有黑眼袋怎么办,为什么会有眼袋

一、有黑眼袋怎么去除

　　▲眼袋怎么消除：食疗法

　　亲们可以从日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，来改善面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的美容食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

　　▲去眼袋最有效的方法：茶水冰敷法

　　把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。

　　▲如何消除眼袋：眼部按摩法

　　亲们睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

　　▲化妆遮盖法

　　熬夜过后，早上起来，发现眼袋浮肿，又急着上班，就可以巧用化妆品，遮盖一下。

二、吃什么能去除眼袋

　　红枣能补益脾胃，养血安神。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足的人来说，经常服用红枣有很大的益处。

　　多吃有助于保护眼睛的食物：富含维生素A和B的食物，如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏，还有能够补血养血、促进血液循环的如苹果红枣鲜鱼汤，就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。

　　维持身体正常的新陈代谢：吃一些有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物，如红豆、冬瓜、薏仁等。

　　注意膳食平衡：多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供必要的营养物质，补充肌肤维持活力所必须的能量，如肉类、鱼类、蛋类，切忌盲目节食减肥，以致营养不良或体重突降，大大影响皮肤弹性。

　　卷心菜牛肉汤：材料：卷心菜500克，牛肉60克，生姜、盐各少许。做法：将牛肉洗净切成薄片，连同干姜一起放入锅内，加适量的水煮沸，而后投入已洗净、切好的卷心菜，共煮至菜熟肉烂即可。功效：补脾健胃，益气通络，牛肉性温，又含有丰富的蛋白质，能有效去除身体多余的水气，再加上卷心菜疏通经络的作用，使气血不再积滞于局部，眼袋自然就消除了。

三、形成眼袋的原因有哪些呢

　　出现眼袋有一部分原因是脾胃功能减退，所以我们就要多吃一些健脾胃的食物。比如说红枣，味甘性温，对于气血不足、脾胃不健有很好的帮助作用。还有现在上市的樱桃，也能补脾胃之需。还可以煮粥的时候放些莲子。莲子肉也有着补脾胃的疗效。

　　接着就是要保证一定的睡眠时间，不要每天熬夜。只要有了充足的睡眠时间和质量才能保证我们眼部充满活力。睡觉的时候要尽量平躺着入睡，免得我们的身体由于地心引力的作用让身体的水分淤积在身体较低的部位。

　　睡觉前尽量少喝水或者不喝水。很容易产生眼袋的人身体里水湿比较大，就要多做一些运动，眼部也要多按摩，帮助眼周围循环的更快。但是白天的时候也要多喝水。因为形成眼袋还可能和身体里面盐分过多有关。如果吃了过重口味的食物，那第二天起来出现了眼袋就是因为盐分会把水分堆积在眼睛下面。所以白天多喝水可以排出身体多余的盐分，防止眼袋的发生。

　　吃饭的时候就要少吃些重口味的，比如说过咸或者过辣的食物。尤其是晚饭时间。身体到了晚上新陈代谢速度减慢，如果再吃这么多种口味的东西，就很容易让盐分等停滞在身体了，就会有眼袋的产生了。

　　所以预防眼袋的产生就要从生活中各方面注重，对于吃一些富含胶体蛋白的食物也是很有必要的，多注意饮食、休息、运动，那么有一双美丽的眼眸也不是什么难题。

四、眼袋的危害有哪些

　　很多眼袋患者认为，眼袋只是影响到外部的美观。其实，眼袋不仅显老、憔悴，对健康还造成一定的影响。

　　1、导致视力下降

　　眼袋如不及时治疗，会导致眶膈内脂肪颗粒不断膨大，增加眼部负担，导致眼部视疲劳，视力下降。

　　2、眼睑外翻

　　眶膈内脂肪不断膨大，会使眼轮匝肌进一步松弛变长，受到重力影响下垂，从而导致下眼睑外翻。

　　3、导致白内障

　　因眼袋过于严重会产生视疲劳，为缓解视疲劳，很多患者会选择滴眼药水。而不少眼药水都含有激素，长期使用眼药水会造成眼部抵抗力低下，并有可能并发晶状体混浊，产生白内障。

　　4、加速眼部皱纹形成

　　眶膈内的脂肪不断膨大，会使眼轮匝肌进一步松弛变长，加速眼部皱纹的形成。

　　此外

　　眼袋的出现还是肾脏不好、脾虚的表现，很多患者因为眼袋而被检出肾虚、脾虚等病症。可以，眼袋不仅影响外总美观，还是身体健康的警示灯。