力调小，慢慢的煲制，过九十分钟左右，加入酱油和食用盐进行调味，调匀以后直接出锅即可。

哪些人不宜食用牛肺

健康的饮食能让我们的生活品质变得更高，也能让身体获取更多的营养价值，但是在我们的日常生活当中有很多人对于饮食总是粗心大意，于是对身体造成一些不必要的伤害，下面一起看一下哪些人不适合吃牛肺呢!

副作用

无副作用

禁忌人群

胆固醇含量较高，减肥期间不宜多吃猪肺。特禀体质，便秘，痔疮者不宜多食

通过饮食对身体的调理是最安全的一种方法，了解了哪些人不适合吃牛肺以后，希望大家能够对自己的饮食有所能有所重视，及时的调整，这样身体才能更加健康。

香辣牛肉酱怎么做好吃

1、把准备好的牛肉用清水洗净，去掉水分，用刀把它切成小丁，然后再把它们放入到料理机中，打成肉馅备用。如果没有料理机，直接用刀把肉丁剁成碎末就可以。

2、把洋葱去掉外皮以后，用清水洗一下，再切成小丁备用。锅中放油加热，把牛肉馅入锅炒散，随后把洋葱丁也入入锅中炒制。

3、等锅中的洋葱变软以后把甜面酱快速入锅，然后加入辣椒粉，接着炒制，炒匀以后把牛肉酱直接出锅，降温以后可以把它放入到玻璃瓶子中密封，然后存入冰箱冷藏保存，想吃的时候随时取出就能食用。