女性最佳长期避孕方法

长期的避孕方式合适一些急性不好的人，与另一半做爱之前总要记得这道程序实在是太难了，有的时候彼此缠绵情到深处会忘了，虽然大多数到最后都会选择紧急的避孕药可那吃多了对身体总是伤害，为了避免这样的一种伤害，我们必须找找一些长效的避孕方式，再也不需要去记得这些程度想爱就爱。

女性最佳长期避孕方法

避孕套优势

1.价格适中，使用方便;

2.能够起到一定预防性传播疾病的作用;

3.能够降低男性敏感度，延缓射精;

4.能避免包皮垢与宫颈接触，降低宫颈癌的发病率。

避孕套劣势

1.传统避孕套大多使用硅油润滑剂，这种润滑剂是偏碱性的，与女性阴道的弱酸性环境不符，同时硅油成分粘附性很强，易粘附在阴道壁上，长期使用会危害女性生殖健康，引发妇科疾病;

2.传统避孕套大多使用橡胶材质，这种材质存在5000—70000纳米的天然裂隙，因此不能有效阻隔多种病毒。(性病致病病菌直径为600—800纳米;艾滋病毒直径为120纳米;乙肝病毒直径为42纳米。)

新一代安全套呵护女性健康

经过比较，避孕套显然更安全，但是能否让避孕套克服自身的两大弊端，让它成为女性避孕乃至保护自身安全和健康的最佳选择呢?目前，避孕套的安全和健康问题引起了行业和相关部门的高度重视，烟台四维高科有限公司自主研发出的新一代安全套(商品名为塞呋盾安全套)已经面市。据相关部门提供的材料，记者了解到新一代的安全套具备以下三大优势：

安全性。采用获得国家专利技术的新型材质。将安全套胶膜的天然裂隙从5000—70000纳米缩小到仅仅40纳米以下，从而真正实现有效避孕和阻隔多种危害人类健康的病毒的功效。

健康性。以新型水溶性润滑剂替代传统的硅油润滑剂。这种润滑剂由多种天然植物精油提炼而成，PH值与女性阴道相符，因此能最大限度地保护女性生殖系统酸碱平衡，呵护女性生殖健康。

如上所述，避孕套随着时代的进步也在做出改变，以前的避孕套用起来没有那么亲近肤质有的人也因此排斥避孕套，从外形到气味避孕套都在做着改变，如今的避孕套已经很贴合女性的肤质，而且健康效果更好，避孕套从前就是很多人的选择之一，现在依旧是年轻人的选择之一，只要不是 特别敏感的肤质是能适应这些避孕套的。

怎样改变避孕方法

目前使用的避孕方法很多，有男用的，也有女用的;有临时性的，也有永久性的;有避孕工具，也有避孕药物;有口服或注射避孕药，也有外用避孕药等等。

各种避孕方法各有其优缺点，也各有其适应证和禁忌证。许多育龄夫妇在使用某种避孕方法后，常常因身体情况、副作用、避孕效果以及女方所处的不同时期等问题，需要调换其他避孕方法，或 者选择多种避孕方法交替使用，以减轻副作用。那么什么时候改换以及怎样改换避孕方法呢?

短效避孕药在一个月经周期必须连服22天不能间断，否则会引起阴道出血。因此，由服短效避孕药需要改换其他避孕方法时，也必须在服完22天避孕药后。如在服药期间采用其他避孕方法，也要待服完22天后才能停药。

服用长效避孕药需要改换其他避孕方法时，应在停服长效避孕药前先改用短效避孕药1号或2号，连服2、3个月经周期作为过渡，这样可以避免月经紊乱。

使用口服避孕药后要改作输卵营结扎时，可在停药以后按时手术，或在手术后停药。如男方要作输精管绝育手术，可在女方服药期间手术，手术后女方继服3个月经周期，或者在手术后女方停服避孕药，但要采取其他避孕方法3个月，以防残余精子造成女方怀孕。

使用节育环的妇女如要改作绝育手术时，可在手术同时，或手术后将节育环取出。如果是男方作绝育手术，最好在手术后3个月女方再取环。如要改用口服避孕药时，必须在开始服药时或服药后再取环。

何人不宜服用避孕药

避孕药物安全、可靠、方便，是育龄妇女较爱选择的避孕方法之一。避孕药物既有短效，又有长效，还有应急用的“探亲避孕片”。那么，避孕药片是否人人可服呢?那也不是。例如，下列6种情况的妇女是不宜服用避孕药的：

1、患急慢性肝炎和肾炎者。

避孕药是在肝脏解毒，再经肾脏排出的。如果肝肾功能不好，就会加重肝肾负担，使药物在体内积蓄。

2、患心血管疾病者。

避孕药的主要成分是雌激素，可能会使钠、水潴留，加重心脏负担，所以，罹患心血管疾病的妇女不宜服用避孕药。

3、恶性肿瘤和乳房良性肿瘤患者。

避孕药用了几十年，虽未发现有致癌作用，但是，因避孕药系雌激素，为慎重起见，肿瘤病人还是以不用为好。

4、糖尿病患者或有糖尿病家族史者，不提倡使用。因为有少数病人用药后有血糖轻度增高现象。

5、以往或现在有血管栓疾病者。

由于雌激素可增加血液凝固，加重血管栓塞疾病的病性，故不宜服用。

6、哺乳者。

避孕药可使乳汁量减少或质发生改变，还能通� ��乳汁输送给乳儿，故哺乳者不宜服用。

女性避孕的健康全攻略

目前常用的避孕方法有口服避孕药、外用避孕药、工具避孕、阻隔法避孕、安全期避孕法、绝育术等，虽然在避孕方面各有长处，但同时也存在着缺陷。

用短效口服避孕药：

每日服用的避孕药，其优点是避孕效果最满意(宫内节育器的失败率是避孕药的2倍)，副作用较小。目前的研究还表明，口服避孕药有预防子宫内膜癌 及卵巢癌的作用，同时不增加乳腺癌的发病率。它的缺点主要是对心血管系统的影响，有增加心血管疾病、血脂增高、血栓发病率的可能性。另外，每日使用比较麻烦，容易漏服，造成避孕失败。

女用长效口服避孕药：

这是人工合成的雌激素 ，每月服用一次，简单、方便，比较安全。缺点是引起血压升高，有发生隐性糖尿病的风险，服药年限一般不超过5年。该药针剂效果和副作用基本相同。

皮下埋植长效避孕药：

在硅胶管内装入孕激素类药物，埋植于皮下，能连续缓慢地从胶囊中释放，起到长效避孕效果。优点是药量小，对哺乳无影响，药物不通过肝脏，血脂水平正常。缺点有不规则阴道出血，月经减少，闭经;使用和停止使用需做手术。

紧急避孕药(事后避孕药)：

性交后使用的一种补救措施。70年代开始出现，药物有大剂量雌激素、雌孕激素联合用药等，但效果不十分理想，恶心、呕吐反应较重。目前研究发现米非斯酮的作用比较理想，副反应较轻，但该药开发时间较短，作为每月一次的药物使用还需进一步观察，没有应用到临床。

外用避孕药：

有很多种，常用的有741避孕药膜等。优点是使用方便，缺点是当阴道分泌物较少时，影响了药膜的溶解，从而影响避孕效果，有些人有阴道灼热、阴道分泌物增加的副反应。

阴道环：

硅胶制成的圆环，内有孕激素持续释放，作用及副作用与皮下埋植长效避孕药相同，需自己放置、取出。有可能增加阴道感染机会。

宫内节育器：

人为地在子宫腔内放置异物，多为金属环，抑制胚囊的着床，有些避孕环 内有避孕药和铜，起到增加避孕效果的作用。优点是方便，作用持久，安全有效，但副作用也很明显，如带环妊娠、月经量多、腹痛、节育器脱落或异位等等。

绝育术：

包括女性绝育术和男性绝育术，最常用的是女性输卵管结扎术、男性输精管 结扎绝育术。手术绝育，效果彻底。如果希望再次妊娠，需手术复通才行。

工具避孕法：

即使用男用避孕套避孕，这种方法如果使用得当，避孕效果满 意，还有预防性传播疾病的作用。但是，有人感到舒适度和性满意度下降。

安全期避孕法：

在每月的女性排卵期，即易受孕期避免性交以达到避孕目的的方法。此法的优点是可免除避孕药的副作用及麻烦、器械和工具避孕法的副作用以及对手术的顾虑等，缺点是失败率高。

盘点各种避孕方法的优缺点

避孕的方法有很多，但各自的后果和性价比都不一样，来看看哪种避孕方式最靠谱?

1.避孕药

外用避孕药是通过溶化后产生杀死精子或是形成油膜，泡沫，使精子失去活动能力，而起到避孕的作用。

优点：使用方便，不影响内分泌和月经，如使用正确，效果也很好。

缺点：是避孕效果维持时间短，一般是一到数个小时，另外，要求在性交前将药物放入阴道的深处，待三五分钟药物溶化后才能性交，如果掌握不当则影响避孕效果。还有一些妇女在使用后会出现白带增多，阴道瘙痒，轻微的烧灼或疼感。对于那些患有子宫脱垂，阴道松弛，会阴撕裂，阴道炎及严重宫颈糜烂的人则不能使用外用避孕药。

失败率：一年内意外怀孕率为6～20%

避孕药避孕(口服或注射)

避孕药又分为短期口服避孕药、长效口服避孕药、速效口服避孕药、紧急避孕药等，针对不同的避孕需求，可有针对性服用。

短效口服避孕药

一般从月经第5天开始服用，每天1片(丸)，连服22天，不能间断，若偶然漏服应于24小时内补服1片。停药后2～4天来月经，然后于月经第5天服下一个周期的药，若停药7天仍不来月经则应立即开始服下一个周期的药。避孕效果满意，成功率约100%，是目前世界上应用最广的一类甾体避孕药。

长效口服避孕药

主要依靠炔雌醚在脂肪组织中贮存并逐渐释放而起长效作用。在月经来潮的第5天服药1片，以后每隔28～30天服1片。这类药物服法简便，效果较好。但类早孕反应和白带多的副作用较常见。

长效避孕针剂

避孕针 1号和复方甲地孕酮注射剂。第1次于月经周期第5天及第12天各深部肌肉注射1次，以后每月注射，每次1支。若用药后出现闭经，可隔28天再注射1支;若连续闭经两个月，应停止注射，停药期间采用其他避孕方法，待月经来潮后再重新开始注射。这类制剂用法简便，效果可靠。主要缺点在于用药量大，在部分妇女可致月经紊乱。有些地区正在探索减量试用。

优点：使用方便，对于月经周期不规则的女性，有调经之效，对于月经前腹痛，烦躁等症状都有帮助。长期使用避孕药，可降低卵巢癌及子宫内膜癌的罹患率。

缺点：需每日服用，对记性不好的人是一大挑战。有人担心有副作用，这是早期高剂量避孕药所引起，现在最新低剂量避孕药已少有副作用。

失败率：一年内意 外怀孕率为0.1～0.5%。

紧急避孕药(事后避孕药)

优点：不安全同房72小时内服药，亡羊补牢。

缺点：会有轻微恶心，月经紊乱的副作用，偶一为之可以，不宜常常使用。

失败率：约为2%，且服药时间距不安全同房时间越早越好。

2.体外射精法

体外射精法，又称抽出法或性交中断法。体外射精法所根据的是男性的生理现象。男子的高潮分为两个阶段，第一个阶段，精液集中在阴茎要部，称为"射精不可避免"阶段，几秒钟后达到第二阶段--"射精阶段"，精液经过尿道射出。使用体外射精法的时候，男子在射精不可避免阶段把阴茎从阴道里抽出来，在女子的体外射精。

优点：经济、方便，不花钱。

缺点：需很强的自制力，非常人所能办到。而且男性兴奋时流出的分泌物中，即含少量精子，受孕却只要一只精虫就已足够。体外射精能引起一个相当严重的性问题：早泄。

体外射精法容易失败的理由有三个：

1.精子细胞通常在射精前从尿道口流出几滴，每滴内含有精子约五万个，如果流入阴道，有一滴精液就足可使女子的一个卵子受精。

2.在冲刺到最紧张的阶段，抽出阴茎的时机可能因男人依恋快感而失之太迟，使一部分精液射在阴道内。

3.有时在体外射精后，男子立刻用手指来抚摸女子的阴部，使她达到高潮，或隔不了多久就进行第二次性交。在这两种情形下，手指和阴茎都可能把精子带进阴道。

失败率：一年内意外怀孕率为20%。

3.安全期避孕

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。

优点：经济、安全、无副作用。

缺点：排卵日前三天至排卵后两天为危险期，其它日子则为安全期。但安全期的推算，在月经>周期规则的女性较容易(见排卵日的推算);周期不规则的人就不适合此法。

失败率：一年内意外怀孕率20%。

4.安全套避孕

优点：经济、简便，无副作用，既可避孕，又可预防性病。

缺点：需男性配合，且需每次使用。

失败率：一年内意外怀孕率为3%(使用方法正确且每次进入都有使用)至20%(只有危险期使用或只有射精时使用)。

5.宫内节育器(避孕环)避孕

宫内节育器是放置在子宫腔内的女用避孕工具。大家熟悉的避孕环就是宫内节育器的一种。目前国内外使用的宫内节育器，有30多种。从形态看有环形、轮形、盾形、三瓣花形、螺旋形、T形、V形等。由于取材不同有不锈钢丝制的金属单环、双环、麻花环，金属和塑料合制的混合环，塑料含钡节育花，带铜丝的T形和V形 节育器，硅橡胶盾形，翼形、优生环等。为了适合子宫的大小和形态、宫内节育器有各种大小不同的型号。有的环有环芯，有的在节育器上附两根尼龙细丝，把它留在子宫口外，既可随时观察到节育器是否还在宫内，又便于取出。

优点：使一次放置可使用5年，经济、简便、安全。取出即可恢复受孕能力。

缺点：可能造成经血增加或月经不规律、腰疼等副作用，较适合生产过的妇女使用。

失败率：一年内意外怀孕率为0.6～0.8%。

6.结扎(绝育)

优点：一劳永逸，无副作用。男性结扎不会影响性能力，女性结扎不会过早进入更年期。

缺点：需要动个小手术，伤口会有一点疼痛。如需再生育，恢复生育力不易。

失败率：一年内意外怀孕率为0.4%