桔子皮泡脚的作用

橘子是一种常见的水果，酸酸甜甜受到很多人的喜爱，同时橘子含有大量的维生素，对人体大有益处。很多朋友吃完橘子就顺手把橘子皮丢了，但是你知道吗，橘子皮可是一宝，用橘子皮来泡脚就好处多多，下面就为大家讲解一下橘子皮泡脚的好处。

新鲜橘子皮不能用来泡水喝

新鲜的橘子皮有一股特别的香味，也有很多妙用，但是它不能直接吃，也不能用来泡水喝。

吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除疲劳。

新鲜的橘子皮千万别吃

中医提醒新鲜的橘子皮千万别用。我们知道，橘子皮和中药陈皮是同一种东西，具有很好的药用价值。于是很多人喜欢将剥出来的橘子皮收集起来，并泡水喝。中医专家指出，新鲜的橘子皮不能吃。

专家表示，鲜橘皮经过晾干炮制后才是陈皮，橘子皮陈得越久越好，一般应放置隔年后再用。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，用其泡茶饮，确实能清热化痰。用鲜橘子皮泡水就不同了，由于鲜橘皮中含挥发油较多，容易刺激消化道，进而导致消化功能紊乱。

另外，新鲜橘皮刺激肠胃，还可能是因为橘皮表面附着有农药或保鲜剂，一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质去除干净。因此，最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒，自己晒制陈皮时，还要注意表面发霉的橘皮也不要使用。

桔子皮泡脚的作用

01有助肌肤细腻

在剥桔子的时候肯定可以感受到，橘子皮中含有大量的油分。在秋冬季节，皮肤特别容易干燥，如果使用橘子皮来泡脚，橘子皮中的维生素和精油会在皮肤表面形成保护层，同时温水和搓洗可以去除死皮，让脚部的皮肤变得光滑细腻。

02去污除味

橘子皮含有香精油，散发天然的清香，能去异味，且它还有杀菌除湿的作用，用橘皮泡脚有助于去除脚臭。将2~3个橘子皮放入盆中，冲入沸水，待水温稍凉后后即可泡脚，泡20-30分钟。

03保暖

泡脚本来就对身体益处多多，可以让身体暖和起来，用橘子皮来泡脚，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果。

04助眠

睡眠不好的朋友可以尝试用橘子皮泡脚，在睡前泡十到十五分钟，一段时间下来，你会发现睡眠质量有明显的改善。

05其实除了泡 脚之外，橘子皮还有很多的用处。橘子皮是一种很好的中药材，具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。

06将橘子皮泡进热水里，用它来洗头，如同用了高质量的护发剂，头发会光滑柔软。

07但是，橘皮性辛温，皮肤过敏的人，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。同时新鲜的橘子皮最好不要食用，要用橘子皮来泡澡的话也需要用碱水处理并晾晒一周之后使用。

橘子皮的美容功效有哪些

首先我们来看看橘子皮的健康功效。

橘子皮本身是个好东西，是一位中药，民间也常用来调味。橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，从药理上说，橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、止吐、降低血压等功效。

其次，橘子皮的外用美容功效。

1、把少许的橘子皮放进热水侵泡，用橘子皮水洗脸、浴身，能够起到润肤、治疗皮肤粗糙的效果，使皮肤粉白柔嫩。

2、将橘子连皮捣烂，浸入医用酒精，并加入适量蜜糖放置一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

3、用橘子轻轻地擦拭肌肤，可使皮肤会变得光滑，清除脱皮的烦恼。

由此可见，橘子皮泡水浴不仅能够美化肌肤、使身体温热，还有消除疲劳、防止肌肤干燥、促进血液循环、使新陈代谢顺畅，并对感冒初期及神经痛、冷虚症等也具有相当良好的效果。此外，由于橘子皮里含有大量的果酸，能够起到软化角质层的作用，因此也可以使皮肤保持一定的弹性。

橘子皮不仅可以外用美容，食疗也具有很好的美容效果。橘子皮的食疗美容可以体现在以下几个方面：

1、由于橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，所以，如果将其洗净晒干与茶叶一样存放，一起冲饮或单独冲饮，能够起到提神、通气的作用，而且气味清香。

2、橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能够清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。

3、煮粥时放上几片橘子皮，不仅吃起来芳香爽口，而且还开胃。

橘子皮的十大妙用

1. 清肺化痰：将橘子皮洗净后置于白酒中，浸泡20余天即可饮用，有清肺化痰的作用。

2. 治口臭：将一小块橘皮含在口中，或嚼一小块鲜橘皮，可治口臭。

3. 治冻疮：将橘皮用火烤焦，研成粉末，� ��用植物油调均匀，抹在患处。

4. 巧治脚沙虫：脚趾间被污水杂渍，易发生奇痒，若搔抓，则破皮流水，臭味难闻，此时可用鲜橘子皮猛擦痒处，止痒效果甚佳。

5. 橘皮丁：将新鲜橘皮洗净，去掉蒂头和坏掉的部份，切成小丁块，放在蜂蜜或白糖中腌 20 天，清爽香甜，可以当果酱，也可直接食用。

6. 做调味品：将橘皮洗净烘干，压成粉末贮存在玻璃瓶中，做菜做汤时放一点，可增味添香;做馒头时放一点到面粉里，蒸出的馒头清香扑鼻;熬稀饭时放一点，稀饭有一股橘子清香。

7. 除异味：煮羊肉时，放些橘皮，能除羊膻气味;烧鱼时放一点橘皮，可去掉鱼腥味。

8. 灭菌防腐：浸泡或煎煮滤出的橘皮水，有去油腻及杀菌防腐的作用，可用来洗涤油腻器物和喷洒墙角、阴沟等处。

9. 巧驱苍蝇：在有苍蝇的季节，可在室内将干橘子皮点燃，既驱苍蝇，又能消除室内的异味。

10.橘皮浴：要洗橘皮浴，首先要将橘皮洗净，晒三至五天到干燥，然后将晒干的橘皮装入布袋中，放在热水种浸泡，就可以洗一个橘香浴。因橘皮含有挥发性的油脂，有橘子的香气，可以让人感到愉快，抗忧郁、温和镇定，增加皮肤及头发的光泽，帮助消除疲累感。

橘子怎样做出美味的食物

橘子凉拌蔬菜的做法详细介绍

菜系及功效：孕妇菜谱 幼儿菜谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱

口味：酸甜味 工艺：拌

橘子凉拌蔬菜的制作材料：

主料：橘子50克,圆白菜20克,绿豆芽20克,裙带菜(干)10克

调料：香油3克,酱油1克

教您橘子凉拌蔬菜怎么做，如何做橘子凉拌蔬菜才好吃

1. 将橘子罐头的汤汁倒掉，沥干。

2. 将高丽菜(圆白菜)切成细丝，豆芽菜(绿豆芽)去根须，裙带菜切碎，全部材料都用热水烫过，以滤网沥干水分。

3. 将橘子，高丽菜，豆芽菜，裙带菜放入料理盆中，搅拌均匀，再以芝麻油和酱油调味。

橘子凉拌蔬菜的制作要诀：

制作中选择橘子罐头。也可以淋上无油的调味酱，当然用新鲜的橘子也行，以橘子为主，看起来格调更高。

小帖士-食物相克：

橘子：橘子同螃蟹食，令患软痈。同獭肉食，令 恶心。勿与槟榔同食。

橘子具有开胃理气，止渴润肺的功效;橘子皮呈橙色，果肉呈粒状，被薄皮包裹 。橘子皮薄肉多，汁水酸甜可口 ，剥开橘子橘子水就可溢出。现在知道了怎么样来做菜，相信大家也都更加嘴馋了吧，赶紧来试试吧。