中医为您推荐的三款秋季养生豆浆
BY：Yolanda 2024-08-15 14:52:07 1904 ℃
秋季很多人备受秋燥的影响，其实可以通过饮食来缓解。健康饮食疗法为您推荐的三款秋季养生豆浆：
红枣枸杞豆浆烹饪方法：将干黄豆60克洗净、泡好，红枣15克去核洗净、枸杞10克装入豆浆机，做熟可饮。
红枣枸杞豆浆食疗功效：补虚益气、改善心肌营养、安神补肾，对心血管疾病患者有一定的益处，增强人体免疫功能。
健康长寿：五豆豆浆
五豆豆浆烹饪方法：将黑豆、豌豆、花生米、青豆、黄豆按“1：1：1：1：3”的比例配好，浸泡6-12小时后洗净，用豆浆机做好。
五豆豆浆食疗功效：降胆固醇，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用。
中医为您推荐的三款秋季养生豆浆
秋季很多人备受秋燥的影响，其实可以通过饮食来缓解。健康饮食疗法为您推荐的三款秋季养生豆浆：养血益气：红枣枸杞豆浆红枣枸杞豆浆烹饪方法：将干黄豆60克洗净、泡好，红枣15克去核洗净、枸杞10克装入豆浆机，做熟可饮。红枣枸杞豆浆食疗功效：补虚益
秋季滋阴润肺的三款推荐养生茶秋
茶作为一种历史悠久的饮食在中国千百年被传承下来，茶的营养和药理功效被越来越多的人所关注和知晓。秋季天干人容易烦躁上火，喝一些秋季养生茶不仅能清火润肺还能增进我们的身体健康。秋季养生茶追究方便简单，现在我就为大家推荐三种适合秋季养生的养生茶。
秋季三款滋补养生的蔬菜汤推荐秋
滋阴润燥是过好秋季必须要做好的一件事。香浓浑厚的中式蔬菜汤不仅能够能够补充多种营养，而且能够滋阴润肺，是很多朋友过秋的必备佳品。那么哪些蔬菜汤比较适合秋季来喝呢？下面大厨艺小编就给大家介绍几种养生蔬菜汤的做法。一、木耳蔬菜汤材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒1个、葱、胡椒、盐适量做法：1.将黑木
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