男性的体毛一般都会比女性的发达,但若女性体毛过多就会引来人们异样的眼光,那么女性体毛多是什么原因造成的呢?古人对女性肌肤的最高评价莫过于“宛若凝脂”。这不是一般的要求,除了要白皙,还要光洁,于是过重的汗毛就成了罪过……国外有人曾做过一些统计:15-44岁的正常女性,30%有小须,9%颊部汗毛明显,6%面部两鬓以下毛发较浓重,前臂与小腿毛发较黑较粗者分别为30%和70%。
年轻人白天精力旺盛,晚上空虚落寞;白天繁忙工作,晚上恶战加班;白天烦劳无度,晚上过分放纵,新的一天往往不是从七八点开始,而是从两三点开始。对女性朋友而言,短期的熬夜并不会出现什么异常,大多数女性仅仅感觉有些许疲劳,但长期熬夜则会出现皮肤暗黄、痤疮等现象,还可能诱发月经不调。但女性不知道的是这些表面症状的显现,实际上是内部分泌系统失调引发的,而卵巢是女性重要的内分泌腺体之一。医生表示,女性熬夜透支生命时,也在透支着卵巢的生命,可能诱发卵巢早衰。
长期熬夜为何会诱发卵巢早衰?
首先,熬夜是对身体的损耗性非常大,有人认为,晚上熬夜可以通过白天睡觉恶补回来,这也是很多上班族周末常见习惯之一。但研究显示,虽然正常睡眠需要满足八个小时,但白天补睡八个小时以上也难以修复身体损伤。熬夜导致性腺轴功能紊乱,出现失眠、易醒、烦躁多汗等早衰症状。短期熬夜,女性荷尔蒙分泌紊乱,会造成月经不调、免疫力下降,引发各种妇科炎症。
其次,卵巢衰退是一个逐渐发展的过程,一般情况下卵巢功能衰退到闭经大约需要经历一到五年的时间。也就是说短期熬夜造成的卵巢功能衰退并非不可逆。月经明显减少或月经紊乱是卵巢早衰的主要症状之一,还可能会出现潮热、出汗、心烦、健忘等类似更年期表现。 因此对于女性而言,熬夜就等于在扼杀卵巢生命,使其提早衰老,对女性的外貌健康以孕育都会造成不良的影响,甚至可能产生不孕。因而,女性应改变熬夜习惯,否则长期熬夜可能会导致不可逆性卵巢早衰,为治疗带来困难。
1、戒烟少喝酒
抽烟喝酒本身就会影响健康,女性抽烟喝酒还会影响到卵巢的健康,过量就很可能导致内分泌失调、卵巢萎缩等。
2、保持良好心态
都市人工作压力大,女性工作要劳逸结合,不要过分操劳。压力过大会导致失眠、内分泌 调、免疫功能下降、代谢紊乱,这样会令体内的酸性物质沉积而引起癌症分发生。
另外压力也会导致精神紧张、毒火内陷等,这样会大大影响到卵巢的健康!所以一定要保持良好的心态,空余的时候可以听歌、看电影减压,多参加朋友的聚会,多试着短途旅游来调节身心。
3、注意加强体育锻炼
一定要找机会去运动,每天至少半小时,增强体质,提高免疫力。而且最好在阳光下运动,这样可以减少体内酸性物质的形成。酸性物是引起癌症的重要成分。
4、规律生活
睡眠要规律,进食要规律,运动也要规律。生活要过得井井有条,让身体产生良好的习惯,不要彻夜玩乐或通宵作业,这样才能让身体处在一个规律的状体上,卵巢的健康也会得到保障。
5、保持清洁
无论是穿着的衣物,还是生活的环境,亦或是入口的食物都应该保持清洁卫生。内衣裤一定要勤换洗,经期来临时要选用纯棉的卫生巾,并且要按时更换。勤洗澡,保持阴部的清洁。居住的环境要保持卫生,做好通风的工作,减少虫螨的繁殖,多栽种绿色植物,吸收油漆中含有的致癌物质。
多毛不只影响个人形象
医生说,此病不只影响个人形象,它还会带来一些意想不到的远期危害——因多囊卵巢综合征长期闭经,无排卵,子宫内膜持续接受雌激素的刺激,无孕激素对抗和周期性内膜脱落,故发生子宫内膜癌的危险性增加,同时多囊卵巢综合征常存在胰岛素抵抗,故高血压、糖尿病、冠心病发病率增加。该病病因尚不明确,现代化生活方式、遗传因素都对它有影响。
怎么判断体毛是否过多
不少女生在唇周、下颌、大腿、小腿、双臂等处长出密密匝匝的毳毛,呈男性样的毛发分布,眉毛黑浓,阴毛向腹部甚至脐部发展,这种现象就是医学上所称的“多毛症”。多毛有碍容颜和体表美,多毛的女生内心总感到不安,想方设法地去“脱毛”。出现多毛现象,重要的是找出致病因素,对症下药才是良策。
白木耳是润肤佳品
人年纪大了,皮肤会产生皱纹,失去了年轻时的光泽。为什么?原因很多,其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性。
整容医生利用胶质外物植入皮下,拉平皱纹,固然不失为一个好办法,但是利用食物延长皮下胶质的寿命,或增加皮下胶质,才是更好的办法。白木耳就是有这种作 用的食物。
白木耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用是良好的润肤佳品。并且其价格不高,烹调方法多种,适合长期服用。
莲实美容羹
原料:莲子30克、茨实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。
制作:先将莲子、茨实、薏仁米用清水浸泡30分钟,再将桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。
功效:桂圆肉大补元气,莲子补脾养胃,薏仁米、茨实为健脾利水之品。
现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素 a、 c、 b,蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质,可刺激皮肤细胞的生长,促进新陈代谢。
另外,用桂圆肉10余粒,加枸杞泡茶饮,效果也不错。
1、日常保养卵巢就要做到身心健康:
用良好的心态和健康的生活方式来保养卵巢,女性如果生活压力过大,或者心态不良都会引起精神紧张,抑郁,而这些情绪也都是会影响到卵巢的健康的,因此常就要做到保持身心健康,避免过度的劳累。
女性日常要多补充植物性雌性激素,维生素,蛋白质,叶酸,由其是雌性激素和叶酸如果不足的话,都会直接影响女性的卵巢健康的。
3、根据自己的体质特点保养卵巢:
中医认为,每个人的体质都是不一样的,因此适合的保养方法也应该有所不同,生活中一些人为了保养卵巢,盲目的服用一些对卵巢有好处的补品,反而会引起补过头的问题,使卵巢更不健康了。
3、科学的生活习惯:
烟,酒,都会使女性的卵巢早衰,而如果日常可以多吃一些鱼,虾,坚持喝牛奶,就可以延长卵巢衰老的时间了。
4、避免长时间的穿紧身衣:
紧身衣其实也会影响到卵巢的发育的,由其是对于一些少女来说,长时间的紧身衣,更容易引起乳腺增生等疾病。
5、坚持母乳喂养:
6、保养卵巢还要顺应生理期:
生理期是女性健康的晴雨表,生理期前后,女性的身体情况也都是不一样的,此时如果可以进行科学 的保养的话,那么就能促进卵巢的保养了。
7、拒绝错误的保养方法:
关于卵巢保养的重要性,其实很多女性都知道,但是一些按摩肚子,什么精油抹在肚子上,其实对保养卵巢没有什么帮助的,而如果女性盲目的利用这些方法保养的话,那么对卵巢的保养是非常的不利的。
8、学会给自己找乐子:
现实生活中的女性大多为了家庭,为了孩子而活,很少有自己的生活乐趣,其实对于女性朋友来说培养一些生活乐趣,多给自己找点乐子,对促进卵巢健康也有很大的帮助的。
通常成人卵巢的大小,相当于本人拇指指头大小。致使卵巢功能低下,卵泡发育不良。4.叶酸增加富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率。
调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。5、卵巢保养要少吃煎蛋女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。而这些产物有很大的细胞毒性作用,尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响,进而会成为癌、瘤的诱发剂,增加患卵巢癌的可能。
3、卵巢保养要少吃煎蛋女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。而这些产物有很大的细胞毒性作用,尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响,进而会成为癌、瘤的诱发剂,增加患卵巢癌的可能。
Hash:90c1dbbb688db086a62a43e3d639d2a9464e447a
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。